Μια ψυχίατρος εξηγεί πώς η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να κρύβεται μέσα στις πιο κοντινές μας σχέσεις

Μήπως η φίλη που θεωρούσες «αδερφή» είναι στην πραγματικότητα η πηγή της συναισθηματικής σου κούρασης; Σύμφωνα με ψυχίατρο, η τοξική φιλία μπορεί να κρύβει μορφές κακοποίησης που δεν συνειδητοποιούμε και γι’ αυτό πρέπει να δράσουμε άμεσα.

Αυτές είναι μερικές από τις ατάκες που μπορεί να ξεστομίσει (και οι οποίες μοιάζουν εκ πρώτης όψης καλοπροαίρετες), σύμφωνα με την ψυχίατρο Judith Orloff: «Τα λευκά μαλλιά δεν είναι καθόλου γοητευτικά», «Ξέχνα τον, αυτός είναι σε άλλο επίπεδο», «Μην είσαι χαζή, δεν είσαι φτιαγμένη για αυτή τη δουλειά». Χειρονομίες και φράσεις παθητικο-επιθετικές, μέσα από τις οποίες η τοξική φίλη μπορεί να μας υποτιμά ή να εκφράζει τον δικό της αρνητικό τρόπο σκέψεις.

Όπως αναφέρει το άρθρο του marieclaire.gr, η μακροχρόνια έκθεσή μας σε μια τέτοια σχέση μπορεί να συντελέσει ακόμα και στην κατάθλιψη, όπως προειδοποιεί η ειδικός. Ίσως να μη φταίει αυτή: μπορεί αυτός ο τρόπος σκέψης και συμπεριφοράς να είναι ο μοναδικός που έμαθε από την οικογένειά της. Αλλά σε καμία μας δεν αξίζει να πέσουμε θύμα ενός «συναισθηματικού βαμπίρ» όπως αποκαλεί τους τοξικούς ανθρώπους η Orloff. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι «να κινήσουμε γη και ουρανό για να τους βγάλουμε από τη ζωή μας»

Σύνοψη άρθρου

Η τοξική φιλία μπορεί να αποτελεί πηγή συναισθηματικής κούρασης και κακοποίησης χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε.
Παθητικο-επιθετικές φράσεις και χειρονομίες συχνά κρύβονται πίσω από δήθεν καλοπροαίρετα σχόλια.
Η μακροχρόνια έκθεση σε τοξικές σχέσεις μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
Είναι σημαντικό να απομακρύνουμε τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή μας για να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία.