Πώς να αναπνέετε σωστά στη διάρκεια της άσκησης

Διάφοροι είναι οι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την αναπνοή σας ενώ κινείστε   Ίσως αναρωτιέστε αν ο τρόπος που αναπνέετε ενώ τρέχετε  ο σωστός. Η αναπνοή είναι…