Γιατί νιώθουμε ότι κρυώνουμε περισσότερο όταν φυσάει; Τι συμβαίνει στο σώμα μας

Η θερμοκρασία που δείχνει το θερμόμετρο δεν είναι πάντα ίδια με εκείνη που αισθανόμαστε – Πώς ο άνεμος επηρεάζει την απώλεια θερμότητας από το σώμα

Έχετε βγει ποτέ από το σπίτι μια ημέρα που το θερμόμετρο δείχνει 12 βαθμούς Κελσίου, αλλά ο αέρας σας κάνει να αισθάνεστε ότι η θερμοκρασία είναι πολύ χαμηλότερη;

Το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα γνώριμο σε περιοχές με συχνούς και ισχυρούς ανέμους, όπως αρκετές περιοχές της Κρήτης.

Η αίσθηση αυτή δεν είναι απλώς υποκειμενική.

Ο άνεμος μπορεί να αυξήσει τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα χάνει θερμότητα, με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε εντονότερο κρύο.

Γιατί ο άνεμος μας κάνει να κρυώνουμε;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Παγίδα σε 16χρονο σε χωριό του Ηρακλείου – Η «βοήθεια» που κατέληξε σε… ξύλο!

Το ανθρώπινο σώμα παράγει θερμότητα και προσπαθεί να διατηρεί τη θερμοκρασία του μέσα σε φυσιολογικά όρια.

Όταν βρισκόμαστε σε ψυχρό περιβάλλον, χάνουμε θερμότητα προς τον αέρα και τις γύρω επιφάνειες.

Κοντά στο δέρμα σχηματίζεται ένα λεπτό στρώμα αέρα που μπορεί να είναι θερμότερο από το περιβάλλον.

Ο άνεμος απομακρύνει συνεχώς αυτό το στρώμα και το αντικαθιστά με ψυχρότερο αέρα.

Έτσι μπορεί να αυξηθεί η απώλεια θερμότητας μέσω μεταφοράς.

Τι είναι η αισθητή θερμοκρασία;

Η αισθητή θερμοκρασία είναι ένας τρόπος να περιγράψουμε πώς βιώνουμε τις καιρικές συνθήκες, λαμβάνοντας υπόψη περισσότερους παράγοντες από τη θερμοκρασία του αέρα.

Σε ψυχρές συνθήκες, ένας σημαντικός δείκτης είναι το wind chill, που συνδέεται με τη θερμοκρασία και την ταχύτητα του ανέμου.

Οι μετεωρολογικές υπηρεσίες χρησιμοποιούν συγκεκριμένους υπολογισμούς για να εκτιμήσουν την επίδραση του ανέμου στην έκθεση του ανθρώπου στο κρύο.

Δεν πρόκειται για πραγματική πτώση της θερμοκρασίας του αέρα.

Είναι ένας δείκτης της ψύξης που μπορεί να βιώσει το εκτεθειμένο ανθρώπινο σώμα.

Μπορεί να κάνει 10 βαθμούς αλλά να αισθανόμαστε λιγότερους;

Ναι.

Όταν φυσά έντονα, η αίσθηση του κρύου μπορεί να είναι μεγαλύτερη από εκείνη που θα είχαμε στην ίδια θερμοκρασία με άπνοια.

Η ακριβής διαφορά εξαρτάται από την ταχύτητα του ανέμου, τη θερμοκρασία και τις συνθήκες έκθεσης.

Δεν υπάρχει μία σταθερή τιμή που να ισχύει για κάθε άνθρωπο και κάθε περίσταση.

Επιπλέον, οι δείκτες αισθητής θερμοκρασίας έχουν συγκεκριμένα όρια εφαρμογής και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς προσοχή σε οποιεσδήποτε συνθήκες.

Γιατί το καταλαβαίνουμε περισσότερο στο πρόσωπο και στα χέρια;

Το πρόσωπο και τα χέρια είναι συχνά πιο εκτεθειμένα στον αέρα.

Σε αντίθεση με τον κορμό, που συνήθως καλύπτεται από περισσότερα στρώματα ρούχων, οι περιοχές αυτές μπορεί να μην προστατεύονται επαρκώς.

Η έκθεση στον ψυχρό άνεμο μπορεί να προκαλέσει έντονη δυσφορία και αίσθημα ψύχους.

Σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, η παρατεταμένη έκθεση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμών από το κρύο.

Τι ρόλο παίζουν τα βρεγμένα ρούχα;

Τα βρεγμένα ρούχα μπορούν να επιταχύνουν την απώλεια θερμότητας.

Η υγρασία επηρεάζει τη μονωτική ικανότητα ορισμένων υφασμάτων, ενώ η εξάτμιση νερού από το δέρμα ή τα ρούχα αφαιρεί θερμότητα.

Εάν παράλληλα φυσά, η αίσθηση του κρύου μπορεί να γίνει εντονότερη.

Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο χρειάζεται προσοχή μετά από βροχή ή έντονη εφίδρωση σε ψυχρό περιβάλλον.

Γιατί τα κατάλληλα ρούχα κάνουν διαφορά;

Τα ρούχα περιορίζουν την απώλεια θερμότητας δημιουργώντας μονωτικά στρώματα αέρα γύρω από το σώμα.

Ένα αντιανεμικό εξωτερικό στρώμα μπορεί να μειώσει την άμεση επίδραση του ανέμου.

Ανάλογα με τις συνθήκες, η χρήση περισσότερων λεπτών στρωμάτων μπορεί να προσφέρει καλύτερη δυνατότητα προσαρμογής από ένα μόνο βαρύ ρούχο.

Σημαντικό είναι επίσης να παραμένουν τα ρούχα στεγνά.

Τι συμβαίνει στην Κρήτη;

Η Κρήτη διαθέτει διαφορετικές κλιματικές συνθήκες ανάλογα με την περιοχή και το υψόμετρο.

Στα παράλια, ο άνεμος μπορεί να επηρεάζει έντονα την αίσθηση της θερμοκρασίας, ακόμη και όταν το θερμόμετρο δεν δείχνει ιδιαίτερα χαμηλές τιμές.

Στα ορεινά, η χαμηλότερη θερμοκρασία μπορεί να συνδυάζεται με ισχυρούς ανέμους και πιο απαιτητικές συνθήκες.

Γι’ αυτό, πριν από μια εκδρομή ή δραστηριότητα στην ύπαιθρο, δεν αρκεί να κοιτάμε μόνο τη μέγιστη και την ελάχιστη θερμοκρασία.

Χρειάζεται να λαμβάνουμε υπόψη και την πρόγνωση του ανέμου.

Ποιοι χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή;

Τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι και άτομα με ορισμένα προβλήματα υγείας μπορεί να είναι πιο ευάλωτα στην έκθεση στο κρύο.

Η παρατεταμένη παραμονή σε ψυχρές και ανεμώδεις συνθήκες μπορεί να αυξήσει την απώλεια θερμότητας.

Έντονο ανεξέλεγκτο τρέμουλο, σύγχυση, ασυνήθιστη υπνηλία ή δυσκολία στην ομιλία μετά από έκθεση στο κρύο αποτελούν ανησυχητικά σημάδια που απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια.

Πώς να προστατευτείτε τις ημέρες με δυνατό αέρα

Επιλέξτε ρούχα κατάλληλα για τη θερμοκρασία και την ένταση του ανέμου.

Προστατεύστε τα εκτεθειμένα σημεία του σώματος όταν οι συνθήκες το απαιτούν.

Αποφύγετε να παραμένετε με βρεγμένα ρούχα σε ψυχρό περιβάλλον.

Για υπαίθριες δραστηριότητες, ελέγξτε τις επίσημες προγνώσεις και τις σχετικές προειδοποιήσεις.

Το θερμόμετρο δεν λέει πάντα όλη την ιστορία

Η θερμοκρασία του αέρα είναι μόνο ένα μέρος της εικόνας.

Ο άνεμος μπορεί να αυξήσει την απώλεια θερμότητας από το σώμα και να κάνει μια σχετικά δροσερή ημέρα να φαίνεται πολύ πιο κρύα. Γι’ αυτό, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες, αξίζει να προσέχουμε όχι μόνο πόσους βαθμούς έχει, αλλά και πόσο δυνατά φυσά.