Προτάσεις για καλύτερη ζωή από την Κατερίνα Σαλάκα

«Δεν είναι ρόλος, είναι η προσωπικότητά μου»

Η viral life coach Κατερίνα Σαλάκα έχει ταυτιστεί με τη θετική ενέργεια και την αισιοδοξία, μέσα από φράσεις όπως «Είμαι πανέμορφη και κάθε μέρα νιώθω όλο και πιο όμορφη» ή «Εκπέμπω αυτοπεποίθηση και λάμψη».

Οι αναρτήσεις της στα social media συγκεντρώνουν χιλιάδες likes και σχόλια, αναδεικνύοντας την επιρροή της.

«Είναι η προσωπικότητά μου»

«Είναι πολύ εύκολο να εκπαιδεύσει κανείς τον εαυτό του να μπει στη διαδικασία να βλέπει τη ζωή με άλλο μάτι και να έχει μια πιο αισιόδοξη τάση και να αντιμετωπίζει τα προβλήματά του πολύ καλύτερα. Όταν είμαστε αισιόδοξοι, όλα τα προβλήματα μοιάζουν πιο απλά, τα αντιμετωπίζουμε όλα πιο γρήγορα και αποτελεσματικά και δεν στεναχωριόμαστε».

«Δεν είναι ρόλος»

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Πένθος στο ελληνικό βόλεϊ και τον Παναθηναϊκό Πέθανε ο σπουδαίος Μάκης Μαριάτος, στο Ηράκλειο η κηδεία

Ερωτηθείσα αν όλο αυτό που παρουσιάζει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ένας ρόλος, απαντά:

«Δεν είναι ρόλος, είναι η προσωπικότητά μου, απλά όταν κάνω ένα βίντεο, επειδή είναι μέσα σε μερικά δευτερόλεπτα που πρέπει να δώσω μια καινούργια ιδέα, πολλές φορές υπάρχει ένα στοιχείο υπερβολής, ακριβώς όμως για να μας βοηθήσει πιο εύκολα να μπούμε σε αυτήν την καινούργια ιδέα και να την υιοθετήσουμε και να την εφαρμόσουμε. Αυτό που έχει σημασία δεν είναι μόνο να δούμε το βίντεο, αλλά να εφαρμόσουμε αυτήν την καινούργια ιδέα στην καθημερινότητά μας».

«Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να πέφτουν ψυχολογικά μόνο και μόνο από τον τρόπο που μιλάνε στον εαυτό τους. Ο εσωτερικός μας διάλογος ή μονόλογος έχει πολύ μεγάλο ρόλο στο πώς αντιμετωπίζουμε τη ζωή και την καθημερινότητα. (…) Αυτά τα βίντεο κατά βάση, επειδή είναι θετικές δηλώσεις ενδυναμώσεις, θέλουμε να μας δώσουν περισσότερη αυτοπεποίθηση», συμπληρώνει.

«Η μαγική λέξη είναι το ‘μπορώ’»

«Η μαγική λέξη πάντα, είναι η λέξη ‘μπορώ’. Από εκεί ξεκινούν όλα για να μπορέσουν να μας δώσουν την αίσθηση ότι ‘μπορώ να κάνω αυτό, θα ανέβω και στο επόμενο επίπεδο’. Έχοντας όλη αυτήν την αίσθηση ότι έχω την ικανότητα, είναι σίγουρο ότι θα έρθουν και περισσότερα».

Για τις σχέσεις και την επικοινωνία

Η ίδια μίλησε για τις ρομαντικές σχέσεις, την οικογένεια, το άγχος:
«Θα έπρεπε να μας μαθαίνουν να επικοινωνούμε με τους ανθρώπους καλύτερα, να εκφράζουμε το θέλω μας καλύτερα, να βλέπουμε τους άλλους με θετικό μάτι».

Ενώ σχολίασε και την πολιτική και τα πρόσωπα που την απαρτίζουν.