Αυτή είναι η τροφή που διεγείρει περισσότερο την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα

Πλούσια σε ωμέγα 3 και 6 λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα, θεωρείται παγκοσμίως μια καλή τροφή για την υγεία