Σύμφωνα με έρευνα
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ την ημέρα χωρίς ζάχαρη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά 10%.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).
Στη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 290.000 εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας, οι συμμετέχοντες παρείχαν δεδομένα για την υγεία και τη διατροφή τους, συμπεριλαμβανομένου του πόσο καφέ ήπιαν και αν προστέθηκε στον καφέ τους ζάχαρη ή γάλα.
Σε διάστημα 34 ετών, 13.281 άτομα ανέπτυξαν διαβήτη τύπου 2. Η ανάλυση διαπίστωσε ότι ένα φλιτζάνι καφέ χωρίς ζάχαρη μείωσε τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 10%, ακόμη και αν συνυπολογιστούν άλλοι παράγοντες κινδύνου.
Ο καφές με τεχνητά γλυκαντικά μείωσε τον κίνδυνο κατά 7%, ενώ η προσθήκη γάλακτος δεν είχε σημαντική επίδραση, σημειώνει το άρθρο.
Πηγή: newsbomb.gr
- Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ χωρίς ζάχαρη ημερησίως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη κατά 10%.
- Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).
- Η μελέτη περιέλαβε σχεδόν 290.000 εργαζόμενους στον τομέα της υγείας και διήρκησε 34 έτη.
- Ο καφές με τεχνητά γλυκαντικά μείωσε τον κίνδυνο κατά 7%, ενώ η προσθήκη γάλακτος δεν είχε σημαντική επίδραση.
Δημοφιλή
Ηράκλειο: Εντοπίστηκε απαγχονισμένος πασίγνωστος γιατρός
Τραγωδία σε χωριό του Ηράκλειου: Τον βρήκαν νεκρό στο σπίτι του!
Στο «κόκκινο» η Κρήτη από την ΕΜΥ - Καρακατσάνης: «Δύσκολη ημέρα η Τετάρτη»
Νέα ανείπωτη τραγωδία: Δύο άτομα έχασαν τη ζωή τους από ηλεκτροπληξία σε συνεργείο
Εγκλωβισμένοι στη Γαύδο μαθητές από σχολείο της Βούλας: Πιθανή επιστροφή με φρεγάτα του πολεμικού ναυτικού
Στο τραπέζι έκτακτο επίδομα 200€: Ποιοι θα το πάρουν
Θλίψη τον θάνατο του επιχειρηματία Μηνά Καλουδάκη
Ασύλληπτη τραγωδία στον Βόλο: Πέθανε ζευγάρι με διαφορά ωρών – Έμειναν ορφανά τρία παιδιά
Θλίψη στον πολιτικό κόσμο - Πέθανε ο πρώην βουλευτής της ΝΔ, Νικόλαος Κόρτσαρης