Τα υλικά και η εκτέλεση
Μία εύκολη και γρήγορη δροσερή συνταγή για το καλοκαίρι! Κάθε νόστιμη μπουκιά με γουακαμόλε με γαρίδες έχει γύρω στις 35 θερμίδες!
Υλικά
Για το γουακαμόλε
- 2 ώριμα μαλακά αβοκάντο
- 1 κ.σ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 2 κ.σ. ντομάτα ψιλοκομμένη
- 2 κ.σ. κόλιανδρο ψιλοκομμένο
- Λίγο αλάτι
- 1 1/2 λάιμ (χυμό)
Για τις γαρίδες
- 350 γρ. γαρίδες καθαρισμένες
- Λίγες σταγόνες ελαιόλαδο
- 1 κ.γ. πάπρικα
- 1 σκελ. σκόρδο σπασμένη
- Αλάτι
- Πιπέρι
- 1 πιπεριά τσίλι
- Λίγο σχοινόπρασο
Για το σερβίρισμα
- Αγγούρι
- Τσιπς τορτίγιας
Για το γουακαμόλε
- Καθαρίζουμε τα αβοκάντο. Τα βάζουμε σε ένα μπολ και περιχύνουμε με τον χυμό λάιμ.
- Προσθέτουμε το αλάτι, το κρεμμύδι, τον κόλιανδρο και την ντομάτα.
- Με δυο κουτάλια ανακατεύουμε το guacamole μέχρι να λιώσει το αβοκάντο αλλά να μην πολτοποιηθεί. Πρέπει να μείνουν μερικά κομμάτια.
- Δοκιμάζουμε κι αν θέλουμε προσθέτουμε λίγο χυμό λάιμ και καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη.
- Το γουακαμόλε σερβίρεται αμέσως.
- Αν θέλετε να το διατηρήσετε δροσερό μέχρι να φτιάξετε τις γαρίδες πρέπει να το καλύψετε με ένα κομμάτι μεμβράνη.
- Φροντίστε να εφάπτεται στην επιφάνεια του ώστε να μην οξειδωθεί και αλλάξει χρώμα.
Για τις γαρίδες
- Βάζουμε τις γαρίδες σε ένα μπολ.
- Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, σκόρδο, πάπρικα και ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο.
- Ανακατεύουμε να ντυθούν οι γαρίδες.
- Ζεσταίνουμε μεσαίο αντικολλητικό τηγάνι και προσθέτουμε τις γαρίδες.
- Σοτάρουμε για 1½ λεπτό.
- Αναποδογυρίζουμε τις γαρίδες να ψηθούν κι από την άλλη πλευρά και ψήνουμε για 1 με 1½ λεπτό.
- Πασπαλίζουμε με το σχοινόπρασο.
- Βγάζουμε τις γαρίδες από το τηγάνι.
Για το σερβίρισμα
- Κόβουμε αγγούρι σε φέτες.
- Ακουμπάμε επάνω λίγο guacamole. Γαρνίρουμε κάθε μπουκιά με μια γαρίδα.
- Σερβίρουμε το υπόλοιπο αβοκάντο σε μπολ μαζί με τις γαρίδες.
- Εναλλακτικό σερβίρισμα για ατομικό ορεκτικό
- Βάζουμε λίγο γουακαμόλε σε μικρό γυάλινο ποτήρι και γαρνίρουμε με δυο γαρίδες και μία φέτα αγγούρι.
Πηγή: argiro.gr
Διαβάστε επίσης:
Δημοφιλή
Απόφαση σταθμός για τους άνω των 60 - Ποιοι δεν βγαίνουν στη σύνταξη
Πένθος στο Ηράκλειο: Έφυγε από τη ζωή ιδιοκτήτης ραδιοφωνικού σταθμού
Ηράκλειο: Συγκίνηση για τον θάνατο του Θεόδωρου Χαλκιαδάκη
Νησιά σε καθεστώς… take away - Οι τουρίστες γυρνούν την πλάτη στην εστίαση
Τι λέει ο Γεωργιάδης για τη γυναίκα έχασε τη ζωή της στην Αίγινα εξαιτίας έλλειψης οδηγού ασθενοφόρου στο Κέντρο Υγείας
Νέες ταυτότητες: Πότε λήγει η προθεσμία για την υποχρεωτική αντικατάστασή τους
Με αίμα βάφτηκε ξανά η άσφαλτος: Νεκρός 30χρονος οδηγός μηχανής σε τροχαίο
ΕΦΚΑ: Σήμερα η πληρωμή των αναδρομικών – Ποιους αφορά
Viral ο μικρός Κρητικός που φλερτάρει νεαρή κοπέλα με μπικίνι - «Έλα να πάμε στο νησί»