Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από τις υψηλές θερμοκρασίες
Με τον υδράργυρο να χτυπάει «κόκκινο» αυτές τις μέρες και το κύμα καύσωνα να είναι αισθητό σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ), προτείνει 10 απλές οδηγίες για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά.
Βίντεο του Ε.Ε.Σ. εδώ: https://youtu.be/w979NawXfbI?si=2pj5LZxMc1knME-J
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει:
• Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
• Κρατήστε το σπίτι δροσερό
• Μείνετε ενυδατωμένοι
• Τραφείτε σωστά και επαρκώς
• Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
• Ντυθείτε ανάλαφρα
• Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
• Μην καταναλώνετε αλκοόλ
• Φροντίστε τα κατοικίδιά σας
• Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό
Επίσης, ο Ε.Ε.Σ. προτείνει χρήσιμες οδηγίες για την προστασία των κατοικίδιων από τις υψηλές θερμοκρασίες εδώ: https://youtu.be/1tLcV6OKSlY?si=zvM2NblO9qQnvjv8
- Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός παρέχει 10 απλές οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα.
- Οι οδηγίες περιλαμβάνουν παραμονή σε σκιερά μέρη και αποφυγή της κατανάλωσης αλκοόλ.
- Ιδιαίτερη μέριμνα χρειάζεται για τις ευάλωτες ομάδες, όπως ηλικιωμένοι και παιδιά.
- Η προστασία των κατοικίδιων από τη ζέστη είναι επίσης σημαντική.
Δημοφιλή
Αυτοί είναι οι 10 πλουσιότεροι Έλληνες: Οι επιχειρηματίες που κυριαρχούν στην ελληνική και διεθνή οικονομία
Πένθος στη Μεσαρά: Σήμερα το στερνό «αντίο» στον 66χρονο Κωστή Βιδάκη που έφυγε από τη ζωή
Ηράκλειο: Για 10η ημέρα εξαφανισμένη η 17χρονη Ελένη
Τρικούβερτο γλέντι στα Ανώγεια - Ένας γάμος «βγαλμένος» από την παλιά κρητική κουλτούρα
Μαρία Αντωνακάκη στο CRETAONE 102,3: «Το κέντρο του Ηρακλείου καταρρέει - Αν δεν δοθούν λύσεις, θα κλείσουν κι άλλες επιχειρήσεις»
Το «Μαβιοδείλι» του Γρηγόρη Σαμόλη ταξιδεύει για ακόμη μια φορά την Κρήτη σε όλη την Ελλάδα (βίντεο)
Τραγωδία στην Κω: Εντοπίστηκε σορός ανήλικου κοριτσιού στην Καρδάμαινα!
Καλπάζει η εγκληματικότητα στο Ηράκλειο: «Τσεκούρια, συμπλοκές και εμπόριο ναρκωτικών στο κέντρο της πόλης»
Η Κρήτη στο επίκεντρο του νέου επεισοδίου αφρικανικής σκόνης