Ηράκλειο: 18oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Σάντουιτς με κοτόπουλο και μυρωδικά

11.12.2024, 0:01

Δείτε τη συνταγή

Αυτό το απλό σάντουιτς με κοτόπουλο μπορεί να γίνει ολοκληρωμένο γεύμα αν συνδυαστεί με μια σαλάτα. Η΄με μια τηγανιά πατάτες που θα ενθουσιάσει τα παιδιά.

Υλικά

  • 2 φέτες ψωμί του τοστ ή 1 φρατζόλα χωριάτικο ψωμί ή άλλο ψωμί της αρεσκείας μας
  • 1 φιλέτο από στήθος κοτόπουλου σε λεπτές λωρίδες
  • 1 κουτ. σούπας φύλλα φρέσκου βασιλικού, ψιλοκομμένα την τελευταία στιγμή για να μη μαυρίσουν (ή 1 κουτ. γλυκού ξερός βασιλικός, τριμμένος)
  • 60 γρ. μαγιονέζα (για πιο ελαφρύ αποτέλεσμα, μπορούμε να βάλουμε γιαούρτι στραγγιστό ανακατεμένο με 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο)
  • 8 ντοματίνια κομμένα στα 2
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  • Βάζουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά να κάψει πάρα πολύ καλά.
  • Λαδώνουμε και αλατοπιπερώνουμε τις λωρίδες του κοτόπουλου και τις σοτάρουμε για 3-4 λεπτά μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές.
  • Μετριάζουμε τη φωτιά και συνεχίζουμε να ψήνουμε το κοτόπουλο για άλλα 3-4 λεπτά μέχρι να γίνει και στο εσωτερικό του.
  • Ελέγχουμε κόβοντας ένα κομμάτι και αν είναι ροζ στο εσωτερικό του, προσθέτουμε 1-2 κουτ. σούπας νερό στο τηγάνι και ψήνουμε για λίγο ακόμη.
  • Μεταφέρουμε το κοτόπουλο σε ένα πιάτο και το αφήνουμε να κρυώσει.
  • Αλείφουμε με τη μαγιονέζα (ή το γιαούρτι) το ψημί μας.
  • Πασπαλίζουμε με τα μυρωδικά, μοιράζουμε τα ντοματίνια και τα κομμάτια του κοτόπουλου και κλείνουμε τα σάντουιτς.
  • Τα τυλίγουμε με αλουμινόχαρτο ή με χαρτί κουζίνας για να μη χυθούν τα υλικά.

Πηγή: gastronomos.gr

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 8 λεπτά
Ηράκλειο

Αγωνία για τον εντοπισμό 51χρονου στα Μάλια – Σε εξέλιξη οι έρευνες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Αθλητικά

NBA: Μετά από δυο παρατάσεις οι Σπερς έκαναν το “break” στην Οκλαχόμα (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Ηράκλειο

«Ρήγμα» στη δημοτική αρχή για τη στάση των τουριστικών λεωφορείων – Διαφωνία Σισαμάκη με τη νέα χωροθέτηση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Αθλητικά

Κλείνει μετά από μια δεκαετία ο κύκλος του Γκουαρντιόλα στη Σίτι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 24 λεπτά
Οικονομία

Φορολογικές δηλώσεις: Aυτοματοποιημένα πρόστιμα για καθυστερημένες υποβολές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 28 λεπτά
Αθλητικά

Με Νειμάρ η αποστολή της Βραζιλίας για το Μουντιάλ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 29 λεπτά
Ηράκλειο

Κρήτη: Απέσπασαν πάνω από 500.000 ευρώ σε πέντε χρόνια τα μέλη της εγκληματικής ομάδας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 41 λεπτά
Οικονομία

e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ποιοι θα πληρωθούν έως τις 22/5

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 50 λεπτά
Ηράκλειο

Παιδαγωγική Ακαδημία Ηρακλείου: Μέχρι τέλος του έτους η στατική ενίσχυση του τριωρόφου – Στο «περίμενε» γονείς και μαθητές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 51 λεπτά
Ελλάδα

Νέο αίμα στην άσφαλτο: Νεκρός 38χρονος που παρασύρθηκε από ΙΧ

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →