Μουδιάζουν τα δάχτυλά σας όταν κοιμάστε; Οι πιθανές αιτίες που δεν πρέπει να αγνοείτε

Το νυχτερινό μούδιασμα στα χέρια είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα, όμως δεν έχει πάντα την ίδια εξήγηση – Πότε σχετίζεται με τη στάση του ύπνου και πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και αισθάνεστε τα δάχτυλά σας μουδιασμένα, σαν να τα διαπερνούν μικρές βελόνες. Μερικές φορές το αίσθημα υποχωρεί μόλις αλλάξετε θέση ή κουνήσετε το χέρι σας.

Το μούδιασμα μπορεί να εμφανιστεί περιστασιακά σε οποιονδήποτε, αλλά όταν επαναλαμβάνεται χρειάζεται προσοχή, καθώς υπάρχουν διαφορετικές πιθανές αιτίες.

Μία από τις πιο απλές εξηγήσεις είναι η πίεση που ασκείται σε κάποιο νεύρο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εάν κοιμάστε με το χέρι κάτω από το σώμα ή με τον καρπό σε έντονη κάμψη, μπορεί να προκληθεί προσωρινό μυρμήγκιασμα.

Συνήθως, όταν απομακρυνθεί η πίεση, η φυσιολογική αίσθηση επανέρχεται σταδιακά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Tραγωδία στη Λαμία: Νεκρός γνωστός επαγγελματίας σε τροχαίο – Χτύπησε αγριογούρουνο και εκτοξεύτηκε (φώτο)

Ωστόσο, εάν το μούδιασμα εμφανίζεται συστηματικά, ιδιαίτερα στον αντίχειρα, στον δείκτη και στο μεσαίο δάχτυλο, μία πιθανή αιτία είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Η κατάσταση αυτή σχετίζεται με πίεση στο μέσο νεύρο στην περιοχή του καρπού. Τα συμπτώματα μπορούν να είναι εντονότερα τη νύχτα και σε ορισμένους ανθρώπους συνοδεύονται από πόνο ή αδυναμία στο χέρι.

Όταν το μούδιασμα αφορά κυρίως το μικρό δάχτυλο και μέρος του παράμεσου, μπορεί να σχετίζεται με πίεση στο ωλένιο νεύρο, συχνά στην περιοχή του αγκώνα.

Η παρατεταμένη κάμψη του αγκώνα κατά τον ύπνο ενδέχεται να επιδεινώνει τέτοιου είδους συμπτώματα.

Υπάρχουν όμως και άλλες πιθανές αιτίες. Προβλήματα στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορούν σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσουν συμπτώματα που επεκτείνονται προς το χέρι.

Επιπλέον, ορισμένες μεταβολικές παθήσεις, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, μπορεί να σχετίζονται με περιφερική νευροπάθεια, αν και η κατανομή των συμπτωμάτων διαφέρει.

Για να περιορίσετε την πίεση στα νεύρα, μπορεί να βοηθήσει η αποφυγή θέσεων ύπνου που κρατούν τους καρπούς ή τους αγκώνες έντονα λυγισμένους για πολλή ώρα.

Δεν είναι όμως σωστό να χρησιμοποιείτε αυθαίρετα νάρθηκες ή να ακολουθείτε θεραπεία χωρίς αξιολόγηση όταν τα συμπτώματα είναι επίμονα.

Εάν το μούδιασμα επαναλαμβάνεται, διαρκεί και κατά τη διάρκεια της ημέρας ή συνοδεύεται από αδυναμία και δυσκολία στη συγκράτηση αντικειμένων, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε γιατρό.

Αιφνίδιο μούδιασμα που συνοδεύεται από αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος, διαταραχή ομιλίας ή ασυμμετρία στο πρόσωπο απαιτεί άμεση επείγουσα βοήθεια.

Το περιστασιακό μούδιασμα μπορεί να σχετίζεται με τη στάση του σώματος, όμως η συχνή εμφάνισή του δεν πρέπει να αποδίδεται αυτομάτως σε έναν άβολο ύπνο.