Αναλυτικά η συνταγή
Με τα πρώτα μπρόκολα της εποχής και άφθονο μαϊντανό ετοιμάζουμε μια γρήγορη και νόστιμη μακαρονάδα.
10′ προετοιμασία
10′ μαγείρεμα
Σύνολο: 20′
Υλικά
Μερίδες: 4
500 γρ. πένες
1 μπρόκολο, κομμένο σε πολύ μικρά μπουκέτα
100 γρ. κεφαλοτύρι, τριμμένο
1/2 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
40 ml ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Διαδικασία
Για να φτιάξουμε πένες με μπρόκολο και κεφαλοτύρι, αρχικά βράζομε, σε μια κατσαρόλα με μπόλικο αλατισμένο νερό που κοχλάζει, τις πένες για 2 λεπτά λιγότερο από τον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία τους.
Σε μια άλλη, φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια φωτιά.
Στη συνέχεια, σοτάρουμε το σκόρδο με το μπρόκολο για περίπου 1 λεπτό, ανακατεύοντας και θρυμματίζοντας ταυτόχρονα τα μπουκετάκια μπρόκολου με ένα πιρούνι.
Προσθέτουμε τις πένες και μαγειρεύουμε για 1 λεπτό ακόμα, ανακατεύοντας. Αποσύρουμε από τη φωτιά.
Προσθέτουμε το κεφαλοτύρι, τον μαϊντανό και αλατοπιπερώνουμε.
Συνοδεύουμε, τις πένες με μπρόκολο και κεφαλοτύρι, με σαλάτα με ντοματίνια και ελιές.
Πηγή: gstronomos.gr
Δημοφιλή
Μαφία της Κρήτης: Έφοδος στο σπίτι του Μελχισεδέκ και κρητικού δικηγόρου
Ηράκλειο: Βαθιά θλίψη για το χαμό της Φανής Πασπαράκη
Nεαρός Ρομά πέρασε «κάτω από την μύτη» ιδιοκτήτη συνεργείου και άρπαξε χρήματα (βίντεο)
Θλίψη στα Χανιά: Έφυγε από τη ζωή η ψυχίατρος Ολυμπία Βεζυρέα
Η Αντιγόνη Ανδρεάκη νέα Διευθύντρια Επικοινωνίας & Δημοσίων Σχέσεων του Ομίλου Καράτζη
Ηράκλειο: Χειροπέδες σε 47χρονη μητέρα που χτύπησε την κόρη της με παντόφλα
Κρήτη: Χτυπήθηκε από ρεύμα εν ώρα εργασίας – Δίνει μάχη για τη ζωή ο 29χρονος
Ηράκλειο: Θρήνος για την 42χρονη Καλλιόπη που έφυγε πολύ νωρίς
Ασύλληπτη τραγωδία στην Ηγουμενίτσα: Νεκρός 11χρονος μαθητής που παρασύρθηκε από ΙΧ - Επέστρεφε από το σχολείο