Πόσο επικίνδυνο είναι να περπατάτε ξυπόλητοι στην καυτή άμμο

Η προστασία των ποδιών μπορεί να φαίνεται μια μικρή λεπτομέρεια, όμως τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να σας γλιτώσει από ένα ιδιαίτερα επώδυνο καλοκαιρινό ατύχημα

Η βόλτα στην παραλία χωρίς παπούτσια είναι από τις πιο όμορφες στιγμές του καλοκαιριού. Ωστόσο, όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, η καυτή άμμος μπορεί να κρύβει σοβαρούς κινδύνους για τα πέλματα.

Τις ημέρες του καύσωνα, η θερμοκρασία της άμμου μπορεί να ξεπεράσει ακόμη και τους 60 βαθμούς Κελσίου, αρκετούς για να προκαλέσουν εγκαύματα μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.

Πόσο γρήγορα μπορεί να προκληθεί έγκαυμα

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η παραμονή πάνω σε πολύ ζεστή άμμο για λίγα μόνο δευτερόλεπτα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ενώ η μεγαλύτερη έκθεση ενδέχεται να οδηγήσει ακόμη και σε εγκαύματα δεύτερου βαθμού.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η ελληνική λέξη που ταξίδεψε σε δεκάδες γλώσσες και χρησιμοποιείται μέχρι σήμερα

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται για:

• μικρά παιδιά,
• ηλικιωμένους,
• άτομα με διαβήτη,
• ανθρώπους με μειωμένη αίσθηση στα πέλματα.

Οι συγκεκριμένες ομάδες μπορεί να μην αντιληφθούν έγκαιρα τη θερμότητα, αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού.

Πώς μπορείτε να προστατευθείτε

Οι ειδικοί συστήνουν:

• να φοράτε σαγιονάρες μέχρι να φτάσετε κοντά στη θάλασσα,
• να αποφεύγετε την άμμο τις μεσημεριανές ώρες,
• να δοκιμάζετε πρώτα τη θερμοκρασία της άμμου με το χέρι ή το πόδι,
• να παραμένετε όσο γίνεται κοντά στο βρεγμένο τμήμα της παραλίας, όπου η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη.

Τι να κάνετε αν καείτε

Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο ή παρατηρήσετε φουσκάλες στα πέλματα, θα πρέπει να δροσίσετε άμεσα την περιοχή με άφθονο δροσερό νερό και, αν τα συμπτώματα είναι έντονα, να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Η προστασία των ποδιών μπορεί να φαίνεται μια μικρή λεπτομέρεια, όμως τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να σας γλιτώσει από ένα ιδιαίτερα επώδυνο καλοκαιρινό ατύχημα.