Το απόλυτο καλοκαιρινό snack
Το απόλυτο εύκολο καλοκαιρινό σνακ για μικρούς και μεγάλους με ελάχιστες θερμίδες σε σύγκριση με τα παγωτά.
Ιδανικό γλυκάκι για τα παιδιά μας με 0% ζάχαρη.
Υλικά:
• 500 γρ. γιαούρτι 2% ή πλήρες
• 2-3 κ.σ. μέλι
• φρούτα & ξηρούς καρπούς
Εκτέλεση:
- Ανακατεύω το γιαούρτι με το μέλι και προσθέτω φρούτα και ξηρούς καρπούς της αρεσκείας μου (ή ότι άλλο θες από σοκολάτα μέχρι βούτυρο καρπών).
- Αδειάζω σε θήκες σιλικόνης για βάφλες και βάζω στην κατάψυξη για τουλάχιστον 2 ώρες να παγώσουν !!
- Από πάνω γαρνίρω με choco honey spread, μέλι, σοκολάτα λιωμένη, ταχίνι…. Γενικά με ότι μας αρέσει
Απόλαυσε άφοβα…! Είναι το πιο light και το πιο νόστιμο snack και για εσένα και για τα παιδιά
Πηγή: naxostimes.gr
- Το καλοκαιρινό σνακ με ελάχιστες θερμίδες είναι ιδανικό για μικρούς και μεγάλους.
- Χρησιμοποιώντας γιαούρτι και μέλι, το γλυκάκι αυτό δεν περιέχει ζάχαρη.
- Η εκτέλεση περιλαμβάνει ανάμειξη γιαουρτιού με μέλι και προσθήκη φρούτων και ξηρών καρπών.
- Αφού παγώσουν οι βάφλες στην κατάψυξη, μπορείτε να τις γαρνίρετε με υλικά της επιλογής σας.
Δημοφιλή
Βαρύ πένθος στο Τζερμιάδο: «Έφυγε» από τη ζωή η αγαπητή Καλλιόπη
Ρέθυμνο: Η οικογενειακή επίσκεψη κατέληξε σε τραγωδία – Βρήκε νεκρή την μητέρα του
Κρήτη: Συλλήψεις για άσκοπες μπαλωθιές και υπόθαλψη εγκληματία
Θλίψη στο Μελιδοχώρι - Έφυγε από τη ζωή ο Ελευθέριος Εμμανουήλ Καράτζης
Νεαρός έπεσε από ύψος 6 μέτρων ενώ πετούσε χαρταετό - Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο
Μαχαίρωμα 21χρονου σε αποκριάτικη εκδήλωση στην Έδεσσα, τραυματίστηκε και ο δράστης στην προσπάθεια διαφυγής
20 Ρομά ισοπέδωσαν περίπτερο και τραυμάτισαν πατέρα και γιο - Δείτε βίντεο
Προσοχή: Δεκάδες απόπειρες απάτης στο Ηράκλειο - Παριστάνουν τους γιατρούς και σπείρουν πανικό
Ανατροπή στη στρατιωτική θητεία: Τι αλλάζει από αύριο σε αποδοχές, ειδικότητες και εκπαίδευση