Δείτε το νέο επεισόδιο της εκπομπής Podcast ONE
Μετά το Πάσχα, μια περίοδο που παραδοσιακά συνοδεύεται από υπερβολές στο φαγητό, πολλοί αναζητούν τρόπους να επανέλθουν σε μια πιο ισορροπημένη διατροφή, ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι.
Ανάμεσα σε «γρήγορες λύσεις», δίαιτες – εξπρές και αντικρουόμενες συμβουλές, τι ισχύει πραγματικά και τι αποτελεί διατροφικό μύθο;
Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast ONE, η Λένα Λογοθέτη ανοίγει μια ουσιαστική συζήτηση γύρω από τη διατροφή της επόμενης μέρας: προσεγγίσεις που βασίζονται στη λογική και τη βιωσιμότητα, πρακτικές προτάσεις για ομαλή επαναφορά, αλλά και τη σύγχρονη «διατροφική πυραμίδα» που συνδέει το φαγητό με τον τρόπο ζωής μας. Με στόχο όχι την πρόσκαιρη αλλαγή, αλλά τη μακροχρόνια ισορροπία, ξεκαθαρίζουμε τι αξίζει να κρατήσουμε και τι να αφήσουμε πίσω.
Δείτε τη συνέντευξη:
Δημοφιλή
Λασίθι: Συνελήφθη επιχειρηματίας για 68 ομπρέλες και 136 ξαπλώστρες χωρίς άδεια σε παραλία
ΟΠΕΚΑ: Πότε ανοίγουν οι αιτήσεις για το επίδομα των 600€ - Η βασική προϋπόθεση για να τα πάρεις
Το «μαύρο χρυσάφι» της Κρήτης που κάποτε έσωζε οικογένειες από την πείνα – Σήμερα επιστρέφει στα τραπέζια μας
Κίμωλος: Τραγικό τέλος για 17χρονο - Υπέστη ηλεκτροπληξία
«UFO» στον ουρανό της Κρήτης; Το μυστηριώδες φωτεινό «σύννεφο» που προκάλεσε απορίες - Η εξήγηση Κολυδά
Πένθος στην Κρήτη για τον Γιάννη Βαρδάκη που έφυγε από τη ζωή
Αρκαλοχώρι: Δύο άτομα στο νοσοκομείο μετά από μετωπική σύγκρουση οχημάτων
Θρήνος στο ελληνικό ποδόσφαιρο - Πέθανε ο Νίκος Παπαδόπουλος
Σοβαρό τροχαίο στην Κόρινθο: Τραυματίστηκε βαριά άνδρας που βρισκόταν πίσω από το αυτοκίνητό του