Ηράκλειο: 12oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Ψάρι και θαλασσινά με πατάτες, καυτερές πιπεριές και ντομάτα

08.07.2024, 5:32

Πάμε να δούμε τον τρόπο παρασκευής

Συνδυάζουμε το ψάρι της αρεσκείας μας με γαρίδες και κυδώνια αλλά και λίγες πατάτες. Η ντομάτα και οι καυτερές πιπεριές χαρίζουν φρεσκάδα και νοστιμιά σε αυτό το πρωτότυπο φαγητό.

Υλικά

Μερίδες: 4

  • 300 γρ. φιλέτο λευκόσαρκου ψαριού της αρεσκείας μας, κομμένο σε κύβους 3 εκ.
  • 200 γρ. μεγάλες γαρίδες, φρέσκες ή κατεψυγμένες, καθαρισμένες
  • 300 γρ. κυδώνια, καλά πλυμένα (ξεπλένουμε σε ένα σουρωτήρι τα κυδώνια και τα βάζουμε σε ένα μπολ με άφθονο κρύο νερό να μουλιάσουν, ώστε η άμμος που είναι εγκλωβισμένη στις ραβδώσεις των οστράκων να κατακάτσει στον πυθμένα της λεκάνης, τα σουρώνουμε, τα ξεπλένουμε πάλι καλά και επαναλαμβάνουμε)
  • 500 γρ. πατάτες, σε κύβους 3 εκ.
  • 1-2 αποξηραμένες πιπεριές καυτερές, ψιλοκομμένες
  • 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες
  • 1 κουτ. γλυκού καπνιστή πάπρικα
  • 1 κουτ. γλυκού κόλιανδρος ξερός, τριμμένος
  • 250 γρ. ντομάτες, σε μέτρια καρέ
  • 700 ml σπιτικός ζωμός ψαριού ή κότας ή νερό
  • χυμός από 2 λάιμ (ή 1 λεμόνι)
  • 20 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • 1 αβοκάντο, σε κυβάκια
  • τα φύλλα από 1/2 μάτσο φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένα
  • 1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε το ψάρι με θαλασσινά, πατάτες, καυτερές πιπεριές και ντομάτα, ξεκινάμε ρίχνοντας σε μια κατσαρόλα τις πατάτες, λίγο αλάτι και νερό τόσο ώστε να τις υπερκαλύπτει και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν. Τις στραγγίζουμε και τις αφήνουμε στην άκρη.
  2. Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τις καυτερές πιπεριές, την πάπρικα και τον ξερό κόλιανδρο για περίπου 2-3 λεπτά.
  3. Αδειάζουμε στον πολυκόφτη, προσθέτουμε τα ντοματάκια και αλατοπίπερο και τα χτυπάμε μέχρι να πολτοποιηθούν και να σχηματιστεί μια λεία κρέμα.
  4. Αδειάζουμε πάλι στην κατσαρόλα, προσθέτουμε τον ζωμό (ή νερό) και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 10 λεπτά, μέχρι να δέσει ελαφρώς η σάλτσα.
  5. Ρίχνουμε τις πατάτες, το ψάρι, τις γαρίδες και τα κυδώνια, σκεπάζουμε με το καπάκι και μαγειρεύουμε για άλλα 3-4 λεπτά, μέχρι να γίνουν το ψάρι και οι γαρίδες και να ανοίξουν τα κυδώνια (όσα δεν ανοίξουν τα πετάμε).
  6. Αποσύρουμε από τη φωτιά, περιχύνουμε με τον χυμό λάιμ και σερβίρουμε.
  7. Σε κάθε πιάτο σκορπίζουμε ομοιόμορφα το αβοκάντο, το κρεμμύδι και τα φύλλα κόλιανδρου.

Πηγή: gastronomos.gr

Διαβάστε επίσης:

πριν από 1 λεπτό
Οικονομία

ΟΠΕΚΕΠΕ: Υπάρχουν 160–180 εκατ. ευρώ, αλλά ποιοι θα τα πάρουν;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 λεπτά
Πολιτική

ΠΑΣΟΚ: «Οι ευρωβουλευτές μας καταψήφισαν τα μέτρα της Mercosur»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Ελλάδα

Ποια είναι τα αιτήματα των αγροτών και ποιες οι “κόκκινες” γραμμές της Κυβέρνησης – βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Τεχνολογία

Η τεχνητή νοημοσύνη στην τσέπη σας: Ο υπερυπολογιστής που αλλάζει τα δεδομένα (vid)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Ελλάδα

Ποιους βάζει στο «στόχαστρο» η ΑΑΔΕ – Έρχονται χιλιάδες έλεγχοι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 18 λεπτά
Viral

Η εταιρεία που σας πληρώνει 10.000 δολάρια για 10.000 βήματα σε μία ημέρα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Ηράκλειο

Κρήτη: Ο καιρός για την Δευτέρα 12 Ιανουαρίου – βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Αθλητικά

Τρομακτικός τραυματισμός για τον Μαυροπάνο, έφυγε με φορείο από τον αγωνιστικό χώρο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 33 λεπτά
Ελλάδα

Έτρεχαν με τις μοτοσυκλέτες τους και έκαναν σούζες σε δρόμους της Αττικής – Τρεις συλλήψεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 37 λεπτά
Ελλάδα

Διάσωση αλόγων σε πλημμυρισμένο δασάκι στην Καστοριά – Το συγκινητικό βίντεο

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →