Υπάρχει τελικά «αδελφή ψυχή»; Έξι σημάδια που δείχνουν ότι τη βρήκατε, σύμφωνα με ψυχολόγο

Η ρομαντική ιδέα της απόλυτης σύνδεσης παραμένει ζωντανή – πώς όμως αναγνωρίζεται στη πραγματική ζωή;

Η έννοια της «αδελφής ψυχής» συνεχίζει να συναρπάζει, αλλά η ψυχολογία δίνει πλέον πρακτικά κριτήρια που δείχνουν ότι έχετε βρει το κατάλληλο για εσάς άτομο. Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχουν έξι σαφή σημάδια: βαθιά κατανόηση χωρίς υπερβολικές εξηγήσεις, αυθεντική συναισθηματική ασφάλεια, κοινές αξίες, αβίαστη επικοινωνία, αμοιβαίος σεβασμός στις διαφορές και μια φυσική αίσθηση ότι «είστε σπίτι». Αν αυτά τα στοιχεία υπάρχουν, τότε ίσως να μην πρόκειται απλώς για έναν καλό σύντροφο, αλλά για τον άνθρωπο που κουμπώνει αληθινά με την ψυχή σας.

Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν την «αδελφή ψυχή» τους σχεδόν αμέσως. Άλλοι, ύστερα από πολλές -και συχνά απογοητευτικές -διαδρομές. Κάποιοι πιστεύουν ότι δεν έχει έρθει ακόμη η στιγμή, ενώ άλλοι παραμένουν δύσπιστοι απέναντι στην ίδια την ιδέα. Παρ’ όλα αυτά, η σκέψη ότι υπάρχει κάπου εκεί έξω ο «ένας και μοναδικός» εξακολουθεί να συγκινεί, ακόμη και σε δύσκολες εποχές.

Σύμφωνα με έρευνες, σχεδόν το 60% των Αμερικανών εξακολουθούν να πιστεύουν στην ύπαρξη μιας «αδελφής ψυχής». Για πολλούς, το «ήταν γραφτό» λειτουργεί ως φάρος ελπίδας έπειτα από μια σειρά αποτυχημένων ραντεβού ή έναν δύσκολο χωρισμό. Ωστόσο, όπως επισημαίνει ο ψυχολόγος Gregory Matos στο Psychology Today, αυτή η ρομαντική πίστη μπορεί να μετατραπεί σε δίκοπο μαχαίρι. Από τη μία πλευρά προσφέρει στήριγμα και νόημα σε μια σχέση. Από την άλλη, όμως, μπορεί να κρατήσει ανθρώπους σε τοξικές καταστάσεις ή να τους κάνει να εγκαταλείψουν πρόωρα, πιστεύοντας πως το «σωστό άτομο» βρίσκεται αλλού.

Γι’ αυτό, ο ειδικός προτείνει έναν πιο ρεαλιστικό τρόπο, ώστε να κατανοήσουμε την έννοια της «αδελφής ψυχής». «Τι θα γινόταν αν η αδελφή ψυχή μας ήταν απλώς ένα άτομο εξαιρετικά συμβατό μαζί μας; Αν το “ήταν γραφτό” σήμαινε να βρούμε αυτό το επίπεδο συμβατότητας; Γιατί να μην είναι κάποιος που κάνει, εξίσου, διαρκή προσπάθεια;».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Θλίψη τον θάνατο του επιχειρηματία Μηνά Καλουδάκη

Ίσως, λοιπόν, το «ήταν γραφτό» να μην σημαίνει έναν μαγικό προορισμό, αλλά μια σχέση βασισμένη στη συμβατότητα, στη σταθερότητα και στην αμοιβαία προσπάθεια. Μια σχέση δύο ανθρώπων που απολαμβάνουν τη ζωή, μαζί, όπως μας εξηγεί το ygeiamou.gr

Τα 6 σημάδια ότι βρίσκεστε σε μια συμβατή, ασφαλή και υγιή σχέση

1. Νιώθετε ένα υψηλό και σταθερό επίπεδο συναισθηματικής σύνδεσης.
2. Διασκεδάζετε μαζί και απολαμβάνετε παρόμοιες δραστηριότητες.
3. Επιθυμείτε ο ένας τον άλλον σεξουαλικά.
4. Νιώθετε ευχαρίστηση και πληρότητα, ακόμη και στις σιωπηλές στιγμές.
5. Αποδέχεστε τον/την σύντροφό σας όπως είναι -και βιώνετε την ίδια αποδοχή.
6. Νιώθετε ότι επιλέγετε ο ένας τον άλλον, κάθε μέρα.

Αυτές οι ενδείξεις αποτελούν τη βάση μιας υψηλής συμβατότητας και ώριμης σχέσης. Οι «αδελφές ψυχές» δεν εντοπίζονται μέσα από λίστες χαρακτηριστικών ή προϋποθέσεων. Αποκαλύπτονται μέσα από το πώς νιώθετε, όταν ξυπνάτε δίπλα ο ένας στον άλλον το πρωί.

Πέρα από τη συμβατότητα εκτός από τα παραπάνω, ίσως έχετε ήδη βρει τη δική σας αδελφή ψυχή, αν:

• Νιώθετε ότι σας θαυμάζουν, σας σέβονται και σας εκτιμούν.
• Νιώθετε ασφαλείς να είστε ευάλωτοι μπροστά στον/ στην σύντροφό σας.
• Βλέπετε τα όνειρα και τους στόχους σας να ενθαρρύνονται και να υποστηρίζονται.
• Διαπιστώνετε σύγκλιση στα ενδιαφέροντα, την προσωπικότητα και τον τρόπο ζωής.
• Παρατηρείτε συνεχή εξέλιξη στην επικοινωνίακαι στη διαχείριση των συγκρούσεων.

Η «αδελφή ψυχή» δεν είναι, απλώς, κάποιος που μας μοιάζει. Είναι εκείνος ή εκείνη που μας εμπνέει να γινόμαστε καλύτεροι, που μας αποδέχεται όπως είμαστε και με τον οποίο, κάθε μέρα, επιλέγουμε συνειδητά να συνεχίσουμε μαζί. Ίσως, τελικά, αυτό να είναι το αληθινό «ήταν γραφτό».