Ηράκλειο: 12oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Τι σημαίνει για την υγεία σας

29.08.2024, 7:48

Ξυπνάτε συχνά μέσα στη μέση της νύχτας ή έχετε αϋπνία;

Μπορεί στην πραγματικότητα το πρόβλημα με τον ύπνο να είναι σημάδι κάποιου υποκείμενου προβλήματος υγείας.

Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, η ώρα που ξυπνάτε μπορεί να σας προειδοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα σας.

Τα όργανά του οργανισμού μας έχουν να ρυθμιστεί να λειτουργούν σε 24ωρο ρυθμό. Αυτό σημαίνει ότι τα όργανά μας δεν είναι όλα εξίσου ενεργά και δραστήρια ταυτόχρονα. Ανά δύο ώρες, ένα διαφορετικό όργανο είναι το πιο ενεργό σε σχέση με τα υπόλοιπα. Το όργανο που ήταν πιο ενεργό δώδεκα ώρες πριν από το τελευταίο, θα βρίσκεται σε φάση ανάπαυσης. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, επομένως, θα μπορούσατε να ελέγξετε το ρολόι σας για να διαπιστώσετε ποια όργανα λειτουργούν πιο έντονα σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.

Διαβάστε περισσότερα στο Oloygeia.gr

πριν από 4 λεπτά
Πολιτική

Στέφανος Κασσελάκης: Απέτυχε η κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη και ήδη κρίνεται από την κοινωνία

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Κόσμος

Το Σάββατο στην Παραγουάη υπογράφεται η συμφωνία ΕΕ – Mercosur

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Ελλάδα

Κλήρωση Τζόκερ 11/1/2026: Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 10.500.000 ευρώ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Style

Μιχάλης Σηφάκης στην πρεμιέρα του Survivor: Νιώθω ήδη ότι είμαι ο αρχηγός της ομάδας μου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Style

Οι αστρολογικές προβλέψεις για το 2026

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Style

Πώς να χάσετε τα περιττά κιλά των Χριστουγέννων σε μόλις 21 μέρες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Συγκλονίζει ο θείος του 27χρονου κυνηγού που έπεσε σε χαράδρα στη Βιάννο και έχασε την ζωή του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 36 λεπτά
Κόσμος

Μητέρα με καρκίνο σε τελικό στάδιο μαζεύει χρήματα για να στηρίξει τα παιδιά της μετά τον θάνατό της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 39 λεπτά
Ελλάδα

Σέρρες: Πυκνή χιονόπτωση και χαμηλές θερμοκρασίες – Σε αυξημένη ετοιμότητα οι Αρχές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 41 λεπτά
Ελλάδα

Σοκάρουν οι αποκαλύψεις για απατεώνα δικηγόρο: Γυναίκα πλήρωσε 15.000 ευρώ για το σπίτι της αλλά το έχασε – Τι λένε τα θύματα

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →