‘Έτοιμη σε 5’
Αυτή η συνταγή για σοκολατένια πουτίγκα είναι μία από τις αγαπημένες μας και σίγουρα θα γίνει και δική σας αγαπημένη. Ιδανική για τις σοκολατένιες σας λιγούρες και τις λιγούρες των παιδιών σας για γλυκό.
Υλικά
- 1 1/2 αβοκάντο καθαρισμένο
- 1 αρκετά ώριμη μπανάνα
- 1/2 κούπα άγλυκο κακάο
- 1/2 κούπα φιστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο
- 1/2 κούπα χουρμάδες
- 1/2 κούπα γάλα αμυγδάλου
Βήματα
- Αφαιρέστε τα κουκούτσια από τους χουρμάδες.
- Μουλιάστε τους σε ζεστό νερό μέχρι να μαλακώσουν.
- Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πολτοποιήστε.
- Χρησιμοποιήσετε γάλα για να ρυθμίσετε τη ρευστότητα της πουτίγκας σας.
- Σερβίρετε σε μπολάκια.
- Αν δεν καταναλώσετε αμέσως τις πουτίγκες, βάλτε τους ζελατίνα τροφίμων και τοποθετήστε τις στο ψυγείο.
Διαβάστε επίσης:

Δημοφιλή
Οικογενειακή ένταση που έγινε… συμπλοκή: Τρεις συλλήψεις στο Ρέθυμνο
Τροχαίο ατύχημα στις Γούβες: Συγκρούστηκε αυτοκίνητο με φορτηγό - Δείτε εικόνες
Ηράκλειο: Τροχαίο ατύχημα στον Εσταυρωμένο - Ένα άτομο στο νοσοκομείο (φωτογραφία)
Ξανά βγήκαν τα όπλα στην Κρήτη: Έριχνε κατά ριπάς μπαλωθιές!
Αιματηρή συμπλοκή στο Ηράκλειο: Δύο άνδρες μαχαιρώθηκαν μεταξύ τους με το ίδιο μαχαίρι
Τραγωδία στο Άγιο Όρος: Νεκρός μοναχός μετά από τροχαίο
Παραλίγο τραγωδία στον Άγιο Νικόλαο: ΙΧ έτρεχε με ιλιγγιώδη ταχύτητα και διέλυσε τα πάντα
Κεφαλονιά: «Ακόμη δεν ξέρουμε τι έγινε» λέει στενός οικογενειακός φίλος της 19χρονης που βρέθηκε νεκρή στο Αργοστόλι
Αντώνης Περυσινάκης στο CRETAONE 102,3: «Από καθαρή τύχη δεν είχαμε νεκρούς - Σβήσανε οι λαμπάδες από την έκρηξη»