Είναι σημαντικό να καταναλώνετε τροφές που σας βοηθούν να καθαρίζετε τις αρτηρίες με φυσικό τρόπο
Υπάρχουν φρούτα που μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε φλέβες και αρτηρίες. Όμως, στην περίπτωση που τα επίπεδα χοληστερίνης είναι αρκετά υψηλά, υπάρχει πιθανότητα πρόκλησης απόφραξης, με αποτέλεσμα να υπάρξουν σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα.
Οπότε, είναι σημαντικό να καταναλώνετε τροφές που σας βοηθούν να καθαρίζετε τις αρτηρίες με φυσικό τρόπο. Όσο τα αιμοφόρα αγγεία είναι καθαρά, το αίμα μπορεί να ρέει ελεύθερα, όταν όμως αναπτύσσονται πλάκες, η ροή του αίματος σε μια αρτηρία μπορεί να μπλοκαριστεί, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα, όπως ένα έμφραγμα.
Οι ειδικοί μάλιστα τονίζουν ότι πρέπει να διατηρείται ένα υγιές βάρος, να υπάρχει άσκηση και να καταναλώνονται τροφές χωρίς χοληστερόλη, για μια υγιή καρδιά.
Τα φρούτα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μπορούν να σάς βοηθήσουν να διατηρήσετε καθαρές τις φλέβες και τις αρτηρίες σας. Δύο φρούτα που βοηθούν σε αυτά είναι φράουλες και τα βατόμουρα.
Οι φράουλες αποτρέπουν τη χρόνια φλεγμονή και την οξειδωτική βλάβη. Περιέχουν επίσης φαινολικές ενώσεις που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.
Πηγή: newsbomb.gr
Δημοφιλή
Κρήτη: Κλειστός αύριο Πέμπτη 13/11 ο ΒΟΑΚ λόγω εργασιών
Κρήτη: Έφυγε από την ζωή γνωστός Χανιώτης επιχειρηματίας
Η Κρητικοπούλα που «μάγεψε» με τον χορό της - Δείτε το βίντεο
Βορίζια: Βίντεο και κινητό «έκαψαν» τον 23χρονο ανιψιό του Φανούρη Καργάκη
Βορίζια: Αυτά ήταν τα τελευταία λόγια της 56χρονης πριν ξεψυχήσει
Τραγικός θάνατος 49χρονης σε φούρνο: Έμπλεξαν τα μαλλιά της στο ζυμωτήριο
Ηράκλειο: Απίστευτο τροχαίο στην Λ. Καλοκαιρινού - Αυτοκίνητο «καρφώθηκε» στην βιτρίνα καταστήματος
Αυτός είναι ο 40χρονος κρεοπώλης που πέθανε κόβωντας καταλάθος τη μηριαία αρτηρία του
Με αίμα βάφτηκαν ξανά οι δρόμοι της Κρήτης: Νεκρός 48χρονος άνδρας που παρασύρθηκε από μηχανή