Ηράκλειο: 18oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Πώς να φτιάξετε το πιο νόστιμο τοστ με αβοκάντο

14.02.2025, 21:23

Δείτε κάποιους τρόπους 

Το τοστ με αβοκάντο είναι ένα δημοφιλές πρωινό σε όλο τον κόσμο. Είναι χορταστικός και νόστιμος συνδυασμός με κρεμώδες αβοκάντο και τραγανό ψωμί που μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

Στην πιο απλή του εκδοχή, το τοστ με αβοκάντο έχει χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι, ενώ στην πιο περίπλοκη μπορεί να αποτελείται από κύβους ντομάτας, αγγούρι και ψιλοκομμένη φέτα μέχρι καπνιστό σολομό, κάπαρη και κρεμμύδι τουρσί.

Η μισή απόλαυση του τοστ με αβοκάντο είναι τα συστατικά να ανταποκρίνονται στις προτιμήσεις σας.

Μερικοί συνδυασμοί γεύσεων για τοστ με αβοκάντο που μπορείτε να δοκιμάσετε:

  • καπνιστός σολομός, κόκκινο κρεμμύδι τουρσί, μείγμα καρυκευμάτων bagel και φρέσκος άνηθος
  • κατσικίσιο τυρί θρυμματισμένο, καυτερή σάλτσα τσίλι, αυγό ποσέ και βασιλικός
  • pico de gallo, κόλιανδρος και χυμός lime
  • τηγανητό αυγό, τραγανό τσίλι, κρεμμύδι και σουσάμι

Το τηγάνισμα του ψωμιού: Το μυστικό για να φτιάξετε το πιο νόστιμο τοστ με αβοκάντο

Το μυστικό για να φτιάξετε τέλειο τοστ με αβοκάντο, είναι να τηγανίσετε το ψωμί σε ελαιόλαδο. Αυτό προσθέτει μια πλούσια γεύση στο τοστ και δημιουργεί μια τραγανή κρούστα κάτι το οποίο δεν επιτυγχάνεται με το ψήσιμο του ψωμιού στην τοστιέρα.

Η εύκολη και γρήγορη συνταγή για τοστ με αβοκάντο

Συστατικά

  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • Χυμός από 1 λεμόνι
  • Θαλασσινό αλάτι
  • 2 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
  • 1 ώριμο αβοκάντο
  • 1 πρέζα θρυμματισμένες νιφάδες κόκκινης πιπεριάς

Για την εκτέλεση της συνταγής ακολουθήστε τα εξής βήματα:

  1. Τρίψτε το σκόρδο σε ένα μικρό μπολ και ρίξτε το χυμό λεμονιού πάνω από το σκόρδο. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι και ανακατέψτε να διαλυθεί.
  2. Σε ένα τηγάνι ζεστάνετε το λάδι σε μέτρια φωτιά. Τοποθετείστε μέσα στο τηγάνι το ψωμί του τοστ, αναποδογυρίζοντάς το συχνά, για 10 λεπτά περίπου, μέχρι και οι δύο πλευρές να αποκτήσουν μια ομοιόμορφη καφέ κρούστα. Μεταφέρετε το ψωμί σε ένα πιάτο.
  3. Κόψτε ένα αβοκάντο στη μέση. Αφαιρέστε το κουκούτσι και ξεφλουδίστε κάθε κομμάτι. Τοποθετήστε το μισό αβοκάντο με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω σε ένα ξύλο κοπής και κόψτε σε φέτες πάχους περίπου 3 εκατοστών. Τοποθετείστε τις φέτες αβοκάντο πάνω σε 1 φέτα ψωμί. Λιώστε απαλά το αβοκάντο στο ψωμί μέχρι να καλυφθεί ολόκληρη η επιφάνεια. Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία με το υπόλοιπο μισό αβοκάντο και τη δεύτερη φέτα ψωμί.
  4. Ρίξτε με ένα κουτάλι λίγο σκόρδο πάνω από το αβοκάντο. Αλατοπιπερώστε και προσθέστε κόκκινο πιπέρι.

Μια νόστιμη εκδοχή της κλασικής συνταγής για τοστ με λεμόνι είναι έτοιμη για την απολαύσετε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας επιθυμείτε.

πριν από 3 λεπτά
Αθλητικά

Έρχεται στο Παγκρήτιο η Εθνική τον Ιούνιο!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 λεπτά
Αθλητικά

Αντετοκούνμπο: «Θέλω να πάρω ένα τρόπαιο με τον Άρη Betsson – Το σχόλιο του Γιάννη που με πλήγωσε και με άλλαξε» (vid)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 λεπτά
Ηράκλειο

Καμπάνης στο Cretaone 102,3: «Η παραλία δεν είναι δεδομένη: Η διάβρωση απειλεί ασφάλεια και τουρισμό»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 14 λεπτά
Style

Τα τρία ζώδια που γυρίζουν σελίδα στα οικονομικά πριν μπει η άνοιξη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 18 λεπτά
Κρήτη

Χανιά: Πιθανή διακοπή υδροδότησης σε περιοχές του Ακρωτηρίου αύριο Πέμπτη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 19 λεπτά
Ηράκλειο

Ανεβαίνει ο γαμήλιος τουρισμός, ανεβαίνουν και οι τιμές για τους πολιτικούς γάμους στον δήμο Χερσονήσου! Τα νέα ποσά αναλόγως μέρας και τοποθεσίας!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 26 λεπτά
Ελλάδα

Ξεκίνησαν οι εγγραφές στο πρόγραμμα «Ψηφιακή ενδυνάμωση ηλικιωμένων και ΑμεΑ»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Κρήτη

ΒΟΑΚ: Διακοπή κυκλοφορίας σήμερα Τετάρτη 25/2 στο τμήμα Νεάπολη – Άγιος Νικόλαος

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 33 λεπτά
Ηράκλειο

Ξενοδοχοϋπάλληλοι Ηρακλείου στη συγκέντρωση διαμαρτυρίας στην Αθήνα: «Ο αγώνας θα συνεχιστεί – δεν πρόκεται να παραιτηθούμε!»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 34 λεπτά
Αθλητικά

Super League: «Οι αγωνιστικοί χώροι των ομάδων της Super League είναι σε άριστη κατάσταση»

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →