ΑΥΠΝΙΑ

αυπνια

29.09.2025, 10:18

Άτομα με χρόνια αϋπνία κινδυνεύουν να εμφανίσουν μελλοντικά άνοια

Τι έδειξε η μελέτη μετά από 6 χρόνια παρακολούθησης ενηλίκων

25.07.2025, 15:20

Αϋπνία: Τι πρέπει να κάνουμε για να μην ξυπνάμε στις 3 τα ξημερώματα – Το πρόβλημα

23.06.2025, 22:11

Ξενύχτισες; Τι δεν πρέπει να κάνεις την επόμενη μέρα

Ύπνος μελέτη

08.05.2025, 20:13

Αϋπνία: Γερνούν γρηγορότερα οι άυπνοι 40αρηδες

ύπνος

26.04.2025, 10:05

Ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα; Αυτοί είναι οι πιθανοί λόγοι

ύπνος ζευγάρι κοιμάται αγκαλιά στο κρεβάτι

30.03.2025, 0:29

Αϋπνία: Τα «γιατροσόφια» που την καταπολεμούν

ύπνος αϋπνία ύπνου

20.03.2025, 0:01

Γιατί κάποιοι άνθρωποι ξυπνούν επανειλημμένα μεταξύ 2-3 π.μ. τη νύχτα

ύπνος αϋπνία ύπνου

15.03.2025, 18:59

Αϋπνία: Γιατί το παιδί σας δεν κοιμάται καλά – Πώς να το αντιμετωπίσετε;

29.08.2024, 7:48

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Τι σημαίνει για την υγεία σας

ύπνος

29.08.2024, 2:20

Αϋπνία: Η στρατιωτική μέθοδος του TikTok που μας αποκοιμίζει σε λιγότερο από 2 λεπτά

διάθεση ύπνος

24.07.2024, 7:36

Ξενύχτισες; Τι δεν πρέπει να κάνεις την επόμενη μέρα

ύπνος άνδρας Ξύπνησε

19.07.2024, 4:40

Όσο μεγαλώνετε δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε;

ύπνος ζευγάρι κοιμάται αγκαλιά στο κρεβάτι

14.07.2024, 8:18

Ύπνος: Πόσο συχνά ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και τι σηματοδοτούν οι αφυπνίσεις για την υγεία σας

19.06.2024, 23:24

Αϋπνία: Τρεις κινήσεις που θα σας χαλαρώσουν πριν τον ύπνο

αυπνια υπνος

10.06.2024, 5:37

Δείτε γιατί ξυπνάτε στη μέση της νύχτας – Tι να κάνετε

ύπνος ζευγάρι κοιμάται αγκαλιά στο κρεβάτι

06.06.2024, 5:28

Τρεις ασκήσεις που θα σας χαλαρώσουν πριν τον ύπνο

ύπνος άνδρας Ξύπνησε

29.05.2024, 0:23

Πώς να κοιμηθείτε γρήγορα όταν οι σκέψεις σας δεν σας αφήνουν

υπνος ρολοι

17.05.2024, 1:16

Θέλετε να κοιμηθείτε καλύτερα; Με αυτές τις συμβουλές μπορείτε

07.02.2024, 23:30

Η λοίμωξη που «χαλάει» τον ύπνο μας ακόμη και αν την περάσουμε ελαφριά –

ενεργειακά ποτά

24.01.2024, 2:30

Έρευνα: Τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με κακή ποιότητα ύπνου ή αϋπνία

30.12.2023, 6:51

Ψυχική υγεία: Πώς νιώθουμε ύστερα από μια νύχτα αϋπνίας;

13.11.2023, 5:35

Ο κίνδυνος για διαβήτη και ο περιορισμένος ύπνος