Ηράκλειο: 22oC

Συνταγή: Κρέπες αλμυρές με κοτόπουλο και σπανάκι

05.07.2025, 9:25

Αναλυτικά η συνταγή

Με σπανάκι και κοτόπουλο γεμίζουμε αυτές τις λαχταριστές αλμυρές κρέπες.

Συνοδεύουμε με μια σαλάτα για ένα ελαφρύ γεύμα.

10′ προετοιμασία
30′ μαγείρεμα
30′ αναμονή
Σύνολο: 1 ώρα και 10′

Υλικά

Τεμάχια: 10
10 κρέπες

Γέμιση

1 κιλό σπανάκι, ψιλοκομμένο
8 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
1/3 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
500 γρ. φιλέτο μπούτι κοτόπουλου, σε λεπτά μπαστουνάκια
6 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
250 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
λίγο φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο
1/2 κουτ. γλυκού πιπέρι λευκό

Επικάλυψη

300 ml (1 1⁄2 κούπα) φρέσκο γάλα
2 αυγά

Διαδικασία

Για να φτιάξουμε αλμυρές κρέπες με κοτόπουλο και σπανάκι, ξεκινάμε σοτάρωντας σε μια φαρδιά κατσαρόλα στο ελαιόλαδο το κοτόπουλο, σε δυνατή φωτιά, για 3-4 λεπτά, μέχρι να ροδίσει.
Προσθέτουμε το σπανάκι με τα κρεμμυδάκια και σοτάρουμε για 6-8 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει.
Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τη φέτα, τον άνηθο, το μοσχοκάρυδο, και το πιπέρι και ανακατεύουμε.
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C.
Βάζουμε κατά μήκος σε κάθε κρέπα 1 κουτ. σούπας από τη γέμιση, τις τυλίγουμε σε ρολά και τις τοποθετούμε δίπλα δίπλα σε ένα μικρό τετράγωνο ταψί.
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γάλα με τα αυγά, περιχύνουμε τις κρέπες και τις ψήνουμε για 10 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 1 λεπτό
Ταξίδια

28η Οκτωβρίου: Πού θα ταξιδέψουν οι Ελληνες για το 3ημερο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Κρήτη

Δυναμική η κρουαζιέρα στα Χανιά: Περισσότεροι από 1.700 επισκέπτες έφτασαν σήμερα στο λιμάνι της Σούδας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Ηράκλειο

Κρήτη: Σοκάρουν οι καταγγελίες για απειλές σε ελεγκτές του ΟΠΕΚΕΠΕ – «Την απείλησε ότι θα της διαλύσει το κεφάλι»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Οικονομία

Ελαιόλαδο: Μπορεί να φτάσει μέχρι και 10 ευρώ η τιμή του στο ράφι!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 35 λεπτά
Κρήτη

Λασίθι: Εντυπωσιακές βουτιές ενός θαλασσοκόρακα στη Λίμνη του Αγίου Νικολάου (Βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 43 λεπτά
Style

Οι πιο συχνές σεξουαλικές φαντασιώσεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 52 λεπτά
Style

Συνταγή: Κοτόπουλο γιουβέτσι με πάπρικα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Κόσμος

Σε ποιες χώρες απαγορεύεται η χρήση κοινωνικών δικτύων από ανήλικους

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ελλάδα

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται οι έρευνες ανοικτά της Σάμου για τον εντοπισμό αγνοούμενου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ηράκλειο

Τι συμβαίνει με τις εταιρείες του δήμου Ηρακλείου; Από το…πουθενά μελέτη σκοπιμότητας για τον μετασχηματισμό τους!

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →