Μπορούν να νηστέψουν τα παιδιά;
Η νηστεία της Σαρακοστής ξεκίνησε και αρκετοί γονείς αναρωτιούνται αν μπορούν να νηστέψουν τα παιδιά , κι αν ναι, από ποια ηλικία και για πόσο χρονικό διάστημα.
Ωστόσο, ο σχεδιασμός ενός πλάνου διατροφής με ποικιλία τροφών είναι απαραίτητος τόσο για το παιδί όσο και για όλη την οικογένεια.
Τα παιδιά σύμφωνα πάντα με το vita.gr, μπορούν να απέχουν από το κρέας για δύο εβδομάδες το πολύ και μετά την ηλικία των 12 ετών και από τα υπόλοιπα ζωϊκά προϊόντα. Το ίδιο ισχύει και για τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αρκεί το νηστίσιμο διαιτολόγιό του να είναι σωστά σχεδιασμένο προκειμένου να καλυφθούν οι ειδικές απαιτήσεις σε σίδηρο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, βιταμίνη D.
Δημοφιλή
Διπλό πένθος για την οικογένεια Πάγκαλου: Λίγες ώρες μετά τον Γιώργο έφυγε και ο πατέρας του Κωνσταντίνος
Βαρύ πένθος στη Βιάννο για τον Στέλιο που χάθηκε τόσο άδικα - Η μαντινάδα που ραγίζει καρδιές
Θλίψη στο Λασίθι για τον χαμό του Κωνσταντίνου Παγκάλου - «Έφυγε» λίγες ώρες μετά την κηδεία του γιου του
Καιρός: Βροχές, 7 μποφόρ και πτώση της θερμοκρασίας σήμερα 11/1 στην Κρήτη
Το μήνυμα του δημάρχου Βιάννου Παύλου Μπαριτάκη για τον θάνατο του 25χρονου Στέλιου
Θλίψη στο Ηράκλειο: Έφυγε από τη ζωή ο Δημήτρης Πάντος
Αιφνίδιος θάνατος 55χρονου άνδρα σε γνωστό νυχτερινό κέντρο της Λάρισα
Σεισμός τώρα ανοιχτά της Σαντορίνης
Συναγερμός στην Αττική για φωτιά σε επιχείρηση στο Κορωπί