Υψηλή χοληστερίνη: Τα συμπτώματα που συχνά περνούν απαρατήρητα

Η αυξημένη χοληστερίνη σπάνια εμφανίζει εμφανή σημάδια, όμως μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην καρδιά και τα αγγεία αν δεν εντοπιστεί έγκαιρα

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, όμως οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι την έχουν. Ο λόγος είναι απλός: στις περισσότερες περιπτώσεις δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα και μπορεί να παραμείνει αδιάγνωστη για χρόνια.

Γι’ αυτό και οι ειδικοί τη χαρακτηρίζουν ως έναν από τους πιο «σιωπηλούς» κινδύνους για την υγεία.

Γιατί είναι επικίνδυνη;

Η αυξημένη LDL («κακή») χοληστερίνη συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών, δημιουργώντας αθηρωματικές πλάκες που δυσκολεύουν την κυκλοφορία του αίματος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η ελπίδα επιστρέφει για αυτά τα 3 ζώδια – «Τώρα είναι η ώρα να κυνηγήσετε όσα ονειρεύεστε»

Με την πάροδο του χρόνου, η κατάσταση αυτή μπορεί να οδηγήσει σε:

• Έμφραγμα του μυοκαρδίου
• Εγκεφαλικό επεισόδιο
• Στεφανιαία νόσο
• Περιφερική αρτηριοπάθεια

Τα συμπτώματα που μπορεί να περάσουν απαρατήρητα

Παρότι συνήθως δεν προκαλεί ενοχλήσεις, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν έμμεσα σημάδια, όπως:

• Εύκολη κόπωση κατά τη σωματική δραστηριότητα.
• Πόνος ή βάρος στο στήθος.
• Μούδιασμα ή πόνος στα πόδια κατά το περπάτημα.
• Ζάλη ή δύσπνοια χωρίς προφανή αιτία.
• Κίτρινες εναποθέσεις λίπους γύρω από τα βλέφαρα (ξανθελάσματα).
• Λευκός δακτύλιος γύρω από την ίριδα του ματιού, ιδιαίτερα σε νεότερες ηλικίες.

Τα συμπτώματα αυτά δεν σημαίνουν απαραίτητα υψηλή χοληστερίνη, όμως αποτελούν λόγο για ιατρική αξιολόγηση.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

Ο κίνδυνος αυξάνεται όταν συνυπάρχουν:

• Κληρονομικό ιστορικό υψηλής χοληστερίνης.
• Παχυσαρκία.
• Καθιστική ζωή.
• Κάπνισμα.
• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Διατροφή πλούσια σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Η υψηλή χοληστερίνη διαπιστώνεται μόνο με αιματολογική εξέταση (λιπιδαιμικό προφίλ), η οποία μετρά:

• Ολική χοληστερίνη.
• LDL («κακή») χοληστερίνη.
• HDL («καλή») χοληστερίνη.
• Τριγλυκερίδια.

Οι ειδικοί συνιστούν προληπτικό έλεγχο ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 40 ετών ή νωρίτερα όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό.

Πώς μπορεί να μειωθεί;

Η αντιμετώπιση βασίζεται κυρίως στην αλλαγή του τρόπου ζωής:

• Υιοθέτηση μεσογειακής διατροφής.
• Καθημερινή σωματική άσκηση.
• Διακοπή του καπνίσματος.
• Έλεγχος του σωματικού βάρους.
• Περιορισμός τροφών με πολλά κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη.

Σε αρκετές περιπτώσεις, όταν οι τιμές παραμένουν υψηλές ή υπάρχει αυξημένος καρδιαγγειακός κίνδυνος, ο γιατρός μπορεί να συστήσει φαρμακευτική αγωγή.

Η πρόληψη σώζει ζωές

Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να μην προκαλεί συμπτώματα, όμως οι επιπτώσεις της μπορεί να είναι ιδιαίτερα σοβαρές. Ένας απλός προληπτικός έλεγχος αίματος και η υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και να προστατεύσουν την υγεία μας για πολλά χρόνια.