Μούδιασμα στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου: Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Το μούδιασμα στα χέρια κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους. Συχνά σχετίζεται με τη θέση του σώματος στον ύπνο, αλλά όταν επιμένει ή επανέρχεται μπορεί να συνδέεται με πίεση νεύρων ή άλλες καταστάσεις που χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση

Έχετε ξυπνήσει ποτέ μέσα στη νύχτα και αισθανθήκατε ότι το ένα σας χέρι έχει «κοιμηθεί»;

Το μούδιασμα μπορεί να συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα, μειωμένη αίσθηση ή μια παράξενη ενόχληση στα δάχτυλα.

Σε αρκετές περιπτώσεις, το σύμπτωμα υποχωρεί γρήγορα όταν αλλάξουμε θέση.

Ωστόσο, δεν έχουν όλα τα περιστατικά την ίδια αιτία.

Γιατί μουδιάζουν τα χέρια όταν κοιμόμαστε;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Νάντια Γιαννακοπούλου: Ξέσπασε σε κλάματα στον αέρα μετά από καβγά με τον Μακάριο Λαζαρίδη

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να παραμένουμε για αρκετή ώρα στην ίδια στάση.

Εάν το χέρι βρίσκεται κάτω από το σώμα ή ο καρπός παραμένει έντονα λυγισμένος, μπορεί να ασκείται πίεση σε νεύρα.

Η προσωρινή αυτή πίεση μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα.

Όταν αλλάξει η θέση και περιοριστεί η πίεση, η αίσθηση συχνά επανέρχεται.

Τι είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Μία από τις συχνές αιτίες νυχτερινού μουδιάσματος είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Πρόκειται για κατάσταση κατά την οποία πιέζεται το μέσο νεύρο καθώς περνά από τον καρπό.

Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως στον αντίχειρα, στον δείκτη, στο μέσο δάχτυλο και σε τμήμα του παράμεσου.

Μπορεί να περιλαμβάνουν μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή πόνο.

Σε ορισμένους ανθρώπους τα συμπτώματα είναι εντονότερα τη νύχτα.

Γιατί έχει σημασία ποια δάχτυλα μουδιάζουν;

Η κατανομή των συμπτωμάτων μπορεί να προσφέρει χρήσιμες πληροφορίες στον γιατρό.

Όταν το μούδιασμα εντοπίζεται κυρίως στο μικρό δάχτυλο και στο μισό του παράμεσου, μπορεί να σχετίζεται με το ωλένιο νεύρο.

Το νεύρο αυτό περνά από την περιοχή του αγκώνα.

Η παρατεταμένη κάμψη του αγκώνα κατά τον ύπνο μπορεί να επιδεινώνει την πίεσή του.

Ωστόσο, η ακριβής διάγνωση δεν μπορεί να γίνει μόνο από τα δάχτυλα που επηρεάζονται.

Μπορεί να ευθύνεται ο αυχένας;

Ορισμένες παθήσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να επηρεάζουν νευρικές ρίζες.

Η κατάσταση αυτή μπορεί να προκαλέσει πόνο, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα που επεκτείνεται από τον αυχένα προς το χέρι.

Μερικές φορές συνυπάρχει μυϊκή αδυναμία.

Η παρουσία αυτών των συμπτωμάτων χρειάζεται αξιολόγηση, ιδιαίτερα όταν επιμένουν.

Ποια άλλα προβλήματα μπορεί να σχετίζονται με το μούδιασμα;

Το μούδιασμα μπορεί να εμφανιστεί και σε περιπτώσεις περιφερικής νευροπάθειας.

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί μία από τις πιθανές αιτίες νευρικής βλάβης.

Άλλες καταστάσεις, όπως η έλλειψη βιταμίνης Β12, μπορούν επίσης να συνδέονται με νευρολογικά συμπτώματα.

Η διάγνωση εξαρτάται από το ιστορικό, την κλινική εξέταση και, όταν χρειάζεται, τις εργαστηριακές εξετάσεις.

Παίζει ρόλο η χρήση υπολογιστή και κινητού;

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών και η παρατεταμένη χρήση συγκεκριμένων εργαλείων μπορούν να επιβαρύνουν ορισμένες καταστάσεις.

Ωστόσο, δεν σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος που εργάζεται πολλές ώρες σε υπολογιστή θα εμφανίσει σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Η εργονομία, η στάση του σώματος και τα ατομικά χαρακτηριστικά έχουν σημασία.

Πότε το σύμπτωμα χρειάζεται έλεγχο;

Η ιατρική αξιολόγηση είναι χρήσιμη όταν το μούδιασμα εμφανίζεται συχνά, επιμένει κατά τη διάρκεια της ημέρας ή συνοδεύεται από αδυναμία.

Εάν κάποιος δυσκολεύεται να κρατήσει αντικείμενα ή παρατηρεί ότι μειώνεται η δύναμη του χεριού, δεν πρέπει να αγνοήσει το σύμπτωμα.

Ο γιατρός μπορεί να προτείνει νευρολογική εξέταση ή ηλεκτροφυσιολογικό έλεγχο, ανάλογα με την περίπτωση.

Πότε είναι επείγον;

Ξαφνικό μούδιασμα ή αδυναμία στο ένα χέρι, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από ασυμμετρία στο πρόσωπο, δυσκολία στην ομιλία, διαταραχές όρασης ή έντονη ζάλη, μπορεί να αποτελεί ένδειξη εγκεφαλικού επεισοδίου.

Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται άμεση κλήση στο 112 ή στο 166.

Δεν πρέπει να περιμένουμε να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.

Τι μπορούμε να αλλάξουμε στον ύπνο;

Η αποφυγή παρατεταμένης πίεσης στο χέρι μπορεί να περιορίσει τα περιστασιακά συμπτώματα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να προτείνει νυχτερινό νάρθηκα καρπού ή άλλες παρεμβάσεις.

Δεν είναι σωστό να χρησιμοποιούμε αυθαίρετα θεραπείες χωρίς να γνωρίζουμε την αιτία.

Το περιστασιακό μούδιασμα στα χέρια μπορεί να σχετίζεται με τη στάση του ύπνου. Όταν όμως γίνεται συχνό, παρατεταμένο ή συνοδεύεται από αδυναμία, χρειάζεται διερεύνηση για να αντιμετωπιστεί σωστά.