Αποτελεσματική όσο η ορμονοθεραπεία
Ειδικότερα, η ερευνητική ομάδα ανακάλυψε ότι μια διατροφή με βάση τα φυτικά προϊόντα και υψηλή περιεκτικότητα σε σόγια μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εξάψεων κατά έως και 88%. Παράλληλα, αυτό το διατροφικό μοτίβο συμβάλλει στην απώλεια βάρους, που συνήθως παρατηρείται αυτή την περίοδο.
«Δεν είναι ακόμη ξεκάθαρο γιατί αυτή η διατροφή είναι ωφέλιμη, φαίνεται ωστόσο ότι οφείλεται σε τρεις κυρίως λόγους: Την αποφυγή ζωικών προϊόντων, τη μείωση του λίπους και την προσθήκη σόγιας.
Τα αποτελέσματα αναδεικνύουν ότι ίσως δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι σε περιοχές όπως η Ιαπωνία, που ακολουθεί ένα διατροφικό πρότυπο με βάση τα φυτικά προϊόντα, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και πλούσιο σε σόγια, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση εμφανίζουν λιγότερα συμπτώματα», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Neal Barnard, πρόεδρος της Επιτροπής Ιατρών και επίκουρος καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου George Washington.
Για να καταλήξει σε αυτά τα συμπεράσματα, η ομάδα μελέτησε 84 γυναίκες στην εμμηνόπαυση και ανέφεραν ότι αντιμετώπιζαν επεισόδια εξάψεων δύο ή περισσότερες φορές την ημέρα.
Δημοφιλή
ΟΠΕΚΑ: Πότε ανοίγουν οι αιτήσεις για το επίδομα των 600€ - Η βασική προϋπόθεση για να τα πάρεις
Η ελπίδα επιστρέφει για αυτά τα 3 ζώδια – «Τώρα είναι η ώρα να κυνηγήσετε όσα ονειρεύεστε»
Καραμπόλες στον ΒΟΑΚ: Επτά οχήματα ενεπλάκησαν σε δύο διαδοχικά τροχαία
Πέντε ζώδια προσελκύουν χαρά και αγάπη έως τις 10 Σεπτεμβρίου
Σφοδρό τροχαίο στην Ηρακλείου - Μοιρών: Δύο άτομα στο νοσοκομείο
Θρήνος στο ελληνικό ποδόσφαιρο - Πέθανε ο Νίκος Παπαδόπουλος
Το ελληνικό νησί που δεν θα δεις εύκολα στο Instagram – Κι όμως όσοι πάνε επιστρέφουν κάθε καλοκαίρι
ΔΕΔΔΗΕ: Σε ποιες περιοχές της Κρήτης θα κοπεί σήμερα Πέμπτη 13/8 το ρεύμα
Ηράκλειο: Τρεις συλλήψεις για 1,7 κιλά κοκαΐνης και χιλιάδες αναβολικά