Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Ρεβύθια με σπανάκι και πελτέ

21.01.2025, 0:01

Δείτε τη συνταγή 

Τα ρεβύθια αλλιώς, σε μια λαχταριστή συνταγή του Χριστόφορου Πέσκια, με πελτέ και μπόλικο, θρεπτικό σπανάκι.

Υλικά
Μερίδες: 5-6

  • 400 γρ. ρεβύθια, μουλιασμένα σε νερό αποβραδίς
  • 1 κιλό σπανάκι, χοντροκομμένο
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 3 ξερά κρεμμύδια, σε ψιλά καρέ
  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 1 κουτ. σούπας πελτές ντομάτας
  • 1 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
  • 50 ml λευκό ξηρό κρασί
  • ο χυμός από 1/2 λεμόνι
  • 100 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  • Για να φτιάξουμε ρεβύθια με σπανάκι και πελτέ αρχικά ρίχνουμε, σε βαθιά κατσαρόλα, τα ρεβύθια, τη δάφνη και νερό τόσο που να τα υπερκαλύπτει κατά 5 εκ.
  • Στη συνέχεια, τα βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 2 ώρες, μέχρι να μαλακώσουν τα ρεβύθια και να απορροφήσουν το περισσότερο νερό.
  • Ξαφρίζουμε για όσο χρειάζεται.
  • Παράλληλα, σε άλλη κατσαρόλα ζεσταίνουμε τη μισή ποσότητα ελαιολάδου σε μέτρια φωτιά.
  • Έπειτα, σοτάρουμε το ξερό και το φρέσκο κρεμμύδι για 3-4 λεπτά.
  • Ρίχνουμε τον ντοματοπελτέ και το κρασί και ανακατεύουμε μέχρι να αναμειχθούν και να εξατμιστεί το αλκοόλ.
  • Προσθέτουμε το σπανάκι. Μαγειρεύουμε για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να μειωθεί ο όγκος του.
  • Ρίχνουμε τα ρεβύθια με το ζουμί τους, το λεμόνι, αλατοπίπερο και δυναμώνουμε τη φωτιά.
  • Μαγειρεύουμε για περίπου 10 -14 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει το σπανάκι και να εξατμιστούν τα περισσότερα υγρά.
  • Ρίχνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, τον άνηθο, ανακατεύουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά.

Πηγή: gastronomos.gr

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 8 λεπτά
Πολιτική

Τσουκαλάς κατά Μαρινάκη για τουρκολιβυκό μνημόνιο: Οφείλετε απαντήσεις, δεν σας πιστεύουν ούτε οι βουλευτές σας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 10 λεπτά
Κόσμος

Πέθανε ο θρύλος της country μουσικής, Τζον Άντερσον, σε ηλικία 71 ετών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Κόσμος

Τουρκολιβικό μνημόνιο: Το νομικό αδιέξοδο στα διεθνή ύδατα νότια της Κρήτης και η ανάγκη προσφυγής στη Χάγη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 14 λεπτά
Ελλάδα

Σκάνδαλο στο μπάσκετ: Αναστολή επιχορηγήσεων και οικονομικοί και διαχειριστικοί έλεγχοι στην ΕΟΚ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Κρήτη

Συναγερμός στο Αεροδρόμιο Ηρακλείου: Έκτακτη προσγείωση στρατιωτικού C-130 λόγω βλάβης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Ελλάδα

Κώστας Αντάρας: Ποιος είναι ο Mr. Pizza Fan που συνελήφθη για απάτη ΦΠΑ 25 εκατ. ευρώ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Ταξίδια

Τι απαντά η Booking για την έρευνα περί ψευδών καταχωρίσεων και απατών – «Πλήρης συνεργασία με την Κομισιόν»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 24 λεπτά
Κόσμος

Fake news για τον «θάνατο» του Κιμ Γιονγκ Ουν: Πώς κατασκευάστηκαν οι ψευδείς ειδήσεις με τεχνητή νοημοσύνη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Ελλάδα

Αποκόλληση σοβά στην είσοδο δημοτικών σχολείων στις Σέρρες – Κλειστά για δύο μέρες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 26 λεπτά
Κρήτη

Ποια επαγγέλματα έχουν αυξημένες ανάγκες στην αγορά εργασίας της Κρήτης;

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →