Ηράκλειο: 24oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Σολομός µε σάλτσα κρεµµυδιών και πουρέ

28.06.2024, 12:29

Πρέπει να τη δοκιμάσετε!

Φανταστική συνταγή για σολομό με σάλτσα κρεμμυδιών και πουρέ. Υπέροχος τρόπος να μαγειρέψετε το σολομό. Ο πουρές τον συνοδεύει καταπληκτικά.

Υλικά

Για το σολομό µε σάλτσα κρεµµυδιών και πουρέ

  • 4 φιλέτα σολομό
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 ξερά κόκκινα κρεμμύδια
  • 1 πρέζα/ες ζάχαρη
  • 1 κ.σ. άνηθος
  • 1/2 φλ. λευκό ξηρό κρασί

Για τον πουρέ

  • 6 μέτριες πατάτες
  • 1 κ.σ. βούτυρο
  • 1/2 φλ. κρέμα γάλακτος light
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • Λίγος ψιλοκομμένος άνηθος για γαρνίρισμα

Σολομός µε σάλτσα κρεµµυδιών

  • Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε τηγάνι με καπάκι.
  • Προσθέτουμε τα κρεμμύδια, σκεπάζουμε και αφήνουμε σε μέτρια φωτιά να ψηθούν μέχρι να γίνουν διάφανα, περίπου 15 λεπτά.
  • Τοποθετούμε τα φιλέτα του σολομού επάνω στα κρεμμύδια, περιχύνουμε με το κρασί, προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και σκεπάζουμε το τηγάνι.
  • Σιγοβράζουμε (το ψάρι ψήνεται ουσιαστικά με τον ατμό του κρασιού) για 10 λεπτά.
  • Τέλος, πασπαλίζουμε με τον άνηθο και ρίχνουμε, αν θέλουμε, έξτρα αλατοπίπερο.
  • Η ελάχιστη σάλτσα που μένει στην κατσαρόλα πρέπει να είναι σαν πυκνό λαδολέμονο.

Για τον πουρέ

  • Κόβουμε τις πατάτες σε μπουκιές με ένα μαχαίρι και τις βράζουμε σε αλατισμένο νερό για 15 με 20 λεπτά, να μαλακώσουν.
  • Τις σουρώνουμε, τις ξαναβάζουμε στην κατσαρόλα και σε μέτρια φωτιά τις πιέζουμε ελαφρά με πιρούνι μέχρι να λιώσουν.
  • Προσθέτουμε το βούτυρο και την κρέμα γάλακτος light, προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι, ανακατεύοντας καλά.
  • Σερβίρουμε σε κάθε πιάτο λίγο πουρέ, επάνω τοποθετούμε το φιλέτο του ψαριού και περιχύνουμε με τη σάλτσα κρεμμυδιών.

Πηγή: argiro.gr

Διαβάστε επίσης:

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 1 λεπτό
Οικονομία

ΟΠΕΚΑ: Πότε πληρώνονται τα κοινωνικά επιδόματα Μαΐου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Κρήτη

Χανιά: Ατύχημα στην παλιά εθνική οδό- Λεωφορείο τσαλάκωσε πόρτα αγροτικού (φώτο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 19 λεπτά
Ελλάδα

Στο μικροσκόπιο των Αρχών βρίσκεται περιστατικό αρπαγής και ξυλοδαρμού ανήλικου στην Πάτρα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Κρήτη

Δημήτρης Βρύσαλης: «Φτάνει πια με την υποβάθμιση της Υγείας» – Μαχητικό μήνυμα από την Παγκρήτια κινητοποίηση στο Ηράκλειο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 28 λεπτά
Style

Αναστασία Γιούσεφ: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 34 λεπτά
Κρήτη

Κρήτη: Στα χέρια των Αρχών 17χρονος διακινητής για τους μετανάστες που εντοπίστηκαν στους Καλούς Λιμένες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 42 λεπτά
Κρήτη

Τραγωδία στα Χανιά: 69χρονος άφησε την τελευταία του πνοή σε κρουαζιερόπλοιο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 43 λεπτά
Style

Δέκα συμβουλές από relationship experts για να ξεπεράσετε έναν χωρισμό

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 51 λεπτά
Καιρός

Καιρός: Συννεφιά και αύριο 28/5 στην Κρήτη – Στους 26 βαθμούς η θερμοκρασία

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Κόσμος

Μαμάδες πιάστηκαν στα χέρια σε τελετή αποφοίτησης νηπιαγωγείου στο Οχάιο (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →