Ηράκλειο: 14oC

Αντίστροφη μέτρηση για την αλλαγή ώρας: Πότε γυρνάμε τους δείκτες του ρολογιού μία ώρα πίσω

27.09.2025, 10:20

Στις 26 Οκτωβρίου ξεκινά το χειμερινό ωράριο

Η ημέρα έχει αρχίσει ήδη να μικραίνει και έτσι ξεκίνησε και επίσημα η αντίστροφη μέτρηση για την αλλαγή της ώρας. Το χειμερινό ωράριο θα ξεκινήσει την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, δηλαδή στις 26 Οκτωβρίου 2025 και ώρα στις 04:00 τα ξημερώματα.

Όσοι λοιπόν πέσουν για ύπνο το βράδυ του Σαββάτου, το πρωί θα αντιληφθούν πως είναι πιο ξεκούραστοι από όσο συνήθως καθώς με την συγκεκριμένη αλλαγή ώρας, θα κερδίσουμε μία παραπάνω ώρα ύπνου: όταν το ρολόι θα πάει να δείξει 04:00 τα ξημερώματα, ξαφνικά θα οι δείκτες θα έχουν γυρίσει στις 03:00.

Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, οπότε και θα επιστρέψουμε στη θερινή ώρα όπου και επίσημα η ημέρα θα φαίνεται πανέμορφη και ατελείωτη.

Γιατί η αλλαγή της ώρας γίνεται την Κυριακή

Η αλλαγή ώρας επιλέγεται να εφαρμόζεται πάντα Κυριακή, ώστε να περιορίζονται οι ανατροπές στην καθημερινότητα. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η αλλαγή επηρεάζει τον βιολογικό ρυθμό και προκαλεί προσωρινή σύγχυση στον οργανισμό, γι’ αυτό και θεωρείται πιο εύκολο να προσαρμοστούμε όταν δεν υπάρχουν έντονες επαγγελματικές ή σχολικές υποχρεώσεις.

Όσον αφορά το μέτρο για την αλλαγή της ώρας, αυτό πάρθηκε τη δεκαετία του ’70, αμέσως μετά την ενεργειακή κρίση του 1973.

Στόχος ήταν η εξοικονόμηση ενέργειας, καθώς η αξιοποίηση του φυσικού φωτός μείωνε την ανάγκη για τεχνητό φωτισμό. Η Ελλάδα, όπως και οι περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, ακολούθησε την ίδια πρακτική.

 

Σύνοψη άρθρου

  • Η αλλαγή της ώρας για το χειμερινό ωράριο θα πραγματοποιηθεί στις 26 Οκτωβρίου 2025 στις 04:00 τα ξημερώματα.
  • Η χειμερινή ώρα θα διαρκέσει μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, οπότε θα επιστρέψει η θερινή ώρα.
  • Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται Κυριακή για να περιοριστούν οι ανατροπές στην καθημερινότητα.
  • Το μέτρο της αλλαγής ώρας ξεκίνησε τη δεκαετία του '70 για εξοικονόμηση ενέργειας μέσω της αξιοποίησης φυσικού φωτός.
πριν από 1 ώρα
Αθλητικά

Euroleague: Επέστρεψε στις νίκες ο Παναθηναϊκός, 101-95 την Παρί

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Υγεία

Αυτό χρειάζεται το σώμα μας λίγο πριν τον ύπνο – Λίγοι το γνωρίζουν

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Style

Τρούφες αχλάδι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Ελλάδα

Εικόνες ντροπής στο Νοσοκομείο του Ρίου: Περιστέρια τρώνε από πιάτα ασθενών (Βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Ελλάδα

«Πάρτι» φοροδιαφυγής από κομμωτές, ψυκτικούς, ιδιοκτήτες εστιατορίων και μπαρ (Βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Ελλάδα

Τραγωδία στην Αχαΐα: Πώς πέθανε το 3χρονο παιδάκι – Χειροπέδες σε 25χρονο μακρινό συγγενή του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Κόσμος

Διπλό φονικό στη Φοινικούντα: Καλάσνικοφ και 500.000 ευρώ βρέθηκαν σε σπίτι συγγενούς συλληφθέντα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Ηράκλειο

Θρήνος στη Ροδιά Ηρακλείου: «Έφυγε» ο Θόδωρας Κασαπάκης σε ηλικία 56 ετών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Αθλητικά

Ξιφασκία: Εντυπωσιακός ο 16χρονος Κρητικός Φώτης Μήνος – Κατέκτησε την 3η θέση ανάμεσα σε 449 αθλητές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Τροχαίο ατύχημα στον Αη Γιάννη – Δείτε φωτογραφίες

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →