Δείτε αναλυτικά

Με αφορμή την πρόσφατη πυρκαγιά σε διάφορες περιοχές της Περιφέρειας Αττικής, η Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Αττικής προτείνει τα εξής:

Γενικές Οδηγίες Ατομικής Υγείας

Αποφυγή Σωματικής Άσκησης: Αποφύγετε κάθε σωματική άσκηση σε εξωτερικούς χώρους και περιορίστε τον χρόνο παραμονής σε περιοχές με αυξημένη κυκλοφορία.
Εσωτερικοί Χώροι: Κρατήστε τις πόρτες, μπαλκονόπορτες και παράθυρα κλειστά. Εάν νιώσετε δυσφορία ή ενοχλήσεις, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια και λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις.
Ευπαθείς Ομάδες: Άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, καρδιοπαθείς, παιδιά και ηλικιωμένοι πρέπει να αποφεύγουν την παραμονή σε εξωτερικούς χώρους. Άτομα με άσθμα πρέπει να χρησιμοποιούν πιο συχνά τα φάρμακά τους και να επικοινωνούν με τον γιατρό τους αν τα συμπτώματα επιμένουν.

Υγιεινή Περιβάλλοντος

Νερό Πόσης: Παρακολουθήστε τις ανακοινώσεις του δήμου για την ποιότητα του νερού και καταναλώστε μόνο εμφιαλωμένο νερό μέχρι να επιβεβαιωθεί η ασφάλεια του δικτύου ύδρευσης.
Αποχέτευση: Ενημερώστε άμεσα τις τεχνικές υπηρεσίες σε περίπτωση βλαβών του δικτύου αποχέτευσης.
Καθαρισμός Κατοικιών:
- Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης των προϊόντων καθαρισμού.
- Χρησιμοποιείτε γάντια, μάσκα και προστατευτικά γυαλιά.
- Κρατήστε παιδιά και κατοικίδια μακριά από τις εργασίες καθαρισμού.
- Εξασφαλίστε επαρκή αερισμό στον χώρο και προτιμήστε τη λειτουργία ανακύκλωσης του εσωτερικού αέρα.
- Χρησιμοποιείτε βρεγμένα πανιά για να αποτρέψετε την είσοδο στάχτης στο σπίτι.
- Κρατήστε παράθυρα και πόρτες κλειστά.
- Περιορίστε τον χρόνο παραμονής παιδιών και κατοικίδιων σε εξωτερικούς χώρους.
- Μην χρησιμοποιείτε φυσητήρες φύλλων και αποφεύγετε την ανάδευση της στάχτης στον αέρα.
- Αντικαταστήστε τα φίλτρα αέρα στις μονάδες θέρμανσης και ψύξης.
- Εάν εργάζεστε στον κήπο, φοράτε γάντια, μπλούζες με μακριά μανίκια και μάσκα.

Υγιεινή Τροφίμων

Αλλοίωση Τροφίμων: Απορρίψτε τρόφιμα με αλλοίωση στην οσμή, γεύση, χρώμα ή υφή.
Αποθήκευση Τροφίμων: Αποφύγετε την παραμονή τροφίμων εκτός ψυγείου. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε ευαλλοίωτα τρόφιμα όπως γάλα, γιαούρτια, τυροκομικά προϊόντα, σάντουιτς και γλυκά.
Πλύσιμο Φρούτων και Λαχανικών: Πλύνετε καλά φρούτα και λαχανικά πριν την κατανάλωση.
Ημερομηνία Λήξης: Ελέγχετε την ημερομηνία λήξης των συσκευασμένων τροφίμων.
Κονσέρβες: Απορρίψτε κονσέρβες που είναι φουσκωμένες, σκουριασμένες ή κτυπημένες.
Ατομική Υγιεινή: Τηρείτε κανόνες ατομικής υγιεινής κατά την προετοιμασία τροφίμων.

Επισημαίνεται ότι εάν υπάρχει η παραμικρή αμφιβολία για την ποιότητα των τροφίμων, είναι προτιμότερο να τα απορρίψετε.

Διαβάστε επίσης: