Ειδικοί ψυχικής υγείας εξηγούν
Σύμφωνα με ειδικούς ψυχικής υγείας, το «κλειδί» είναι η αναγνώριση των έγκαιρων προειδοποιητικών συμπτωμάτων ενός περιβάλλοντος στο οποίο κυριαρχεί η πίεση και η… τρέλα, προτού αυτά κλιμακωθούν.
Ολοένα και περισσότεροι ψυχολόγοι και life coaches υπογραμμίζουν ότι οι τοξικοί χώροι εργασίας αποτελούν μία αυξανόμενη απειλή για την ψυχική υγεία, συμβάλλοντας στην εξάντληση, το άγχος, την κατάθλιψη και κατ’ επέκταση τις σωματικές νόσους.
Οι ψυχολόγοι εξηγούν ότι η τοξικότητα στον χώρο εργασίας συχνά αναπτύσσεται όταν οι προϊστάμενοι παρουσιάζουν ως κανονικότητα την υπερβολική εργασία και αγνοούν τα όρια των εργαζομένων, ενώ, αυτό συνδυάζεται και από εχθρική επικοινωνία, δίχως σεβασμό.
Όταν παραβιάζονται τα όρια, ο εργαζόμενος αισθάνεται άγχος, αυξάνονται τα επίπεδα κορτιζόλης κι έτσι μεγαλώνει ο κίνδυνος νευρικότητας, αϋπνίας, ακόμη και εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως μάλιστα αναφέρει το newsbomb.gr.
Ακολουθούν 6 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις
- Νιώθετε συνεχώς εξαντλημένοι ή ανήσυχοι για την εργασία.
- Δεν βρίσκετε πλέον σκοπό ή κίνητρο στη δουλειά.
- Υποβόσκει ένα αίσθημα φόβου, ενοχοποίησης ή κουτσομπολιού.
- Δεν υπάρχει σεβασμός στα προσωπικά όρια.
- Νιώθετε ότι σας υποτιμούν ή ότι δεν σας βλέπουν καν στον χώρο εργασίας.
- Συνεχής εναλλαγή προσωπικού και προσθαφαιρέσεις στο έμψυχο δυναμικό.

Δημοφιλή
Ηράκλειο: Θλίψη για τον πρόωρο και αιφνίδιο θάνατο του 56χρονου καθηγητή Αντώνη Βαλεργάκη
Τρέχουν να προλάβουν τα χειρότερα στο Ηράκλειο: «Ξηλώνουν» τις φουνάρες για τον Ιούδα - Δείτε φωτογραφίες
Ηράκλειο: Θλίψη στον δικηγορικό κόσμο - «Έφυγε» από την ζωή Αριστείδης Καρέλης
Τι ώρα κοινωνούν οι πιστοί το Μεγάλο Σάββατο – Όσα πρέπει να γνωρίζετε
«Ψαλίδι» στη σύνταξη χηρείας μετά τα 3 χρόνια - Δείτε τι ισχύει
Ηράκλειο: Ξεμπλοκάρει μετά από 32 χρόνια η κατασκευή σπιτιών στον οικοδομικό συνεταιρισμό - Που μπαίνουν μπουλντόζες!
Ραγδαίες εξελίξεις στον Παναθηναϊκό - Ο Αταμάν υπέβαλε παραίτηση;
Τραγωδία στην Καβάλα - 3χρονο παιδάκι σκοτώθηκε σε τροχαίο δυστύχημα!
Τέλος τα αστικά και υπεραστικά ΚΤΕΛ στην Κρήτη! Ενώνονται σε ένα φορέα για τον διαγωνισμό -μαμούθ των 735 εκατ. ευρώ!