Δείτε το νέο επεισόδιο της εκπομπής Podcast ONE
Μετά το Πάσχα, μια περίοδο που παραδοσιακά συνοδεύεται από υπερβολές στο φαγητό, πολλοί αναζητούν τρόπους να επανέλθουν σε μια πιο ισορροπημένη διατροφή, ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι.
Ανάμεσα σε «γρήγορες λύσεις», δίαιτες – εξπρές και αντικρουόμενες συμβουλές, τι ισχύει πραγματικά και τι αποτελεί διατροφικό μύθο;
Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast ONE, η Λένα Λογοθέτη ανοίγει μια ουσιαστική συζήτηση γύρω από τη διατροφή της επόμενης μέρας: προσεγγίσεις που βασίζονται στη λογική και τη βιωσιμότητα, πρακτικές προτάσεις για ομαλή επαναφορά, αλλά και τη σύγχρονη «διατροφική πυραμίδα» που συνδέει το φαγητό με τον τρόπο ζωής μας. Με στόχο όχι την πρόσκαιρη αλλαγή, αλλά τη μακροχρόνια ισορροπία, ξεκαθαρίζουμε τι αξίζει να κρατήσουμε και τι να αφήσουμε πίσω.
Δείτε τη συνέντευξη:
Δημοφιλή
10 χωριά της Κρήτης με τα πιο παράξενα ονόματα - Ξέρετε από πού πήραν το όνομά τους;
Η τύχη χαμογελά σε 3 ζώδια μέχρι τις 4 Οκτωβρίου
Αγωνία τα ξημερώματα στα Χανιά: Βρέθηκαν σε γκρεμό με το αυτοκίνητο - Μάχη της Πυροσβεστικής να σώσει ζευγάρι
Διακόπηκε προσωρινά η συναυλία της Άννας Βίσση
Τα 3 ζώδια που εισέρχονται σε μια ισχυρή νέα εποχή, με το τρίγωνο Ήλιου-Πλούτωνα
Τι συμβαίνει σε ένα ξενοδοχείο της Κρήτης την ημέρα που κλείνει για τον χειμώνα
Ξέρατε γιατί οι Κρητικοί έφτιαχναν τα σπίτια τους με συγκεκριμένο προσανατολισμό;
Στο επίκεντρο της κακοκαιρίας η Κρήτη: Πορτοκαλί συναγερμός για έντονες βροχές, καταιγίδες και χαλαζοπτώσεις
«Σβήσανε» 21.073 κλήσεις – Πάνω από τα 15.000.000€ τα πρόστιμα