Σύμφωνα με έρευνα
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ την ημέρα χωρίς ζάχαρη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά 10%.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).
Στη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 290.000 εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας, οι συμμετέχοντες παρείχαν δεδομένα για την υγεία και τη διατροφή τους, συμπεριλαμβανομένου του πόσο καφέ ήπιαν και αν προστέθηκε στον καφέ τους ζάχαρη ή γάλα.
Σε διάστημα 34 ετών, 13.281 άτομα ανέπτυξαν διαβήτη τύπου 2. Η ανάλυση διαπίστωσε ότι ένα φλιτζάνι καφέ χωρίς ζάχαρη μείωσε τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 10%, ακόμη και αν συνυπολογιστούν άλλοι παράγοντες κινδύνου.
Ο καφές με τεχνητά γλυκαντικά μείωσε τον κίνδυνο κατά 7%, ενώ η προσθήκη γάλακτος δεν είχε σημαντική επίδραση, σημειώνει το άρθρο.
Πηγή: newsbomb.gr
Δημοφιλή
Κρήτη: Μεγάλη επιχείρηση της ΕΛΑΣ – Συλλήψεις αστυνομικών, στρατιωτικών και επιχειρηματιών για συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση
Μεγάλη επιχείρηση της ΕΛΑΣ στην Κρήτη: Αυτά είναι τα προφίλ των συλληφθέντων – Γνωστοί στην τοπική κοινωνία
Πένθος στον αθλητικό κόσμο του Ηρακλείου - «Έφυγε» ο αγαπητός Μιχάλης - Αύριο 01/09 το τελευταίο αντίο
Ρέθυμνο: Θλίψη για τον θάνατο του Μιχάλη Παπαδάκι
Νεκρός 28χρονος σε τροχαίο δυστύχημα - Επέστρεφε από κοινωνική εκδήλωση
Αγροτικό συγκρούστηκε με μηχανή - Νεκρός ο 42χρονος μοτοσικλετιστής
Δύο τροχαία με ένα νεκρό και 4 τραυματίες τα μεσάνυχτα στην Εύβοια
Κρήτη: Βρήκε τον αδελφό του νεκρό μέσα στο σπίτι
Ανακαλούνται άμεσα δύο μάρκες κινητών τηλεφώνων στην Ελλάδα!