Ηράκλειο: 12oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Συνταγή για Brownies με ταχίνι

21.07.2025, 2:05

Αναλυτικά η συνταγή

Ιδανικά για τις μέρες της νηστείας αλλά και για κάθε άλλη μέρα, αυτά τα brownies με ταχίνι και μέλι, που στολίζονται με κουβερτούρα, θα τα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι.

20′ προετοιμασία
20′ ψήσιμο
10′ αναμονή
Σύνολο: 50′

Υλικά
Κομμάτια: 9
480 γρ. ταχίνι
160 γρ. μέλι
110 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις ή αλεύρι βρώμης
40 γρ. κακάο
λίγο αλάτι
2 κουτ. σούπας λιναρόσπορος, αλεσμένος στον πολυκόφτη σε σκόνη
6 κουτ. σούπας ζεστό νερό
λίγο λάδι για την επάλειψη του σκεύους

Για την επικάλυψη
6 κουτ. σούπας ταχίνι
2 κουτ. σούπας μέλι
2 κουτ. σούπας γάλα αμυγδάλου ή βρώμης ή σόγιας
Για τη διακόσμηση
180 γρ. κουβερτούρα μαύρη, κομμένη σε ακανόνιστα κομμάτια ή σταγόνες σοκολάτας
1 κουτ. σούπας σουσάμι

Διαδικασία
Για να φτιάξουμε μπράουνις με ταχίνι και μέλι, ξεκινάμε προθερμαίνοντας τον φούρνο στους 160°C, στον αέρα.
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τον αλεσμένο λιναρόσπορο με το ζεστό νερό και αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά.
Σε ένα δεύτερο μπολ ανακατεύουμε το ταχίνι, το μέλι και το μείγμα του λιναρόσπορου. Προσθέτουμε το αλεύρι, το κακάο και το αλάτι και συνεχίζουμε το ανακάτεμα.
Αλείφουμε με λάδι ένα ταψάκι 20 x 20 εκ. και απλώνουμε το μείγμα.

Επικάλυψη
Ανακατεύουμε το ταχίνι με το μέλι και το φυτικό γάλα και, παίρνοντάς το με ένα κουτάλι, περιχύνουμε το μπράουνι σχηματίζοντας γραμμές στην επιφάνειά του.
Ψήνουμε για 15-20 λεπτά. Μόλις το βγάλουμε από τον φούρνο, πασπαλίζουμε με τα κομμάτια σοκολάτας και το σουσάμι και αφήνουμε να κρυώσει.

Πηγή: gastronomos.gr

Σύνοψη άρθρου

  • Τα brownies με ταχίνι και μέλι είναι μια ιδανική επιλογή για νηστεία και καθημερινή κατανάλωση.
  • Η συνταγή απαιτεί 20 λεπτά προετοιμασίας, 20 λεπτά ψήσιμο και 10 λεπτά αναμονή.
  • Τα βασικά υλικά περιλαμβάνουν ταχίνι, μέλι, αλεύρι και κακάο, ενώ η επικάλυψη γίνεται με ταχίνι, μέλι και φυτικό γάλα.
  • Για διακόσμηση προστίθενται κουβερτούρα και σουσάμι, δημιουργώντας μια απολαυστική εμπειρία.
πριν από 2 λεπτά
Κρήτη

Έκοψε την πίτα της η Ένωση Απανταχού Σφακιανών (φωτογραφίες)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 λεπτά
Ελλάδα

Εφιάλτης για 37χρονη: Την ξυλοκόπησε άγρια ο 22χρονος σύντροφός της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Style

Αυτά τα ζώδια θα ανέβουν τα σκαλιά της εκκλησίας το 2026

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Πολιτική

ΟΠΕΚΕΠΕ: Ξεκινούν οι συνεδριάσεις της Εξεταστικής Επιτροπής

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Ελλάδα

Χειροπέδες σε τέσσερις ανήλικους για υπόθεση ναρκωτικών στα Τρίκαλα – Συνελήφθησαν και οι γονείς τους

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Κρήτη

Νέα συγκλονιστικά στοιχεία για το θάνατο της Χανιώτισσας Έμμας: «Σκηνοθέτησαν άλλο τροχαίο για να καλύψουν τα ίχνη τους»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Αθλητικά

Επαγγελματικό ξύλο από πιτσιρίκια σε αγώνα χόκεϊ – Αδιανόητο βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Ελλάδα

Αδιανόητο: Κατάστημα χρησιμοποιεί τον Γιώργο Παπαδάκη μέσω ΑΙ για να διαφημίσει τον καφέ του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Style

Στο νοσοκομείο η Μαρία Εκμετσίογλου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Οικονομία

AirBnB: Στο μικροσκόπιο της ΑΑΔΕ τα εισοδήματα – Μπαράζ διασταυρώσεων

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →