Τοστ με σοκολάτα και μπανάνα

Πάμε να δούμε τον τρόπο παρασκευής

Για τονωτικό πρωινό αλλά και για εκείνες τις ώρες που λαχταράμε κάτι γλυκό.

Το τοστ με φουντουκοβούτυρο, τριμμένη σοκολάτα, μπανάνα και σταφίδες είναι η γρήγορη και νόστιμη λύση. Και είναι και νηστίσιμο!

Υλικά

Τεμάχια: 2

• 4 φέτες ψωμί της αρεσκείας μας
• 80 γρ. φουντουκοβούτυρο
• 40 γρ. τριμμένη σοκολάτα υγείας
• 1 μπανάνα κομμένη σε φέτες
• 2 κουτ. γλυκού σταφίδες

Διαδικασία

1. Για να φτιάξουμε τοστ με σοκολάτα και μπανάνα, ξεκινάμε φρυγανίζοντας 4 φέτες ψωμί της αρεσκείας μας.
2. Αλείφουμε κάθε φέτα με 20 γρ. φουντουκοβούτυρο.
3. Πασπαλίζουμε τις 2 από τις 4 φέτες με 20 γρ. τριμμένη σοκολάτα υγείας την καθεμία, απλώνουμε επάνω από μισή μπανάνα κομμένη σε φέτες και από 1 κουτ. γλυκού σταφίδες.
4. Σκεπάζουμε με τις άλλες δύο φέτες.

Μυστικά

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Κρήτη: Μέτρα και παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση της λειψυδρίας

Για ένα πλήρες πρωινό μπορούμε να σερβίρουμε τα τοστ με χυμό. Μια ωραία ιδέα είναι να φτιάξουμε ανάμεικτο χυμό με μαχλέπι, ως εξής:

1. Στύβουμε τα 200 γρ. πορτοκάλια, 200 γρ. μανταρίνια και τα 120 γρ. καρότα.
2. Βάζουμε τους χυμούς στον πολυκόφτη μαζί με 5 παγάκια,
3. Προσθέτουμε 1/2 κουτ. γλυκού μαχλέπι.
4. Χτυπάμε μέχρι να τριφτεί ο πάγος και σερβίρουμε.

Πηγή: gastronomos.gr