Ηράκλειο: 20oC

Σφακιανές πίτες με λαχανικά και γαλομυζήθρα

30.09.2025, 20:43

Αναλυτικά η συνταγή

Όσοι έχετε δοκιμάσει τις σφακιανές πίτες, γνωρίζετε καλά την απαράμιλλη νοστιμιά τους.

Το ψήσιμο στο τηγάνι χωρίς σταγόνα λαδιού τις καθιστά ιδανικές για κάθε στιγμή της ημέρας.

Σε αυτή τη συνταγή εμπλουτίζονται με κολοκυθάκι φτιάχνοντας μια πεντανόστιμη, αλλά και εύκολη κολοκυθόπιτα.

Υλικά

Μερίδες: 4

Για τη ζύμη

300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις + 2 κουτ. σούπας επιπλέον για το άνοιγμα
20 ml ρακή
140 ml νερό
30 ml ε.π. ελαιόλαδο
1 κουτ. γλυκού αλάτι

Για τη γέμιση

200 γρ. κολοκυθάκια, τριμμένα στο ρεντέ
3 κουτ. σούπας ε.π. ελαιόλαδο
3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
5 φύλλα δυόσμο, ψιλοκομμένο
1 κουτ. σούπας μάραθο ή άνηθο, ψιλοκομμένο
ελάχιστο κύμινο ή κανέλα, προαιρετικά
100 γρ. γαλομυζήθρα
αλάτι, μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία

Βήμα 1

Ζύμη: Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά της ζύμης, ζυμώνουμε για 5΄ και αφήνουμε τη ζύμη, σκεπασμένη, μέχρι να τη χρησιμοποιήσουμε.

Βήμα 2

Γέμιση: Αλατίζουμε και στύβουμε καλά τα κολοκυθάκια να βγάλουν τα υγρά τους. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, σοτάρουμε τα κολοκυθάκια και τα κρεμμυδάκια, σε μέτρια χαμηλή φωτιά, μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους εντελώς και αποσύρουμε. Προσθέτουμε τα μυρωδικά, κύμινο ή κανέλα και πιπέρι. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει. Κατόπιν ανακατεύουμε τα κολοκυθάκια με τη γαλομυζήθρα. Από το μείγμα που θα προκύψει χωρίζουμε σε 5 ποσότητες ίδιου βάρους και πλάθουμε σε μπαλάκια.

Βήμα 3

Πίτες: Χωρίζουμε το ζυμάρι σε 5 ζυμαράκια ίδιου βάρους. Κάθε ένα το ακουμπάμε στην παλάμη μας και το ανοίγουμε πατώντας το ελαφρά να πλατύνει. Μέσα του τοποθετούμε ένα μπαλάκι γέμισης, κλείνουμε και ενώνουμε πολύ καλά τις άκρες και ξαναπλάθουμε σε μπαλάκι.

Tips

Για να πετύχουμε τις σφακιανόπιτες θα πρέπει η γέμιση και το τυρί να μην έχουν καθόλου υγρά, οπότε αν χρειαστεί στραγγίζουμε καλά.

Πηγή: cantina.protothema.gr

πριν από 1 λεπτό
Style

Σφακιανές πίτες με λαχανικά και γαλομυζήθρα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 λεπτά
Αθλητικά

Παναθηναϊκός AKTOR: Η 12άδα για την πρεμιέρα της EuroLeague απέναντι στην Μπάγερν

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 λεπτά
Style

Πανσέληνος Οκτωβρίου 2025: Πότε θα φωτίσει τον ουρανό το φθινοπωρινό «Φεγγάρι της Συγκομιδής»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 λεπτά
Οικονομία

Καύσιμα: Ελπίδες για περαιτέρω μείωση της τιμής της βενζίνης παρά τις γεωπολιτικές εντάσεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Κόσμος

Καταδικάστηκε σε θάνατο ο πρώην πρόεδρος του Κονγκό Ζοζέφ Καμπιλά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Κραυγή «αγωνίας» από τους εργαζομένους καθαριότητας – Η νέα ανάθεση για την ανακύκλωση εγείρει πολλά ερωτήματα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 19 λεπτά
Ηράκλειο

Καταγγελία εργαζομένων του Βενιζελείου Νοσοκομείου για το ψηφιακό σύστημα υγείας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Πλήθος κόσμου στην παρουσίαση του κυβερνητικού προγράμματος του ΠΑΣΟΚ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 28 λεπτά
Κρήτη

Έγκυος στον 9ο μήνα χορεύει Κρητικά στην πίστα και ξεσηκώνει το κοινό – Δείτε το βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 35 λεπτά
Κόσμος

Σεισμός 6,1 Ρίχτερ στην Ινδονησία

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →