Ηράκλειο: 12oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Σφακιανές πίτες με λαχανικά και γαλομυζήθρα

30.09.2025, 20:43

Αναλυτικά η συνταγή

Όσοι έχετε δοκιμάσει τις σφακιανές πίτες, γνωρίζετε καλά την απαράμιλλη νοστιμιά τους.

Το ψήσιμο στο τηγάνι χωρίς σταγόνα λαδιού τις καθιστά ιδανικές για κάθε στιγμή της ημέρας.

Σε αυτή τη συνταγή εμπλουτίζονται με κολοκυθάκι φτιάχνοντας μια πεντανόστιμη, αλλά και εύκολη κολοκυθόπιτα.

Υλικά

Μερίδες: 4

Για τη ζύμη

300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις + 2 κουτ. σούπας επιπλέον για το άνοιγμα
20 ml ρακή
140 ml νερό
30 ml ε.π. ελαιόλαδο
1 κουτ. γλυκού αλάτι

Για τη γέμιση

200 γρ. κολοκυθάκια, τριμμένα στο ρεντέ
3 κουτ. σούπας ε.π. ελαιόλαδο
3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
5 φύλλα δυόσμο, ψιλοκομμένο
1 κουτ. σούπας μάραθο ή άνηθο, ψιλοκομμένο
ελάχιστο κύμινο ή κανέλα, προαιρετικά
100 γρ. γαλομυζήθρα
αλάτι, μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία

Βήμα 1

Ζύμη: Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά της ζύμης, ζυμώνουμε για 5΄ και αφήνουμε τη ζύμη, σκεπασμένη, μέχρι να τη χρησιμοποιήσουμε.

Βήμα 2

Γέμιση: Αλατίζουμε και στύβουμε καλά τα κολοκυθάκια να βγάλουν τα υγρά τους. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, σοτάρουμε τα κολοκυθάκια και τα κρεμμυδάκια, σε μέτρια χαμηλή φωτιά, μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους εντελώς και αποσύρουμε. Προσθέτουμε τα μυρωδικά, κύμινο ή κανέλα και πιπέρι. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει. Κατόπιν ανακατεύουμε τα κολοκυθάκια με τη γαλομυζήθρα. Από το μείγμα που θα προκύψει χωρίζουμε σε 5 ποσότητες ίδιου βάρους και πλάθουμε σε μπαλάκια.

Βήμα 3

Πίτες: Χωρίζουμε το ζυμάρι σε 5 ζυμαράκια ίδιου βάρους. Κάθε ένα το ακουμπάμε στην παλάμη μας και το ανοίγουμε πατώντας το ελαφρά να πλατύνει. Μέσα του τοποθετούμε ένα μπαλάκι γέμισης, κλείνουμε και ενώνουμε πολύ καλά τις άκρες και ξαναπλάθουμε σε μπαλάκι.

Tips

Για να πετύχουμε τις σφακιανόπιτες θα πρέπει η γέμιση και το τυρί να μην έχουν καθόλου υγρά, οπότε αν χρειαστεί στραγγίζουμε καλά.

Πηγή: cantina.protothema.gr

πριν από 8 λεπτά
Αθλητικά

Basketball Champions League: Στην Μπανταλόνα 7-9 Μαΐου το Final 4

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Ηράκλειο

Κώστας Αράπογλου: Έλλειψη κινήτρων και περιορισμοί στην οικοδόμηση «φουντώνουν» τη στεγαστική κρίση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Αθλητικά

Χανιά: Στην κυκλοφορία τα εισιτήρια του αγώνα με την Ηλιούπολη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Κόσμος

Σιωπηλοί οδηγήθηκαν στον εισαγγελέα οι ιδιοκτήτες του μπαρ στο Κραν Μοντανά: Ερευνώνται για ανθρωποκτονία εξ αμελείας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Πολιτική

«Άδειασμα» του Τσιάρα από Βορίδη – «Στη θητεία μου, όχι μπλόκο, ούτε συνέλευση δεν έγινε»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 33 λεπτά
Πηγαδάκια

Ο Καιρίδης για το «άσε μας κουκλίτσα μου» στην Κωνσταντοπούλου: «Ήταν λάθος»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 33 λεπτά
Style

Στο νοσοκομείο παραμένει η Ζωζώ Σαπουντζάκη – «Οι νοσοκόμες τη ρωτούν ποια είναι τα μυστικά ομορφιάς της», λέει φίλη της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 38 λεπτά
Τεχνολογία

OpenAI: Λανσάρει λειτουργία για την υγεία

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 39 λεπτά
Κόσμος

Στιγμές τρόμου σε πάρτι γενεθλίων: Μπαλόνια με υδρογόνο έσκασαν και πήραν φωτιά μπροστά στο πρόσωπο της εορτάζουσας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 47 λεπτά
Style

Ο έρωτας χτυπά την πόρτα σε αυτά τα 3 ζώδια από τις 12 Ιανουαρίου

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →