ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

γυμναστική άσκηση γυναίκα

07.01.2024, 0:12

Πρώτα βάρη ή αερόβια;

Ο ειδικός προτείνει τον ιδανικό συνδυασμό για δυνατούς μύες και καρδιά

Δόντια χαμόγελο

05.01.2024, 22:24

Η υγεία το σπουδαιότερο αγαθό και…. το χαμόγελο εξίσου σημαντικό

γυμναστική

26.12.2023, 2:43

Οκτώ λόγοι που χάνετε μυϊκή μάζα, παρότι «λιώνετε» στη γυμναστική

04.12.2023, 1:36

Ενδυνάμωση και ανακούφιση για ώμους, μέση και ισχία

02.12.2023, 0:00

Σύνδρομο Down: Η δραστηριότητα που βελτιώνει τη γνωστική και σωματική υγεία

Τάσος Ιορδανίδης

28.11.2023, 2:17

Ο Τάσος Ιορδανίδης εξηγεί πως κατάφερε να χάσει 30 κιλά (βίντεο)

20.11.2023, 6:13

Γυμναστική με κρύωμα: Είναι καλός συνδυασμός;