Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από τις υψηλές θερμοκρασίες
Με τον υδράργυρο να χτυπάει «κόκκινο» αυτές τις μέρες και το κύμα καύσωνα να είναι αισθητό σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ), προτείνει 10 απλές οδηγίες για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά.
Βίντεο του Ε.Ε.Σ. εδώ: https://youtu.be/w979NawXfbI?si=2pj5LZxMc1knME-J
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει:
• Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
• Κρατήστε το σπίτι δροσερό
• Μείνετε ενυδατωμένοι
• Τραφείτε σωστά και επαρκώς
• Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
• Ντυθείτε ανάλαφρα
• Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
• Μην καταναλώνετε αλκοόλ
• Φροντίστε τα κατοικίδιά σας
• Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό
Επίσης, ο Ε.Ε.Σ. προτείνει χρήσιμες οδηγίες για την προστασία των κατοικίδιων από τις υψηλές θερμοκρασίες εδώ: https://youtu.be/1tLcV6OKSlY?si=zvM2NblO9qQnvjv8
- Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός παρέχει 10 απλές οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα.
- Οι οδηγίες περιλαμβάνουν παραμονή σε σκιερά μέρη και αποφυγή της κατανάλωσης αλκοόλ.
- Ιδιαίτερη μέριμνα χρειάζεται για τις ευάλωτες ομάδες, όπως ηλικιωμένοι και παιδιά.
- Η προστασία των κατοικίδιων από τη ζέστη είναι επίσης σημαντική.
Δημοφιλή
Δυο φίλοι, μια ζωή γεμάτη κορυφές
Ολοκληρώθηκε η νεκροψία-νεκροτομή του Γιώργου Μαζωνάκη - Απροσδιόριστη η αιτία θανάτου
Στα 300 εκατ. ευρώ το μεγάλο deal της εστίασης - Το brand που άνοιξε πρόσφατα και στο Ηράκλειο
Γιώργος Μαζωνάκης: Αυτή είναι η τεράστια περιουσία του τραγουδιστή - Ποιος θα την κληρονομήσει
Γιώργος Μαζωνάκης: «Δεν νιώθω καλά, κάτι δεν θα πάει καλά» – Η τελευταία προφητική εξομολόγηση σε φίλο του
Γιώργος Μαζωνάκης: Ήθελε αλλά δεν πρόλαβε να συντάξει διαθήκη, στην οικογένειά του θα περάσει η περιουσία του
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: Μαρτυρίες από πελάτισσες του ιατρείου - «Δεν πήγαιναν τυχαίοι άνθρωποι»
Γιώργος Μαζωνάκης: Ένας διασώστης και ένας πολίτης «έδωσαν» τους γιατρούς – «Προσπαθούσαν να αποσυνδέσουν το μηχάνημα για να κρύψουν τα ίχνη»
Τα 3 ζώδια που προσελκύουν οικονομική αφθονία