Το απόλυτο καλοκαιρινό snack
Το απόλυτο εύκολο καλοκαιρινό σνακ για μικρούς και μεγάλους με ελάχιστες θερμίδες σε σύγκριση με τα παγωτά.
Ιδανικό γλυκάκι για τα παιδιά μας με 0% ζάχαρη.
Υλικά:
• 500 γρ. γιαούρτι 2% ή πλήρες
• 2-3 κ.σ. μέλι
• φρούτα & ξηρούς καρπούς
Εκτέλεση:
- Ανακατεύω το γιαούρτι με το μέλι και προσθέτω φρούτα και ξηρούς καρπούς της αρεσκείας μου (ή ότι άλλο θες από σοκολάτα μέχρι βούτυρο καρπών).
- Αδειάζω σε θήκες σιλικόνης για βάφλες και βάζω στην κατάψυξη για τουλάχιστον 2 ώρες να παγώσουν !!
- Από πάνω γαρνίρω με choco honey spread, μέλι, σοκολάτα λιωμένη, ταχίνι…. Γενικά με ότι μας αρέσει
Απόλαυσε άφοβα…! Είναι το πιο light και το πιο νόστιμο snack και για εσένα και για τα παιδιά
Πηγή: naxostimes.gr
Σύνοψη άρθρου
- Το καλοκαιρινό σνακ με ελάχιστες θερμίδες είναι ιδανικό για μικρούς και μεγάλους.
- Χρησιμοποιώντας γιαούρτι και μέλι, το γλυκάκι αυτό δεν περιέχει ζάχαρη.
- Η εκτέλεση περιλαμβάνει ανάμειξη γιαουρτιού με μέλι και προσθήκη φρούτων και ξηρών καρπών.
- Αφού παγώσουν οι βάφλες στην κατάψυξη, μπορείτε να τις γαρνίρετε με υλικά της επιλογής σας.
Δημοφιλή
Ανώγεια: Βαρύ πένθος στην οικογένεια Σκουλά - Αύριο 16/9 το τελευταίο αντίο στην αγαπητή Μαρίνα
Το σχόλιo του «Greek Freak» για τις τουρκικές σημαίες στο live του - «Φύγετε από εδώ τώρα»
Θρήνος για την 48χρονη Ειρήνη που σκοτώθηκε σε τροχαίο - Ήταν μητέρα τριών παιδιών
Τραγωδία στο Ρέθυμνο: Τελευταίο μπάνιο για 46χρονο στο Σφακάκι
Μεσαρά: Άγρια επίθεση σε εργαζόμενη στη λαϊκή αγορά Μοιρών – Την έσπασε στο ξύλο γιατί ήταν κλειστός ο δρόμος
Νέα πρόκληση από τουρκικά ΜΜΕ: «Η Κρήτη είναι σαν βάση του Ισραήλ»
Αιματηρό επεισόδιο έξω από κλαμπ - 36χρονη μαχαίρωσε 34χρονο στην πλάτη
Βαρύ πένθος στην Ιεράπετρα: «Έφυγε» από τη ζωή ο Δημοτικός Σύμβουλος Γιάννης Βογιατζής
Τροχαίο ατύχημα στο κέντρο των Χανίων: Συγκρούστηκε αγροτικό με κάμπριο - Δείτε φώτο