Σημαντικές συμβουλές για τις προσκλήσεις στις γιορτές
Βάζοντας ως προτεραιότητα τα δικά μας «θέλω» και όχι τα «πρέπει» των άλλων, κερδίζουμε μεγαλύτερο θετικό αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία, ειδικά στις γιορτές, σύμφωνα με νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology.
Κοινώς, εάν αποφύγουμε ευγενικά μια ανεπιθύμητη πρόσκληση, θα περάσουμε καλύτερα τις γιορτινές μέρες, διαφυλάσσοντας αρκετή από την ενέργειά μας.
Πιο συγκεκριμένα και σύμφωνα με τα αποτελέσματα, περισσότερα από τα τρία τέταρτα των συμμετεχόντων ομολόγησαν ότι αποδέχονται προσκλήσεις σε συγκεντρώσεις στις οποίες δεν θέλουν να παρευρεθούν από φόβο μήπως κριθούν επειδή αρνούνται. Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα αγαπημένα πρόσωπα όχι μόνο δεν ενδιαφέρονται για την απόρριψη της πρόσκλησης, αλλά, αντίθετα, η άρνηση είναι ωφέλιμη για να αποφευχθεί η ψυχική εξάντληση.
«Σύμφωνα με τη μελέτη μας, οι αρνητικές επιπτώσεις σε περίπτωση που κάποιος αρνηθεί μια πρόσκληση σε κάλεσμα είναι λιγότερο σοβαρές από ό,τι περιμένουμε» διευκρινίζει ο Δρ Julian Givi, επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Βιρτζίνια.
Δημοφιλή
Ηράκλειο: «Παγωμένοι» οι κάτοικοι μετά την άγρια δολοφονία στην Αμμουδάρα (φώτο, βίντεο)
Αμμουδάρα: Εκτέλεσε εν ψυχρώ νεαρό οδηγό που θεωρούσε υπεύθυνο για τον θάνατο του γιου του
Αμμουδάρα: Πώς εκτυλίχθηκε το φονικό – Το όπλο που «μίλησε» στα χέρια του δράστη (φώτο)
Gohan: Το νέο ιαπωνικό στολίδι του Ηρακλείου από τον σεφ Παντελή Κουτράκη
«Λύγισε» νοσηλεύτρια στην Κρήτη και παραιτήθηκε: «Η αξιοπρέπεια πάνω από την αυτοθυσία»
Ηράκλειο: Σοκάρει το βίντεο-ντοκουμέντο από την άγρια επίθεση σε υπάλληλο νυχτερινού κέντρου
Θλίψη στο Ηράκλειο για τον χαμό του Γεωργίου Γεωργιάδη που «έφυγε» πρόωρα
Άγρια δολοφονία στην Αμμουδάρα: Έβγαλε πιστόλι στη μέση του δρόμου
Τραγωδία στα Λεχαινά: 37χρονος εργαζόμενος πέθανε σε συσκευαστήριο