Ηράκλειο: 23oC

Πως διαχειρίζομαι το άγχος μου, λίγο πριν από τις Πανελλήνιες 2025

27.05.2025, 15:27

Σημαντική η ψυχική ενδυνάμωση σε περιόδους υψηλής πίεσης

Ο Κωστής Φλουρής, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και συνεργάτης των φροντιστηρίων Μέσης Εκπαίδευσης ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ, επιστρέφει με ένα νέο σύντομο και ουσιαστικό βίντεο, αυτή τη φορά απευθυνόμενο στους ίδιους τους μαθητές.

Στόχος του είναι να προσφέρει απλές, ανθρώπινες και πρακτικές σκέψεις για τη διαχείριση του άγχους λίγο πριν από τις Πανελλήνιες εξετάσεις.

Πανελλήνιες εξετάσεις 2025: Πόσες ώρες είναι ιδανικές για έναν καλό ύπνο πριν τη δοκιμασία

Το βίντεο κλείνει με τον Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας να υπενθυμίζει στους μαθητές ότι «μπορεί αυτή την στιγμή να είναι αγχωμένοι αλλά παράλληλα είναι και πολύ ικανοί».

Η πρωτοβουλία αυτή εντάσσεται στο πλαίσιο της συνεχούς υποστήριξης των μαθητών και των οικογενειών τους, αναδεικνύοντας τη σημασία της ψυχικής ενδυνάμωσης σε περιόδους υψηλής πίεσης.

Ο Κωστής Φλουρής δραστηριοποιείται στον χώρο της συμβουλευτικής και της ψυχικής υγείας, με πολυετή εμπειρία στον συντονισμό ομάδων προσωπικής ανάπτυξης.

Δείτε το βίντεο:

πριν από 1 λεπτό
Ελλάδα

Αυτή είναι η μητέρα της 62χρονης που από τη Βοιωτία που βρέθηκε θαμμένη σε στάβλο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 10 λεπτά
Ελλάδα

Τέμπη: Απάντηση της προέδρου του Αρείου Πάγου για το ζήτημα της εκταφής

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 10 λεπτά
Style

Οκτώβριος 2025: Σε ποια ζώδια θα «χαμογελάσει» η τύχη αυτόν το μήνα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Κόσμος

Μελόνι: Η Ρώμη θα αναγνωρίσει το παλαιστινιακό κράτος μόνο αφού απελευθερωθούν οι Ισραηλινοί όμηροι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Ελλάδα

Ασπρόπυργος: Βίντεο ντοκουμέντο από τον άγριο ξυλοδαρμό 14χρονου από πέντε ανήλικους

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Style

Αυτός είναι ο λόγος που η Κρητικιά μοναχή Φεβρωνία εγκατέλειψε μοναστήρι στο Ηράκλειο για την Κένυα (Βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 24 λεπτά
Κόσμος

Ερντογάν: «Δεν υπάρχει πόλεμος στη Γάζα, αυτό είναι εισβολή, γενοκτονία»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Υγεία

Tι θα γινόταν αν έκανες την «ακραία» κίνηση να κόψεις εντελώς το Junk Food για 30 μέρες; – Δείτε βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Κόσμος

Τραγωδία στις ΗΠΑ: Εκπαιδευτής τίγρεων κατασπαράχθηκε μπροστά στη σύζυγο και την κόρη του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 33 λεπτά
Οικονομία

Φθηνές τιμές ζώνης… τέλος! Νέα δεδομένα στα ακίνητα από το 2026 – Δείτε πίνακα

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →