Ηράκλειο: 23oC

Ρεβύθια με σπανάκι και πελτέ

21.01.2025, 0:01

Δείτε τη συνταγή 

Τα ρεβύθια αλλιώς, σε μια λαχταριστή συνταγή του Χριστόφορου Πέσκια, με πελτέ και μπόλικο, θρεπτικό σπανάκι.

Υλικά
Μερίδες: 5-6

  • 400 γρ. ρεβύθια, μουλιασμένα σε νερό αποβραδίς
  • 1 κιλό σπανάκι, χοντροκομμένο
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 3 ξερά κρεμμύδια, σε ψιλά καρέ
  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 1 κουτ. σούπας πελτές ντομάτας
  • 1 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
  • 50 ml λευκό ξηρό κρασί
  • ο χυμός από 1/2 λεμόνι
  • 100 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  • Για να φτιάξουμε ρεβύθια με σπανάκι και πελτέ αρχικά ρίχνουμε, σε βαθιά κατσαρόλα, τα ρεβύθια, τη δάφνη και νερό τόσο που να τα υπερκαλύπτει κατά 5 εκ.
  • Στη συνέχεια, τα βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 2 ώρες, μέχρι να μαλακώσουν τα ρεβύθια και να απορροφήσουν το περισσότερο νερό.
  • Ξαφρίζουμε για όσο χρειάζεται.
  • Παράλληλα, σε άλλη κατσαρόλα ζεσταίνουμε τη μισή ποσότητα ελαιολάδου σε μέτρια φωτιά.
  • Έπειτα, σοτάρουμε το ξερό και το φρέσκο κρεμμύδι για 3-4 λεπτά.
  • Ρίχνουμε τον ντοματοπελτέ και το κρασί και ανακατεύουμε μέχρι να αναμειχθούν και να εξατμιστεί το αλκοόλ.
  • Προσθέτουμε το σπανάκι. Μαγειρεύουμε για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να μειωθεί ο όγκος του.
  • Ρίχνουμε τα ρεβύθια με το ζουμί τους, το λεμόνι, αλατοπίπερο και δυναμώνουμε τη φωτιά.
  • Μαγειρεύουμε για περίπου 10 -14 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει το σπανάκι και να εξατμιστούν τα περισσότερα υγρά.
  • Ρίχνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, τον άνηθο, ανακατεύουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 13 λεπτά
Υγεία

Cheesecake: Το ιδανικό «αλμυρό γλυκό» που ανοίγει την όρεξη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Style

Σας θυμίζει κάποιον η λέξη «πτωχαλαζών»;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Style

Μήπως υπάρχουν όντως τροφές που επηρεάζουν τα όνειρά μας;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Υγεία

Tροφικές αλλεργίες: Το γνωστό φάρμακο που περιορίζει τις επικίνδυνες αντιδράσεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Ελλάδα

Συνελήφθη 31χρονη μητέρα που άφησε μόνη της στο σπίτι την 6χρονη κόρη της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Style

Πώς είναι κάθε ζώδιο στον έρωτα; – Δύσκολη η «γλώσσα» της αγάπης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Style

Τι σημαίνει η λέξη «τζιβαέρι»; – Η πιο τρυφερή λέξη που δε λέμε πια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Αθλητικά

Eurobasket 2025: Χτύπησε αντίπαλο και αποβλήθηκε ο Πετρούσεφ (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Τεχνολογία

Η επανάσταση αλλά και οι κίνδυνοι που φέρνει στην κυβερνοασφάλεια η τεχνητή νοημοσύνη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Ελλάδα

Άγνωστοι βεβήλωσαν τη μνήμη του Άλκη Καμπανού

Διαβάστε περισσότερα