Είναι σημαντικό να καταναλώνετε τροφές που σας βοηθούν να καθαρίζετε τις αρτηρίες με φυσικό τρόπο
Υπάρχουν φρούτα που μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε φλέβες και αρτηρίες. Όμως, στην περίπτωση που τα επίπεδα χοληστερίνης είναι αρκετά υψηλά, υπάρχει πιθανότητα πρόκλησης απόφραξης, με αποτέλεσμα να υπάρξουν σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα.
Οπότε, είναι σημαντικό να καταναλώνετε τροφές που σας βοηθούν να καθαρίζετε τις αρτηρίες με φυσικό τρόπο. Όσο τα αιμοφόρα αγγεία είναι καθαρά, το αίμα μπορεί να ρέει ελεύθερα, όταν όμως αναπτύσσονται πλάκες, η ροή του αίματος σε μια αρτηρία μπορεί να μπλοκαριστεί, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα, όπως ένα έμφραγμα.
Οι ειδικοί μάλιστα τονίζουν ότι πρέπει να διατηρείται ένα υγιές βάρος, να υπάρχει άσκηση και να καταναλώνονται τροφές χωρίς χοληστερόλη, για μια υγιή καρδιά.
Τα φρούτα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μπορούν να σάς βοηθήσουν να διατηρήσετε καθαρές τις φλέβες και τις αρτηρίες σας. Δύο φρούτα που βοηθούν σε αυτά είναι φράουλες και τα βατόμουρα.
Οι φράουλες αποτρέπουν τη χρόνια φλεγμονή και την οξειδωτική βλάβη. Περιέχουν επίσης φαινολικές ενώσεις που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.
Πηγή: newsbomb.gr
Δημοφιλή
Διπλό πένθος για την οικογένεια Πάγκαλου: Λίγες ώρες μετά τον Γιώργο έφυγε και ο πατέρας του Κωνσταντίνος
Ηράκλειο: Σπαραγμός στην κηδεία του αδικοχαμένου Στέλιου Τσικνάκη (φωτογραφίες,βίντεο)
Βαρύ πένθος στην οικογένεια Μανουρά
Αιφνίδιος θάνατος 55χρονου άνδρα σε γνωστό νυχτερινό κέντρο της Λάρισα
Βαρύ πένθος στη Βιάννο για τον Στέλιο που χάθηκε τόσο άδικα - Η μαντινάδα που ραγίζει καρδιές
Αποκλειστικές εικόνες του Cretaone φέρνουν στο φως το εσωτερικό του Ηρώου
Συγκινεί βαθιά η μαντινάδα αποχαιρετισμού για τον Στέλιο Τσικνάκη από τον φίλο του, Μάριο
Συγκλονιστικές αποκαλύψεις για την 16χρονη που αγνοείται – Το ραντεβού με ηλικιωμένο άνδρα
Το μήνυμα του δημάρχου Βιάννου Παύλου Μπαριτάκη για τον θάνατο του 25χρονου Στέλιου