Ηράκλειο: 28oC

Βλίτα αχνιστά με φρέσκια τριμμένη ντομάτα και ρίγανη

15.06.2024, 5:37

Πάμε να δούμε μια εύκολη συνταγή

Μια σαλάτα χάρμα οφθαλμών με βλίτα αχνιστά που κρατάνε το χρώμα τους και τριμμένη ντομάτα, ενισχυμένη με λίγο ξύδι και βασιλικό.

Υλικά

Μερίδες: 6

  • 1 κιλό βλίτα, καθαρισμένα (αφήνουμε μόνο τα πολύ λεπτά κοτσανάκια)
  • 500 γρ. ώριμες ντομάτες, τριμμένες
  • 25 γρ. (1 δισκάκι) φύλλα βασιλικού
  • 120 ml ελαιόλαδο
  • 20 ml λευκό ξίδι
  • 25 ml χυμός λεμονιού
  • 1 κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη
  • ανθός αλατιού

Διαδικασία

  1. Για να ετοιμάσουμε τα βλίτα αχνιστά με φρέσκια τριμμένη ντομάτα και ρίγανη σε μια μεγάλη κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει βράζουμε τα βλίτα για 3-4 λεπτά, μετρώντας τον χρόνο από τη στιγμή που θα ξαναπάρει βράση το νερό.
  2. Τα βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τα ρίχνουμε αμέσως σε μεγάλο μπολ με πολύ κρύο νερό και παγάκια, όπου τα αφήνουμε για 2-3 λεπτά, για να σταματήσει ο βρασμός, να μείνουν τραγανά και ζωηρόχρωμα.
  3. Τα στραγγίζουμε πολύ καλά σε μεγάλο σουρωτήρι.
  4. Σε ένα μπολ βάζουμε τις ντομάτες, τα μισά φύλλα βασιλικού, 50 ml από το ελαιόλαδο, το ξίδι και αλάτι. Ανακατεύουμε καλά.
  5. Σε μεγάλη πιατέλα αδειάζουμε τις τριμμένες ντομάτες και από πάνω απλώνουμε τα βλίτα.
  6. Ρίχνουμε αρκετό ανθό αλατιού, τον χυμό λεμονιού, τη ρίγανη και περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο.
  7. Σκορπίζουμε τα υπόλοιπα φύλλα βασιλικού και σερβίρουμε.

Πηγή: gastronomos.gr

Διαβάστε επίσης:

πριν από 1 λεπτό
Ηράκλειο

Ραγδαία πτώση εισακτέων στο Πανεπιστήμιο Κρήτης – «Δεν θα καθίσουμε με σταυρωμένα τα χέρια» λέει στο Cretaone ο πρύτανης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Κύκλωμα «πείραζε» μετρητές και έκλεψε ρεύμα αξίας 190.000 ευρώ (φωτογραφίες)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 λεπτά
Ελλάδα

Ανατριχιαστική καταγγελία – 17χρονη έζησε σεξουαλική παρενόχληση από τον 60χρονο θείο της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 14 λεπτά
Οικονομία

Ακίνητα: Έρχεται πιστοποιητικό καλοπληρωτή για ενοικιαστές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Αθλητικά

Σπανούλης: «Οι παίκτες μου έχουν καρδιά, για να μην πω… τι άλλο» (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Ηράκλειο

«Όχι» σε διαδικασίες εξπρές για τη μονάδα καύσης απορριμμάτων στην Κρήτη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Ελλάδα

Απίστευτο περιστατικό στη Λήμνο: Πυροβολούσε με καραμπίνα γιατί του χτύπησαν το μηχανάκι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Style

Ποια φωτογραφία έχει τα περισσότερα likes στο Instagram

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Style

Ξανά στο χειρουργείο ο Άρης Μουγκοπέτρος – Δείτε την ανάρτησή του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 28 λεπτά
Πολιτική

Ανδρουλάκης: «Η κυβέρνηση λειτουργεί στο πλαίσιο εγκληματικής οργάνωσης» (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα