Το ρόφημα που καταπραΰνει το στρες

Δοκιμάστε το τσάι Matcha

Στο πλαίσιο αυτής της διακρατικής διερεύνησης, φτάσαμε και στην ανακάλυψη του τσαγιού Matcha, ενός παραδοσιακού ιαπωνικού τσαγιού, που χρησιμοποιούν κατά κόρον οι Βουδιστές μοναχοί με στόχο τη διατήρηση της διαύγειας και της ηρεμίας τους, ώστε να αντεπεξέλθουν στις πολλές ώρες του διαλογισμού.

Αυτή η χρήση του δεν είναι καθόλου τυχαία, καθώς το Matcha έχει ξεχωρίσει για τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει στην ανθρώπινη υγεία, αφού, μεταξύ άλλων, ενισχύει τη διάθεση και την πνευματική απόδοση και καταπραΰνει το στρες.

Ερευνητές από την Ιαπωνία προχώρησαν σε μια νέα έρευνα, θέλοντας να μελετήσουν συγκεκριμένα τα πιθανά αντικαταθλιπτικά οφέλη του αυτού του τσαγιού.

Βοηθά στην κατάθλιψη 

Η κατάθλιψη αποτελεί σήμερα την πιο διαδεδομένη ψυχική διαταραχή παγκοσμίως, με τον αριθμό των ατόμων που έρχονται αντιμέτωπη με καταθλιπτικά συμπτώματα να αυξάνεται με δραματικούς ρυθμούς.

Αν και τα αίτια κατάθλιψης ποικίλλουν μεταξύ των ατόμων, η ψυχική ασθένεια αποδίδεται συνήθως στη μείωση της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, ενός νευροδιαβιβαστή – ορμόνης, που διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση της διάθεσης και την πρόκληση συναισθημάτων χαράς και ευτυχίας.

πηγή: ygeiamou.gr

Διαβάστε επίσης:

Kοκκύτης: Τι πρέπει να ξέρουν οι γονείς

Καρκίνος: Τα σημάδια που προειδοποιούν για την νόσο

Νηστεία: Πολλά οφέλη για καρδιά, χοληστερόλη και βάρος