Ηράκλειο: 14oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Σάντουιτς με κοτόπουλο και μυρωδικά

11.12.2024, 0:01

Δείτε τη συνταγή

Αυτό το απλό σάντουιτς με κοτόπουλο μπορεί να γίνει ολοκληρωμένο γεύμα αν συνδυαστεί με μια σαλάτα. Η΄με μια τηγανιά πατάτες που θα ενθουσιάσει τα παιδιά.

Υλικά

  • 2 φέτες ψωμί του τοστ ή 1 φρατζόλα χωριάτικο ψωμί ή άλλο ψωμί της αρεσκείας μας
  • 1 φιλέτο από στήθος κοτόπουλου σε λεπτές λωρίδες
  • 1 κουτ. σούπας φύλλα φρέσκου βασιλικού, ψιλοκομμένα την τελευταία στιγμή για να μη μαυρίσουν (ή 1 κουτ. γλυκού ξερός βασιλικός, τριμμένος)
  • 60 γρ. μαγιονέζα (για πιο ελαφρύ αποτέλεσμα, μπορούμε να βάλουμε γιαούρτι στραγγιστό ανακατεμένο με 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο)
  • 8 ντοματίνια κομμένα στα 2
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  • Βάζουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά να κάψει πάρα πολύ καλά.
  • Λαδώνουμε και αλατοπιπερώνουμε τις λωρίδες του κοτόπουλου και τις σοτάρουμε για 3-4 λεπτά μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές.
  • Μετριάζουμε τη φωτιά και συνεχίζουμε να ψήνουμε το κοτόπουλο για άλλα 3-4 λεπτά μέχρι να γίνει και στο εσωτερικό του.
  • Ελέγχουμε κόβοντας ένα κομμάτι και αν είναι ροζ στο εσωτερικό του, προσθέτουμε 1-2 κουτ. σούπας νερό στο τηγάνι και ψήνουμε για λίγο ακόμη.
  • Μεταφέρουμε το κοτόπουλο σε ένα πιάτο και το αφήνουμε να κρυώσει.
  • Αλείφουμε με τη μαγιονέζα (ή το γιαούρτι) το ψημί μας.
  • Πασπαλίζουμε με τα μυρωδικά, μοιράζουμε τα ντοματίνια και τα κομμάτια του κοτόπουλου και κλείνουμε τα σάντουιτς.
  • Τα τυλίγουμε με αλουμινόχαρτο ή με χαρτί κουζίνας για να μη χυθούν τα υλικά.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 7 λεπτά
Κόσμος

Έφτασε η ιταλική φρεγάτα «Federico Martinengo» στην Κύπρο για ενίσχυση της άμυνας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Κόσμος

Ελβετία: Δεν είναι τρομοκρατική ενέργεια η φωτιά στο λεωφορείο – Ανήλικος ανάμεσα στα 6 θύματα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Ηράκλειο

Συνάντηση του Περιφερειάρχη Κρήτης με τους εκπροσώπους της Διδασκαλικής Ομοσπονδίας Ελλάδας (ΔΟΕ)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 30 λεπτά
Ελλάδα

Πρότυπα και Ωνάσεια Σχολεία: Αύριο ξεκινά η υποβολή ηλεκτρονικών αιτήσεων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 36 λεπτά
Πολιτική

Χρυσή Αυγή: Στη φυλακή η Ελένη Ζαρούλια, η σύζυγος του Νίκου Μιχαλολιάκου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 38 λεπτά
Ελλάδα

Ορίστηκε η νέα σύνθεση του Επιστημονικού Συμβουλίου του ΕΟΔΥ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 48 λεπτά
Ηράκλειο

Την Παρασκευή 13/3 το 6ο Διεθνές Επιστημονικό συνέδριο Π.Δ.Ε. Κρήτης στο ΠΣΚΗ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 57 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Δεν πέφτει… καρφίτσα στο πάρκινγκ των Ενετικών Τειχών (φώτο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Style

«Όλα τα λεφτά» για 3 ζώδια μέχρι το 2028

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ελλάδα

Νέος κίνδυνος απάτης με δήθεν «τροχαίες παραβάσεις» (φώτο)

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →