Φραγμένες αρτηρίες: Το βασικό σημάδι κατά την άσκηση που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Ένα βασικό σημάδι για τις φραγμένες αρτηρίες παρατηρείται κατά την άσκησή μας. Ποιο είναι και τι πρέπει να προσέξουμε.

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν σοβαρό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, συχνά χωρίς εμφανή συμπτώματα για χρόνια. Ωστόσο, ένας ειδικός προειδοποιεί ότι ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα που εμφανίζεται κατά την άσκηση δεν πρέπει να αγνοηθεί, καθώς μπορεί να υποδεικνύει ένα υποκείμενο πρόβλημα.

Οι φραγμένες αρτηρίες συνήθως δεν έχουν εμφανή συμπτώματα για χρόνια

Σε ένα άρθρο για το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς (BHF), ο καθηγητής Martin Bennett εξηγεί ότι οι αρτηρίες μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα σε όλο το σώμα. Η βλάβη στα τοιχώματα των αρτηριών, λόγω παραγόντων όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και συσσώρευση λιπώδους υλικού, μια διαδικασία γνωστή ως αθηροσκλήρωση. Με την πάροδο του χρόνου, σχηματίζεται μια σκληρυμένη πλάκα που στενεύει τις αρτηρίες, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος.

Οι στενωμένες αρτηρίες είναι επικίνδυνες καθώς μπορούν να φράξουν, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα, οδηγώντας ενδεχομένως σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Αυτό που τις κάνει ιδιαίτερα ύπουλες είναι το γεγονός ότι μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι έχετε φραγμένες αρτηρίες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ο καθηγητής Bennett προειδοποίησε ότι μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να εμφανιστούν συμπτώματα. «Οι αθηρωματικές πλάκες στις αρτηρίες χρειάζονται πολύ χρόνο για να σχηματιστούν, επομένως άτομα με φραγμένες αρτηρίες μπορεί να μην έχουν κανένα σύμπτωμα για πολλά χρόνια», είπε ο ειδικός. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες πρώιμες ενδείξεις.

Το Νο1 σημάδι των φραγμένων αρτηριών κατά την άσκηση

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η ανατριχιαστική μαντινάδα που τραγούδησε ο Νίκος Ξυλούρης και «προέβλεψε» τον θάνατό του

Ένα από τα πρώτα σημάδια των στενωμένων αρτηριών μπορεί να είναι ο πόνος ή η δυσφορία που αισθάνεται κανείς κατά τη διάρκεια της άσκησης. Όταν οι αρτηρίες στενεύουν σημαντικά, δεν μπορούν να μεταφέρουν αρκετό οξυγονωμένο αίμα στους μύες κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, προκαλώντας πόνο.

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS) προσθέτει ότι ορισμένοι άνθρωποι με φραγμένες αρτηρίες μπορεί να παρατηρήσουν πόνο στα πόδια τους που επιδεινώνεται με το περπάτημα. Αυτό οφείλεται σε μια πάθηση που ονομάζεται Περιφερική Αρτηριακή Νόσος (ΠΑΝ). «Πολλοί άνθρωποι με Περιφερική Αρτηριακή Νόσο δεν έχουν συμπτώματα. Ωστόσο, κάποιοι αναπτύσσουν έναν επώδυνο πόνο στα πόδια τους όταν περπατούν, ο οποίος συνήθως υποχωρεί μετά από λίγα λεπτά ανάπαυσης», αναφέρουν οι ειδικοί. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιος έως σοβαρός και συνήθως υποχωρεί μετά από λίγα λεπτά όταν ξεκουράζετε τα πόδια σας.

Ο καθηγητής Bennett προειδοποίησε ότι μπορεί να υπάρξουν εξαιρετικά σοβαρές συνέπειες εάν οι φραγμένες αρτηρίες δεν αντιμετωπιστούν σωστά. «Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι εάν η πλάκα αποκολληθεί και το αίμα που ρέει μέσω της αρτηρίας σχηματίσει έναν θρόμβο γύρω της, ο οποίος φράζει την αρτηρία σας. Εάν σχηματιστεί θρόμβος στις στεφανιαίες αρτηρίες, αυτό θα προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Και αν αυτό συμβεί σε μια αρτηρία που τροφοδοτεί με αίμα τον εγκέφαλό σας, όπως οι καρωτίδες αρτηρίες στον λαιμό, θα οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο».

Αιτίες φραγμένων αρτηριών

Ο καθηγητής Bennett ανέφερε ότι υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο συσσώρευσης λιπώδους υλικού στις αρτηρίες:

• Υψηλή χοληστερόλη: Η «κακή» χοληστερόλη μπορεί να συσσωρευτεί στα τοιχώματα των αρτηριών.
• Υψηλή αρτηριακή πίεση: Καταστρέφει και στενεύει τις αρτηρίες.
• Κάπνισμα: Οι χημικές ουσίες κάνουν τα τοιχώματα των αρτηριών κολλώδη.
• Διαβήτης: Η υπερβολική γλυκόζη στο αίμα μπορεί να βλάψει τις αρτηρίες.
• Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία: Αυξάνει τον κίνδυνο άλλων παραγόντων κινδύνου.
• Ηλικία: Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι φραγμένες αρτηρίες μπορεί να εμφανιστούν και σε νεότερους ανθρώπους, ειδικά εάν έχουν κάποιους από τους παραπάνω παράγοντες κινδύνου. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο κατά την άσκηση ή άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, αναζητήστε άμεσα ιατρική συμβουλή.

Πηγή: enikos.gr