Ηράκλειο: 13oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Σφακιανές πίτες με λαχανικά και γαλομυζήθρα

30.09.2025, 20:43

Αναλυτικά η συνταγή

Όσοι έχετε δοκιμάσει τις σφακιανές πίτες, γνωρίζετε καλά την απαράμιλλη νοστιμιά τους.

Το ψήσιμο στο τηγάνι χωρίς σταγόνα λαδιού τις καθιστά ιδανικές για κάθε στιγμή της ημέρας.

Σε αυτή τη συνταγή εμπλουτίζονται με κολοκυθάκι φτιάχνοντας μια πεντανόστιμη, αλλά και εύκολη κολοκυθόπιτα.

Υλικά

Μερίδες: 4

Για τη ζύμη

300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις + 2 κουτ. σούπας επιπλέον για το άνοιγμα
20 ml ρακή
140 ml νερό
30 ml ε.π. ελαιόλαδο
1 κουτ. γλυκού αλάτι

Για τη γέμιση

200 γρ. κολοκυθάκια, τριμμένα στο ρεντέ
3 κουτ. σούπας ε.π. ελαιόλαδο
3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
5 φύλλα δυόσμο, ψιλοκομμένο
1 κουτ. σούπας μάραθο ή άνηθο, ψιλοκομμένο
ελάχιστο κύμινο ή κανέλα, προαιρετικά
100 γρ. γαλομυζήθρα
αλάτι, μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία

Βήμα 1

Ζύμη: Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά της ζύμης, ζυμώνουμε για 5΄ και αφήνουμε τη ζύμη, σκεπασμένη, μέχρι να τη χρησιμοποιήσουμε.

Βήμα 2

Γέμιση: Αλατίζουμε και στύβουμε καλά τα κολοκυθάκια να βγάλουν τα υγρά τους. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, σοτάρουμε τα κολοκυθάκια και τα κρεμμυδάκια, σε μέτρια χαμηλή φωτιά, μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους εντελώς και αποσύρουμε. Προσθέτουμε τα μυρωδικά, κύμινο ή κανέλα και πιπέρι. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει. Κατόπιν ανακατεύουμε τα κολοκυθάκια με τη γαλομυζήθρα. Από το μείγμα που θα προκύψει χωρίζουμε σε 5 ποσότητες ίδιου βάρους και πλάθουμε σε μπαλάκια.

Βήμα 3

Πίτες: Χωρίζουμε το ζυμάρι σε 5 ζυμαράκια ίδιου βάρους. Κάθε ένα το ακουμπάμε στην παλάμη μας και το ανοίγουμε πατώντας το ελαφρά να πλατύνει. Μέσα του τοποθετούμε ένα μπαλάκι γέμισης, κλείνουμε και ενώνουμε πολύ καλά τις άκρες και ξαναπλάθουμε σε μπαλάκι.

Tips

Για να πετύχουμε τις σφακιανόπιτες θα πρέπει η γέμιση και το τυρί να μην έχουν καθόλου υγρά, οπότε αν χρειαστεί στραγγίζουμε καλά.

Πηγή: cantina.protothema.gr

πριν από 3 ώρες
Αθλητικά

Euroleague: Δυσκολεύει η 6άδα για τον Παναθηναϊκό, ήττα 102-84 από την Βαλένθια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Οικονομία

Ακρίβεια: Γιατί το πλαφόν δεν συγκρατεί τις τιμές – Πού «μεταφέρονται» οι αυξήσεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Κόσμος

Τραμπ: Εφικτή μια ειρηνευτική συμφωνία με το Ιράν – Έχουν ηττηθεί και δεν διαθέτουν στρατό

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Κρήτη

Χανιά: Κλειστά εξαιτίας κατολίσθησης τα Σειτάν Λιμάνια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Ελλάδα

Βρέθηκαν γατάκια σε πλαστική σακούλα – Συνελήφθη άνδρας μετά από καταγγελία

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Οικονομία

«Νταντάδες της γειτονιάς»: Πώς μπορούν οι γονείς να πάρουν voucher 500 το μήνα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Κόσμος

Πούτιν: Προσωρινή εκεχειρία με την Ουκρανία λόγω Πάσχα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Ελλάδα

Τρεις συλλήψεις στη Χαλκίδα: Βρέθηκαν ναρκωτικά, όπλα και αρχαίος κίονας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Αθλητικά

Ράγιο Βαγιεκάνο – ΑΕΚ 3-0: Ψάχνει ένα «θαύμα» πλέον η Ένωση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Ηράκλειο

Στο Ηράκλειο για ανοιξιάτικο long weekend

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →