Δείτε το νέο επεισόδιο της εκπομπής Podcast ONE
Μετά το Πάσχα, μια περίοδο που παραδοσιακά συνοδεύεται από υπερβολές στο φαγητό, πολλοί αναζητούν τρόπους να επανέλθουν σε μια πιο ισορροπημένη διατροφή, ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι.
Ανάμεσα σε «γρήγορες λύσεις», δίαιτες – εξπρές και αντικρουόμενες συμβουλές, τι ισχύει πραγματικά και τι αποτελεί διατροφικό μύθο;
Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast ONE, η Λένα Λογοθέτη ανοίγει μια ουσιαστική συζήτηση γύρω από τη διατροφή της επόμενης μέρας: προσεγγίσεις που βασίζονται στη λογική και τη βιωσιμότητα, πρακτικές προτάσεις για ομαλή επαναφορά, αλλά και τη σύγχρονη «διατροφική πυραμίδα» που συνδέει το φαγητό με τον τρόπο ζωής μας. Με στόχο όχι την πρόσκαιρη αλλαγή, αλλά τη μακροχρόνια ισορροπία, ξεκαθαρίζουμε τι αξίζει να κρατήσουμε και τι να αφήσουμε πίσω.
Δείτε τη συνέντευξη:
Δημοφιλή
Ηράκλειο: Τροχαίο ατύχημα στην Παναστασίου - Δείτε φωτογραφία
Σάλος σε βάφτιση στο Ηράκλειο - Ο παππάς έδιωξε τους νονούς από την εκκλησία
Γυναίκα μαχαίρωσε και τραυμάτισε σοβαρά τον σύντροφό της στο κέντρο της Θεσσαλονίκης
Θλίψη στο Ηράκλειο για τον πρόωρο χαμό του Θανάση
«Βρωμούσε και ζωντανή»: Αρνείται την παράνομη σχέση του καθ' ομολογία δράστη με τη Σταυρούλα Λεβεντάκη η σύζυγός του
Η τελευταία φωτογραφία της Σταυρούλας πριν την άγρια δολοφονία της, με ψώνια στο χέρι κινείται προς το σπίτι του καθ΄ ομολογία
Έφυγε από τη ζωή ο Κωνσταντίνος Κουβαράς
Θλίψη στα Χανιά για τον θάνατο του γνωστού οδοντιάτρου - Την Τετάρτη το τελευταίο «αντίο»
Φωτιά τώρα σε εργοστάσιο στο Αιγάλεω - Στο σημείο ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής