Θερμοπληξία ή ηλίαση; Πώς θα καταλάβετε τη διαφορά

Η σωστή αναγνώρισή τους μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα σημαντική

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού αυξάνουν τον κίνδυνο προβλημάτων που σχετίζονται με τη ζέστη. Δύο από τις πιο συχνές καταστάσεις είναι η ηλίαση και η θερμοπληξία.

Αν και συχνά συγχέονται, δεν πρόκειται για το ίδιο πρόβλημα και η σωστή αναγνώρισή τους μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα σημαντική.

Η ηλίαση προκαλείται συνήθως από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας. Τα συνηθέστερα συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ζάλη, αδυναμία, ναυτία, έντονη εφίδρωση, δίψα και κόπωση. Το άτομο συνήθως παραμένει σε εγρήγορση και μπορεί να επικοινωνήσει κανονικά, ενώ η θερμοκρασία του σώματος δεν είναι απαραίτητα πολύ υψηλή.

Αντίθετα, η θερμοπληξία αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση και μπορεί να απειλήσει τη ζωή. Εμφανίζεται όταν ο οργανισμός αδυνατεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του, με αποτέλεσμα αυτή να αυξάνεται επικίνδυνα, συχνά πάνω από τους 40°C. Το δέρμα μπορεί να είναι πολύ ζεστό και ξηρό ή έντονα ιδρωμένο, ενώ το άτομο ενδέχεται να παρουσιάσει σύγχυση, αποπροσανατολισμό, δυσκολία στην ομιλία, λιποθυμία ή ακόμη και απώλεια αισθήσεων.

magnific.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Κουτσούμπας για το «κιτ επιβίωσης» 72 ωρών: Το σχόλιό του για τις οδηγίες της Κομισιόν

Τι πρέπει να κάνετε;

Σε περίπτωση ηλίασης:

Μεταφέρετε το άτομο σε σκιερό ή δροσερό μέρος.
Δώστε άφθονα υγρά, εφόσον είναι σε θέση να πιει.
Χαλαρώστε τα ρούχα και χρησιμοποιήστε δροσερές κομπρέσες ή ανεμιστήρα.
Παρακολουθήστε την κατάστασή του μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.

Σε περίπτωση υποψίας θερμοπληξίας:

Καλέστε αμέσως το 166 ή το 112.
Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό χώρο.
Προσπαθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος με δροσερό νερό, βρεγμένες πετσέτες ή πάγο στις μασχάλες, τον λαιμό και τη βουβωνική χώρα.
Μην χορηγήσετε υγρά εάν το άτομο δεν έχει πλήρη επαφή με το περιβάλλον ή δυσκολεύεται να καταπιεί.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

Μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, οι έγκυες, τα άτομα με χρόνια νοσήματα, όσοι εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους και όσοι αθλούνται κατά τις ώρες υψηλής θερμοκρασίας.

Πώς θα προστατευτείτε

Η πρόληψη είναι το σημαντικότερο «όπλο» απέναντι στη ζέστη. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημβρινές ώρες, πίνετε αρκετό νερό ακόμη κι αν δεν διψάτε, φορέστε ανοιχτόχρωμα και ελαφριά ρούχα, χρησιμοποιήστε καπέλο και αντηλιακό και προτιμήστε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους όταν η θερμοκρασία είναι ιδιαίτερα υψηλή.

Εάν κάποιος εμφανίσει συμπτώματα που παραπέμπουν σε θερμοπληξία, η άμεση αναζήτηση ιατρικής βοήθειας είναι κρίσιμη, καθώς η έγκαιρη αντιμετώπιση μπορεί να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές.