Ηράκλειο: 28oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Από το MasterChef στο δικό του «Gohan»: Η διαδρομή, οι θυσίες και τα όνειρα του Παντελή Κουτράκη

12.06.2026, 17:00

Ο σεφ που ξεκίνησε από την προσωπική αναζήτηση της σωστής διατροφής μιλά στο CRETAONE 102,3 για την αγάπη του στη μαγειρική, την ιαπωνική κουζίνα, την οικογένεια και το νέο του γαστρονομικό εγχείρημα στο Ηράκλειο

Σε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στον CRETAONE 102,3 και την Αντιγόνη Ανδρεάκη, ο σεφ Παντελής Κουτράκης ξεδιπλώνει τη διαδρομή του από τα πρώτα του βήματα μέχρι τη δημιουργία του δικού του γαστρονομικού χώρου στο Ηράκλειο.

«Όλα ξεκίνησαν σε μικρή ηλικία… ασχολήθηκα λίγο με τη μαγειρική παραπάνω και έκανα και διατροφή για τον εαυτό μου», αναφέρει, περιγράφοντας πως η ενασχόλησή του με το φαγητό ξεκίνησε αρχικά ως προσωπική ανάγκη.

Η ενασχόληση αυτή, όπως λέει, εξελίχθηκε γρήγορα σε πάθος: «Μέρα με τη μέρα, χρόνια με τα χρόνια, το αγάπησα… μου άρεσε που πειραματιζόμουν».

Η μαγειρική ως τρόπος ζωής και αυτογνωσίας

Ο ίδιος εξηγεί πως η σχέση του με τη μαγειρική συνδέθηκε βαθιά με τον τρόπο ζωής του: «Ξεκινάει από μία προσωπική ανάγκη, να προσέχω τι τρώω, να διαλέγω τη τροφή μου… και από εκεί λες αυτό μου αρέσει».

Η δημιουργικότητα στην κουζίνα έγινε για εκείνον βασικό στοιχείο εξέλιξης: «Μου άρεσε να πειραματίζομαι… να το βγάζω και στον κόσμο».

Η αγάπη για την ιαπωνική κουζίνα

Ιδιαίτερη αναφορά κάνει στην ιαπωνική γαστρονομία, την οποία έχει ξεχωρίσει μέσα από την επαγγελματική του πορεία.

«Έχω επιλέξει λίγο το κεφάλαιο της Ιαπωνίας, το έχω αγαπήσει… έχω δουλέψει πολύ αυτή την κουζίνα δίπλα σε μεγάλους σεφ», σημειώνει.

Η επιλογή αυτή δεν είναι τυχαία, αλλά όπως λέει ο ίδιος, συνδέεται με τη φιλοσοφία του: «Δεν νομίζω ότι μονομερώς αναπτύσσεται κανείς».

MasterChef, εμπειρίες και αναγνωρισιμότητα

Ο Παντελής Κουτράκης αναφέρεται και στη συμμετοχή του σε τηλεοπτική μαγειρική εκπομπή, η οποία αποτέλεσε καθοριστικό σταθμό.

«Ήταν ένα μεγάλο μάθημα… μου έδωσε πάρα πολλά, αλλά και έδωσα», τονίζει, προσθέτοντας πως μέσα από αυτή τη διαδικασία έγινε ευρύτερα γνωστός στο κοινό.

Για την εμπειρία του, σημειώνει: «Ό,τι κι αν έγινε, κράτησα τα θετικά και προχώρησα».

Οι δυσκολίες της απόφασης και η οικογένεια

Ιδιαίτερα συγκινητική είναι η αναφορά του στην οικογένειά του και στις θυσίες που απαιτήθηκαν.

«Ήταν πολύ δύσκολο γιατί ήμουν μακριά από το παιδί μου… αλλά όλα τα έκανα για αυτόν τον λόγο», λέει χαρακτηριστικά.

Παράλληλα, επισημαίνει τη σημασία της στοχοθεσίας: «Όλα ξεκινάνε από στόχουςυπομονή και επιμονή θέλει και όλα έρχονται».

Η σκληρή πραγματικότητα της κουζίνας

Αναφερόμενος στο επάγγελμα του σεφ, δεν κρύβει τις δυσκολίες: «Οι ώρες που περνάμε στην κουζίνα είναι δύσκολες… αλλά όταν το αγαπάς δεν το σκέφτεσαι».

Όπως τονίζει, προσπαθεί να μεταδώσει αυτή τη φιλοσοφία και στην ομάδα του: «Να περνάμε όμορφα στην κουζίνα και να μη κοιτάμε το ρολόι».

Το νέο εστιατόριο στο Ηράκλειο και η «Gohan» φιλοσοφία

Ο σεφ μιλά και για το νέο του εγχείρημα στο κέντρο του Ηρακλείου, το οποίο μόλις πριν δύο εβδομάδες άνοιξε τις πόρτες του.

«Ήταν μια απόφαση δύσκολη, αλλά την ήθελα… ήθελα να κάνω άλλο ένα όνειρο πραγματικότητα», δηλώνει.

Το εστιατόριο φέρει την ονομασία «Gohan», με τον ίδιο να εξηγεί: «Γκόχαν σημαίνει ρύζι στα ιαπωνικά… και επειδή τρώνε πολύ ρύζι, το λένε και για γεύμα γενικά».

«Δεν σταματώ εδώ» – Τα επόμενα σχέδια

Κλείνοντας, ο Παντελής Κουτράκης αφήνει ανοιχτό το ενδεχόμενο για νέα επαγγελματικά βήματα.

«Δεν σταματώ εδώ… μου αρέσει να βάζω όνειρα», αναφέρει, σημειώνοντας πως ήδη υπάρχουν νέες ιδέες και σχέδια σε εξέλιξη.

Με έμφαση στην επιμονή και τη θετική σκέψη, στέλνει και ένα μήνυμα προς τους νέους: «Όταν είσαι με ψηλά το κεφάλι και στη χαρά, όλα έρχονται».

  • Ο Παντελής Κουτράκης εστιάζει στην αγάπη του για τη μαγειρική και την ιαπωνική κουζίνα, που ξεκίνησε ως προσωπική αναζήτηση και εξελίχθηκε σε πάθος.
  • Η συμμετοχή του στο MasterChef αποτέλεσε καθοριστικό σταθμό, προσφέροντάς του αναγνωρισιμότητα και πολύτιμες εμπειρίες.
  • Αναφέρεται στις θυσίες που απαιτήθηκαν για την καριέρα του, τονίζοντας τη σημασία της οικογένειας και της στοχοθεσίας.
  • Παρουσιάζει το νέο του εστιατόριο στο Ηράκλειο, «Gohan», και εκφράζει την επιθυμία του για νέα επαγγελματικά βήματα.
Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 1 λεπτό
Ηράκλειο

Δήμος Ηρακλείου: Αντιδήμαρχος υπηρεσίας για το Σαββατοκύριακο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 λεπτά
Ελλάδα

Αλλάζουν τα όρια ταχύτητας στην εθνική οδό – Ποιοι οδηγοί επηρεάζονται

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 λεπτά
Ελλάδα

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα στις Κεχριές: Αυτοκίνητο έπεσε σε χαράδρα βάθους 25 μέτρων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ελλάδα

Κοζάνη: Νεκρό αρκουδάκι από τρεις σφαίρες στο κεφάλι – Δείτε εικόνα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ελλάδα

Διπλή δολοφονία στο Αίγιο: Τα σημεία που «πρόδωσαν» τον 65χρονο Ιταλό

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Πολιτική

Τσίπρας: «Αν κάποιος δεν θα μπορούσε να οδηγεί ούτε πατίνι, είναι ο Μητσοτάκης»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Αθλητικά

Μουντιάλ 2026: Πού θα δείτε τα ματς της δεύτερης ημέρας – Οι ώρες και τα κανάλια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Ελλάδα

ΥπΑΑΤ: Πάνω από 47.000 θανατώσεις λόγω αφθώδους πυρετού – 7 νέα κρούσματα ευλογιάς

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 30 λεπτά
Ελλάδα

Eurojackpot 12/6: Σήμερα η κλήρωση για 45 εκατ. ευρώ – Μέχρι τι ώρα το δελτίο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 33 λεπτά
Ηράκλειο

Απουσίασε ο Αλέξης Καλοκαιρινός από το Περιφερειακό για τη δομή μεταναστών

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →