Ηράκλειο: 9oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Λαχταριστή κρέμα σοκολάτας με μόνο τρία απλά υλικά

02.06.2024, 2:06

Συν μια πιο υγιεινή εκδοχή της

Το σοκολατένιο φατζ μπορεί να καταναλωθεί σκέτο ως γλύκισμα ή ως γαρνιτούρα σε άλλα γλυκά και, ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική, σε φρούτα όπως μπανάνα και φράουλα. Μπορείτε μάλιστα να το φτιάξετε στο σπίτι με τρία μόλις υλικά, που ίσως υπάρχουν ήδη στην ντουλάπα της κουζίνας σας. Η συνταγή έχει και εναλλακτική μια «μπελαλίδικη» αλλά πιο υγιεινή.

Υλικά για φατζ

½ φλ. κομματάκια σοκολάτας (γάλακτος ή μαύρης)
1 κονσέρβα συμπυκνωμένο ζαχαρούχο γάλα
¼ φλ. Ανάλατο βούτυρο

Ή (στην πιο υγιεινή εκδοχή της):

3 κ.σ. κομματάκια μαύρης σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
1 κ.σ. σκόνη κακάο
3 κ.σ. ζάχαρη καρυύδας
3 κ.σ. πλήρες γάλα καρύδας
¼ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
μία πρέζα αλάτι Ιμαλαΐων

Εκτέλεση:

Σε ένα κατσαρολάκι λιώνετε το βούτυρο και προσθέτετε, σιγά σιγά, το ζαχαρούχο γάλα και τα κομματάκια σοκολάτας μέχρι η σοκολάτα να λιώσει και το μείγμα να γίνει ομοιογενές. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε να κρυώσει. Το αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο. Για να το ξαναζεστάνετε, αν θέλετε, το ζεσταίνετε σε μπεν μαρί (χωρίς να πάρει βράση).

Πηγή συνταγής: thelittleshine.com

Διαβάστε επίσης: 

Συναγερμός για μετανάστες νότια της Γαύδου – Νέα επιχείρηση διάσωσης

πριν από 6 ώρες
Ελλάδα

Θεσσαλονίκη: Νεαρός έπεσε σε χαράδρα στο Ασβεστοχώρι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Κρήτη

Ρέθυμνο: Το εντυπωσιακό εκκλησάκι του Αγίου Αντωνίου που βρίσκεται μέσα σε ένα μοναδικό φυσικό τοπίο (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Ηράκλειο

Γέργερη: Μαζική συμμετοχή και φέτος στα «Αποκριγιώματα στο Ρούβα»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Κόσμος

Νετανιάχου: «Διανύουμε πολύ περίπλοκες και δύσκολες ημέρες, παραμένουμε σε επαγρύπνηση»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Ηράκλειο

Κόκκινος Πύργος: Η έντονη θαλασσοταραχή ξερίζωσε αλμυρίκια από την παραλία (φωτογραφίες)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Ελλάδα

Κυψέλη: «Με κακοποίησε στα 7 μου», αναφέρει η κόρη του 64χρονου που επιχείρησε να βιάσει 25χρονη ΑμεΑ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Ελλάδα

Θύμα άγριου ξυλοδαρμού έπεσε μια 25χρονη από τον σύντροφό της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Υγεία

Νηστεία: Πότε μειώνει τη χοληστερόλη και πότε παχαίνει

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Style

Κατερίνα Παπουτσάκη: «Δε μου αρέσει να παρακολουθούν τη δουλειά μου τα παιδιά μου» (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Οικονομία

Φορολογικές δηλώσεις: Ποιοι πρέπει να υποβάλουν για πρώτη φορά

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →