Μαγειρεύοντάς τα στην πιο αγνή μορφή τους παίρνετε από αυτά όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε
Τα αυγά έχουν κατηγορηθεί πολλές φορές ότι είναι επιβαρυντικά για την υγεία και τη χοληστερίνη. Η αλήθεια είναι ότι πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο και τότε μπορούν να προσφέρουν όλα τα οφέλη τους στον οργανισμό. Επίσης αυτό που πρέπει να ξέρεις είναι ότι τα αυγά από μόνα τους είναι πολύ υγιεινά
Τι είναι όμως αυτό που τα κάνει… Junk food για τον άνθρωπο; Πρόκειται για τον τρόπο που μαγειρεύονται και τα υλικά που προσθέτουμε.
Τα έξτρα υλικά που βάζουμε όπως είναι το γάλα, το βούτυρο, η κρέμα γάλακτος, το τυρί και πολλά άλλα- για να τα κάνουμε πιο νόστιμα είναι αυτά που τα καθιστούν ιδιαίτερα παχυντικά.
Μαγειρεύοντάς τα στην πιο αγνή μορφή τους παίρνετε από αυτά όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε.
Δημοφιλή
Ηράκλειο: Θρήνος για τον πρόωρο χαμό της αγαπητής Άννας μητέρας τριών παιδιών
Πένθος στο Ηράκλειο: Έφυγε από τη ζωή η Άννα Μαστρογαμβράκη
Σκηνές πανικού σε κηδεία: Η νεκρή άρχισε να χτυπά το φέρετρο!
Καταιγίδες και ισχυροί άνεμοι από αύριο 26/11 – Προ των πυλών η κακοκαιρία Adel και στην Κρήτη
Μια υπόκλιση αμοιβαίου σεβασμού στο Ηράκλειο - Το νόημα της τιμής σε μια κίνηση
Τελευταία ευκαιρία για χιλιάδες Κρητικούς για να....σώσουν τα οικόπεδα τους!
Συγκίνηση στην απονομή του Βραβείου «Μιλτιάδη Καράτζη» στο Ηράκλειο - Απονεμήθηκε στον ερευνητή Δημήτρη Ζαρίδη
Μεγάλη επιχείρηση κατά της οπλοκατοχής στο Ρέθυμνο: Τους «τσάκωσαν» με πολεμικά όπλα, πιστόλια μέχρι υποπολυβόλο - Δείτε εικόνες
Σφοδρή σύγκρουση μετά από παραβίαση STOP - Τρία οχήματα στην καραμπόλα