Ηράκλειο: 13oC

Μπριάμ κλασικό, στον φούρνο

11.09.2025, 23:30

Δείτε τη συνταγή 

Ένα μοναδικό λαδερό με ποικιλία καλοκαιρινών λαχανικών. Από κολοκυθάκια και μελιτζάνες μέχρι πιπεριές και ντομάτες.

Υλικά
Μερίδες: 4-6

  • 2 μέτριες πατάτες, σε κύβους 2 εκ.
  • 2 μελιτζάνες φλάσκες, σε κύβους 2 εκ.
  • 4 κολοκυθάκια, σε κύβους 2 εκ.
  • 3 πράσινες πιπεριές, σε μέτρια καρέ
  • 3 πιπεριές Φλωρίνης, σε μέτρια καρέ
  • 2 ξερά κρεμμύδια, σε λεπτές φέτες
  • 5 ώριμες ντομάτες, τριμμένες
  • 1 κουτ. σούπας ρίγανη ξερή, τριμμένη
  • 1/2 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 10 μεγάλα φύλλα δυόσμου, ψιλοκομμένα
  • 100 ml ελαιόλαδο + επιπλέον για το τηγάνισμα
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  • Για να φτιάξουμε μπριάμ λαχανικών φουρνιστό, σε βαθύ τηγάνι ρίχνουμε τόσο λάδι ώστε να καλύψουμε το 1/3 του σκεύους και το ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά.
  • Τηγανίζουμε τις πατάτες, τις μελιτζάνες και τα κολοκυθάκια (αν δεν χωράνε όλα μαζί, τότε τα βάζουμε σε δόσεις) για 2-3 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.
  • Τα βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τα αδειάζουμε σε ένα μέτριο πυρέξ. Αλατοπιπερώνουμε και τα ανακατεύουμε ώστε να σκορπιστούν ομοιόμορφα.
  • Παράλληλα, σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε τα 100 ml λάδι σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε τις πιπεριές και τα κρεμμύδια για 4-5 λεπτά.
  • Προσθέτουμε την ντομάτα, αλατοπίπερο και την υπόλοιπη ρίγανη.
  • Μαγειρεύουμε για περίπου 10 λεπτά, μέχρι να δέσει ελαφρώς η σάλτσα. Την αδειάζουμε στο πυρέξ με τα λαχανικά.
  • Σκορπίζουμε και τα μυρωδικά και ψήνουμε στον ήδη ζεστό φούρνο στους 180°C για 45 λεπτά, μέχρι να γίνουν τραγανά στην επιφάνεια.

Πηγή: gastronomos.gr

Σύνοψη άρθρου

  • Ένα μοναδικό λαδερό πιάτο με καλοκαιρινά λαχανικά, όπως κολοκυθάκια, μελιτζάνες και πιπεριές.
  • Τα λαχανικά τηγανίζονται ελαφρώς πριν τοποθετηθούν σε πυρέξ και αλατοπιπερώνονται.
  • Στη συνέχεια, πιπεριές και κρεμμύδια σοτάρονται με ντομάτα, δημιουργώντας μια σάλτσα που προστίθεται στο πυρέξ.
  • Το μπριάμ ψήνεται στον φούρνο στους 180°C για 45 λεπτά, μέχρι να γίνει τραγανό στην επιφάνεια.
πριν από 1 ώρα
Υγεία

Το θαυματουργό βότανο που μπορεί να μειώσει την πίεση και να βοηθήσει στον ύπνο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Αθλητικά

Euroleague: Επέστρεψε στις νίκες ο Παναθηναϊκός, 101-95 την Παρί

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Υγεία

Αυτό χρειάζεται το σώμα μας λίγο πριν τον ύπνο – Λίγοι το γνωρίζουν

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Style

Τρούφες αχλάδι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Εικόνες ντροπής στο Νοσοκομείο του Ρίου: Περιστέρια τρώνε από πιάτα ασθενών (Βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

«Πάρτι» φοροδιαφυγής από κομμωτές, ψυκτικούς, ιδιοκτήτες εστιατορίων και μπαρ (Βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Τραγωδία στην Αχαΐα: Πώς πέθανε το 3χρονο παιδάκι – Χειροπέδες σε 25χρονο μακρινό συγγενή του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Κόσμος

Διπλό φονικό στη Φοινικούντα: Καλάσνικοφ και 500.000 ευρώ βρέθηκαν σε σπίτι συγγενούς συλληφθέντα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Ηράκλειο

Θρήνος στη Ροδιά Ηρακλείου: «Έφυγε» ο Θόδωρας Κασαπάκης σε ηλικία 56 ετών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Αθλητικά

Ξιφασκία: Εντυπωσιακός ο 16χρονος Κρητικός Φώτης Μήνος – Κατέκτησε την 3η θέση ανάμεσα σε 449 αθλητές

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →