Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Σπετσοφάι με λουκάνικα και γίγαντες

18.07.2024, 0:41

Ένα εύκολο και γρήγορο φαγητό στην κατσαρόλα µε πολύ πλούσια γεύση

Ο συνδυασμός µε τους γίγαντες και το λουκάνικο είναι εκπληκτικός. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και γίγαντες που περίσσεψαν από το χθεσινό τραπέζι.

Υλικά

  • 250 γρ. γίγαντες μουλιασμένοι και βρασμένοι
  • 1 μεγάλο κρεµµύδι κοµµένο σε φέτες λεπτές
  • 2 σκελ. σκόρδο κοµµένο σε φέτες
  • 3 πράσινες πιπεριές κοµµένες σε λωρίδες
  • 3 κόκκινες πιπεριές κοµµένες σε λωρίδες
  • 1 μελιτζάνα καθαρισμένη και κοµµένη σε καρέ
  • 3 χωριάτικα λουκάνικα κοµµένα σε χοντρές φέτες
  • 400 γρ. ντοµατάκια κονκασέ
  • 1 κ.σ. πελτές ντομάτας
  • 1/4 φλ. λευκό ξηρό κρασί
  • 1 πρέζα/ες ζάχαρη
  • Αλάτι
  • Πιπέρι φρεσκοτριµµένο

Για το σπετσοφάι

  • Χρησιμοποιούμε πλασοτέ κατσαρόλα, όπου ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο.
  • Σοτάρουμε το κρεµµύδι, το σκόρδο και τις πιπεριές για 4-5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά (να μην πάρει χρώμα το κρεµµύδι).
  • Προσθέτουμε τα λουκάνικα στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε.
  • Ρίχνουμε τους γίγαντες και τον πελτέ.
  • Προσθέτουμε τη ζάχαρη, το κρασί και την ντομάτα.
  • Συμπληρώνουμε ελάχιστο νερό.
  • Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και σιγοβράζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά για 25-30 λεπτά, να μείνει το φαγητό σχεδόν µε το λάδι του.

Πηγή: argiro.gr

Διαβάστε επίσης:

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 6 λεπτά
Αθλητικά

Με φιλάθλους του ΟΦΗ το φιλικό με την Go Ahead Eagles!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Ελλάδα

Νεκρή στη Σύρο: Μάλωσε με ζευγάρι – Την μαχαίρωσε και την κυνήγησε ο σύζυγος

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 λεπτά
Οικονομία

Μέχρι 20 Αυγούστου διορθώσεις στο ΟΣΔΕ του 2025, κρατάνε σαν επτασφράγιστο μυστικό όμως ποιες θα είναι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 19 λεπτά
Κρήτη

Έκρηξη στα Χανιά: Στη ΜΕΘ με εγκαύματα ο ιδιοκτήτης του εργοστασίου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Οικονομία

Η ελληνική πρόταση για τα νέα χαρτονομίσματα του ευρώ – Ποια είναι η ζωγράφος που τα σχεδίασε

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 32 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: «Ως εδώ με την αδιαφορία» – Φορείς ζητούν άμεσες παρεμβάσεις στον άξονα ΠΑΓΝΗ – ΙΤΕ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 34 λεπτά
Style

Οι πιο τυχερές ημέρες για κάθε ζώδιο μέχρι το τέλος του μήνα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 41 λεπτά
Ελλάδα

Πανελλαδικές εξετάσεις 2026: Οι στρατιωτικές σχολές τραβούν ξανά το ενδιαφέρον των υποψηφίων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 41 λεπτά
Style

Συγκινεί η Σία Κοσιώνη για τη Μαίρη Λίντα: «Να μου τους φιλήσεις, καλό ταξίδι αγαπημένη μου»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 49 λεπτά
Ελλάδα

Λάρισα: Φωτιά σε διαμέρισμα – Στο νοσοκομείο άνδρας με εγκαύματα

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →