Ηράκλειο: 19oC

Σουφλέ με σπανάκι και ψωμί

11.06.2024, 23:06

Τα υλικά και η εκτέλεση

Την επόμενη φορά που θέλετε κάτι γρήγορο, θρεπτικό και νόστιμο, να φτιάξετε το σουφλέ με σπανάκι και ψωμί.

Υλικά

Για το σουφλέ με σπανάκι

  • 1/4 φλ. ελαιόλαδο
  • 1 kg ανάμεικτα χόρτα (σπανάκι-σέσκουλα-λάπαθα)
  • 1 πράσο ψιλοκομμένο
  • 1 ξερό κρεμύδι ψιλοκομένο
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια με τα φύλλα τους ψιλοκομμένα
  • 2 κ.σ. άνηθο
  • 2 κ.σ. φρέσκο δυόσμο
  • 250 γρ. φέτα σε τρίμματα
  • 200 γρ. ανθότυρο ή μανούρι σε τρίμματα
  • 10 φέτ. ψωμί του τοστ
  • 150 γρ. κασέρι ή γραβιέρα τριμμένη
  • 4 αυγά
  • 1 ½ φλ. γάλα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Για το ταψί

  • Λίγο βούτυρο

Για τη γέμιση

  • Πλένουμε, στραγγίζουμε και ψιλοκόβουμε τα χόρτα.
  • Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε βαθύ τηγάνι και προσθέτουμε το κρεμμύδι και το πράσο.
  • Τα αφήνουμε σε μέτρια φωτιά για 5-6 λεπτά να γίνουν διάφανα.
  • Προσθέτουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα χόρτα. Δυναμώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να πιουν τα υγρά τους.
  • Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και αποσύρουμε τη γέμιση από τη φωτιά.
  • Προσθέτουμε τη φέτα σε τρίμματα και το ανθότυρο, καθώς και τα μυρωδικά.

Για το ταψί

  • Θα χρησιμοποιήσουμε ταψί 23 Χ 30 εκ. ή κοντινό μέγεθος.
  • Βουτυρώνουμε καλά το ταψί.
  • Στρώνουμε κάτω τις μισές φέτες ψωμί. Αν χρειαστεί, κόψτε μία φέτα και γεμίστε τα κενά στη κάτω στρώση.
  • Βάζουμε τη μισή γέμιση. Επαναλαμβάνουμε στρώσεις με ψωμί και στρώσεις με γέμιση.
  • Πασπαλίζουμε με το τριμμένο τυρί.
  • Χτυπάμε τα αυγά με το γάλα και περιχύνουμε τα υλικά στο ταψί.
  • Αφήνουμε το σουφλέ να σταθεί για 15 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.
  • Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 170°C στον αέρα, για περίπου 30 λεπτά μέχρι να φουσκώσει και να ροδίσει η επιφάνεια του.
  • Βγάζουμε το σουφλέ από το φούρνο και το αφήνουμε να σταθεί για 15 λεπτά.
  • Κόβουμε το σουφλέ μας σε μερίδες και σερβίρουμε.

Πηγή: argiro.gr

Διαβάστε επίσης:

πριν από 1 λεπτό
Style

Αυτά τα 4 ζώδια χτίζουν… πλούτο και αφήνουν κληρονομιά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 λεπτά
Ελλάδα

Πάτρα: 48χρονος κρατούμενος βρέθηκε απαγχονισμένος στη φυλακή Αγίου Στεφάνου!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Ηράκλειο

Κυριάκος Μητσοτάκης για Βορίζια: «Αυτό δεν είναι βεντέτα, είναι εν ψυχρώ δολοφονία…

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 14 λεπτά
Ελλάδα

Τραγωδία στην Κω: Νεαρός άνδρας εντοπίστηκε κρεμασμένος σε δέντρο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Ηράκλειο

Δήμος Μαλεβιζίου: Στη Δημοτική Βιβλιοθήκη μεταφέρεται προσωρινά η λειτουργία του ΚΕΠ Γαζίου λόγω ανακαίνισεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 18 λεπτά
Ελλάδα

Τροχαίο με νταλίκα στα Καμένα Βούρλα: Άγιο είχε ο οδηγός – Δείτε φωτογραφίες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Ελλάδα

Συνελήφθη ομογενής στο «Ελευθέριος Βενιζέλος» καθώς προσπάθησε να ταξιδεύσει με δύο καραμπίνες και ένα ξίφος! (φωτογραφίες)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 24 λεπτά
Υγεία

ΕΟΦ: Ανακλήθηκε φάρμακο αδρεναλίνης που χρησιμοποιείται στην καρδιοαναπνευστική ανάνηψη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 26 λεπτά
Πολιτική

Αλέξης Τσίπρας – «Ιθάκη»: Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του βιβλίου πριν την επίσημη κυκλοφορία του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 28 λεπτά
Style

Ζωή Κωνσταντοπούλου: «Δεν μετάνιωσα που έφυγα από την εκπομπή της Μαυραγάνη»

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →