Ηράκλειο: 30oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Τα υλικά και η εκτέλεση

Πεντανόστιμο ιμάμ μπαϊλντί, χωρίς τηγάνι. Στο τέλος πρέπει να μείνει με το λάδι του για να μελώσει σωστά η μελιτζάνα.

Υλικά

  • 10 μέτριες μελιτζάνες
  • 6 μικρά κρεμμύδια άνυδρα σε λεπτές φέτες
  • 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 6 ώριμες ντομάτες
  • ½ ματσ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 1 λεμόνι (χυμός)
  • 200 ml ελαιόλαδο
  • 4 μέτριες πατάτες κομμένες κυδωνάτες
  • 1 κ.σ. ζάχαρη ή πετιμέζι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Εκτέλεση

Για τις μελιτζάνες

  • Πλένουμε τις μελιτζάνες και αφαιρούμε από μπροστά μία μικρή φέτα.
  • Κρατάμε το τρυφερό κοτσάνι γιατί θα συγκρατεί τη μελιτζάνα και το σχήμα της.
  • Με μαχαίρι τις ξεφλουδίζουμε κατά μήκος ριγωτά (ρίγα άσπρη-ρίγα μοβ).
  • Κάνουμε θήκη για τη γέμιση χαράσσοντας κατά μήκος τις μελιτζάνες και ανοίγουμε τη μέση (όχι τις άκρες) σαν βαρκούλα.
  • Σε μία λεκάνη γεμάτη νερό ρίχνουμε 1 κ.σ. αλάτι και βυθίζουμε μέσα τις μελιτζάνες. Τις αφήνουμε να σταθούν 30 λεπτά, να μαλακώσουν και να ανοίξουν στη σχισμή που κάναμε.

Για τη γέμιση

  • Ξεφλουδίζουμε τις ντομάτες είτε βυθίζοντάς τες για λίγα δευτερόλεπτα σε βραστό νερό, αφού πρώτα χαράξουμε σταυρωτά τη μύτη τους, είτε ξύνοντάς τες με τη λάμα του μαχαιριού. Έτσι χωρίζει εύκολα η φλούδα από τη σάρκα. Τις κόβουμε στη μέση και, με κουτάλι ή ζουλώντας τες, αφαιρούμε τους σπόρους και τους χυμούς (τα κρατάμε για
    άλλη συνταγή).
  • Τις ψιλοκόβουμε και τις μεταφέρουμε σε ένα μπολ.
  • Προσθέτουμε στο μπολ τα κρεμμύδια, το σκόρδο, το μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι, το χυμό λεμονιού και τη ζάχαρη.
  • Ανακατεύουμε πολύ καλά το μείγμα, να μαραθούν τα κρεμμύδια.
  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200ºC στον αέρα.
  • Βγάζουμε τις μελιτζάνες από το αλατόνερο, τις στύβουμε καλά με τα χέρια και γεμίζουμε τη θήκη.
  • Τις αραδιάζουμε σε ταψί κοντά τη μια στην άλλη.
  • Προσθέτουμε τις πατάτες κομμένες.
  • Όση γέμιση μένει τη ρίχνουμε στην επιφάνεια.
  • Περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και 1 φλιτζ. νερό.
  • Σκεπάζουμε το ταψί με αντικολλητικό χαρτί και με καπάκι ή αλουμινόχαρτο καλά γύρω-γύρω, νακ λείσει, και ψήνουμε το φαγητό στον προθερμασμένο φούρνο για 45-60 λεπτά.
  • Στη συνέχεια, ξεσκεπάζουμε το ταψί και συνεχίζουμε το ψήσιμο για περίπου 25 λεπτά ακόμα, μέχρι να καραμελώσουν οι μελιτζάνες, να ροδίσουν και να μείνουν σχεδόν με το
    λάδι τους.
  • Είναι βασικό να ψηθούν σωστά για να μελώσουν οι μελιτζάνες και να καραμελώσουν τα λαχανικά. Αφήνουμε το ιμάμ μπαϊλντί να σταθεί λίγο και μετά σερβίρουμε.

Πηγή: argiro.gr

Διαβάστε επίσης:

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 5 λεπτά
Ηράκλειο

Πρωινά γεύματα σε 350 μαθητές και ενίσχυση με 1.000.000 ευρώ του προγράμματος σχολικών καθαριστριών από πόρους του Δήμου Ηρακλείου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 λεπτά
Ηράκλειο

Συλλυπητήριο μήνυμα του Δημάρχου Βιάννου για την απώλεια του Εφημέριου της ενορίας Αγίου Παντελεήμονος Άρβης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 λεπτά
Αθλητικά

Αναγέννηση BC: Σημαντική ενίσχυση με Ιωακειμίδη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Ελλάδα

Ήχησε το 112 για τη φωτιά στην Ευκαρπία Θεσσαλονίκης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ηράκλειο

Με χειροπέδες τρεις για το θερμό επεισόδιο στη Βιάννο – Αλληλοκατηγορίες μετά τους πυροβολισμούς

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Οικονομία

Επιστροφή ενοικίου: Τα 6 SOS για να μην την χάσετε – Πόσα χρήματα δικαιούστε

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Κόσμος

Ρούμπιο και Λαβρόφ συζήτησαν για την Ουκρανία σε συνάντηση στη Μανίλα – Η Μόσχα προειδοποίησε κατά νέου εξοπλισμού του Κιέβου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Κρήτη

Χανιά: Αναστάτωση σε παραλία – Νόμιζαν ότι έχασε τις αισθήσεις του αλλά αυτός κοιμόταν!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 24 λεπτά
Ελλάδα

Συνελήφθη 18χρονος που τρομοκρατούσε πολίτες με όπλο ρέπλικα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Κόσμος

Αυστρία: Το σπίτι που γεννήθηκε ο Χίτλερ έγινε… αστυνομικό μέγαρο! (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →